自我暗示能影响什么

1、曹操就问向导，最近的水源在哪？向导说得翻过那座大山才有水。曹操听到这句话，有些失望。他骑着马走向高地，遥望了半天之后，他快马加鞭的跑回来，对着士兵喊，前边有一大片梅林，结的果子又大又酸甜，我们只要翻过这座大山，就可以吃到了。

2、最重要的是，心里暗示可以让一个人变得积极。相反，如果只想着“可能会失败”这样负面的事情的话，很多情况都会像想象的那样失败。正是因为你积极地认为“我能做到”，这种积极的心态才能带你走向成功。

3、自我暗示的力量其实是一种中性的力量，它既可以作为一种导致失败的力量，也能作为一种促使成功力量，至于成功还是失败，更主要是你提供什么样的心理图景，心理暗示是一种目标追求机制，心理学家弗洛伊德曾在试验中提出：一个人给予自己的潜意识指令越是清晰，它就给人的帮助越多。至始至终给我们的潜意识设定一个清晰的目标，始终保持这样的想法并付诸行动，那么你的目标总会实现。

4、在这个过程中，如果自己觉得觉得那些可怕的东西真的可怕，消极暗示就会强烈，症状就会很重，改变的难度就大。如果能领悟，觉得那些并不可怕，改变的意愿强烈，就会用积极的暗示方式，这样的人康复的就快。

5、第一步：你要在心里，确定希望拥有的财富数字。意思就是当你笼统地说：我需要很多的钱是没有任何作用的，你要有一个你想要达到的财富的具体数据，这样你的自我暗示才会有效。(自我暗示能影响什么)。

6、第三步：规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你想要的钱赚到手——如果没有一个达成目标的时间，你的计划永远像是不能靠岸的船。

7、自我暗示不受尖刺防守和碉堡影响，但受戏法防守影响。 自我暗示一定会命中，除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。(自我暗示能影响什么)。

8、他们不是不知道健康的重要性，也不是不知道垃圾食物的危害性，但他们的心中的关注点却是，食物的口味永远在健康之上。所以，在根本上没有解决认知偏差的问题，最后就会形成计划谬误，你制定的减肥计划等都会流产。

9、某人出门旅行途中投宿一家旅馆。半夜，哮喘的老毛病发作，感到呼吸困难、胸部憋闷。黑暗中，他摸索着找到窗户。可是，任凭他怎么使劲，也无法将其打开。情急之下，他举起拳头把窗子的玻璃砸碎。顿时一股凉爽的新鲜空气迎面扑来。他探身对着被击碎的

10、而有的人在镜子里看到自己脸色不好时，马上用理智控制自己的紧张情绪并且暗示自己：到户外活动活动就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。

11、哮喘发作是实，打破挂钟后哮喘被控制了也是事实。而“治好”哮喘的那“一股凉爽的新鲜空气”却并不存在，这种“想当然”就是心理上的暗示。

12、在武志红老师的案例中，曾经有这么一个案例。一个女人接了三次婚，这三任丈夫都对她实施了家暴，并且离了婚。为什么会出现这样的情况呢？

13、第一类是环境引导下的自我暗示，在商业中最常见，属于行为经济学的研究范畴，最典型的例子是塞勒的“助推”：让人们没有感觉地、自觉自愿地将做出我们希望的行为；

14、但是，将喜欢变成讨厌的想法是不可取的。如果你曾经很喜欢的人离开了你，你又放不下，想通过这种自我暗示毁掉ta在你心中的印象，以此减少自己的痛苦，我相信最后你会对这个人更加念念不忘，只不过由原来的习惯变成了厌恶。

15、还有一个人，进入冷藏室后不小心被关在了里头，顿时他极度紧张，越想越怕，越怕越冷，最后被“冷”得缩成一团，竟在惊恐中死去。可是，当时冷冻机并没有打开，冷藏室的温度并没有冷到冻死人的程度。这个人被“冻”死是“心理暗示”精神作用的结果。他老想着“我快死了”，一遍遍地进行“自我暗示”，结果导致死亡。

16、最重要的是，心里暗示可以让一个人变得积极。相反，如果只想着“可能会失败”这样负面的事情的话，很多情况都会像想象的那样失败。正是因为你积极地认为“我能做到”，这种积极的心态才能带你走向成功。

17、曹操就问向导，最近的水源在哪？向导说得翻过那座大山才有水。曹操听到这句话，有些失望。他骑着马走向高地，遥望了半天之后，他快马加鞭的跑回来，对着士兵喊，前边有一大片梅林，结的果子又大又酸甜，我们只要翻过这座大山，就可以吃到了。

18、举例来说，在大型会议和演讲之前，或在商业场合，你会感到非常紧张。但是有些人即使紧张，也能像平常一样说话。也很多人都说不好话，或者脑子一片空白，说不出话来。在这种情况下，当你自我暗示“没关系，没关系”的时候，你也可以让自己平静下来。紧张的场面一般会有“万一失败了怎么办”的负面心情来侵袭我们。但是，心里暗示“我没事”能让你的心情变得积极，让你的心情平静下来。

19、虽然自我效能感是一个相对稳定的心理素质，但自我效能感即时水平的高低还受当时环境和某次成败经历的影响而表现出相对的波动和起伏。积极的心理暗示就可以看作是即时环境来影响自我效能感。在体育竞技中，积极自我暗示能有效调整运动员的心理状态，教育情境中的罗森塔尔效应也表明积极暗示能极大提高学生的自信心和行为表现。

20、自我怀疑：这个问题肯定很复杂，是不是超出了我的能力范围？