一、很烦很压抑的心情说说

1、‘......................................................................................................................................................

2、一句无心的话，却得罪了一个有心的人;一次全力以赴，却落得万劫不复。不是你想得太多，是经历让你学会了沉默不语。

3、心情烦，可以写写日记，或是和朋友聊聊天，来舒缓一下情绪。散步也是不错的选择，感觉在风里散步，烦恼都会被吹走的。还有就是可以看点喜剧片，开怀大笑一下，也是转换情绪的方法。

4、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

5、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

6、看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

7、总是只有等到物是人非之后，人们才会懂得怀念，总是在最不懂的时候，错过最真的东西。

8、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

9、多少个无眠的夜，都在灯照孤影中无由醒来，眼眸开始渐渐潮湿。

10、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟攒够了失望的人是不会回头的。

11、直到有一天你觉得无需再向别人提起，甚至觉得向别人提起这事就怪可笑的。你就已经挽救了你自己。这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你。

12、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

13、有的人从你生命里路过，不管再怎么卖力表演，你想起他时也不过是一个模糊不清的符号。而有的人从你生命里路过，他什么都不用做，只要看你一眼，你心里便会万马奔腾，地动山摇。你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。

14、过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。

15、有啊,自己有过这样的感觉,因为自己刚产后什么都不能做,而别人做的又不满自己的意,所以很烦躁。

16、有些事情知道了太多，心烦；有些事情想多了，心痛。

17、用无声的歇斯底里，诠释着自己的无可奈何。

18、我难过，我面无表情，我心烦意乱，我不想和外界说话。

19、一夜春风，不吹枫叶，尽吹往事，让人心烦意乱；昨夜打雨，不敲门窗，尽敲回忆，让人心猿意马。

20、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强?

二、好烦躁好压抑的心情说说

1、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

2、小时候，哭着哭着就笑了；长大后，笑着笑着就哭了；慢慢的懂得多了，却变得不快乐了。

3、如果可以我愿意陪你走过春夏秋冬～看最美的风景～听最动听的歌。

4、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

5、心情还是很烦躁，然而你太远感受不到，一声晚安就没下文，甚是无奈，唉……

6、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

7、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

8、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

9、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

10、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

11、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

12、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

13、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

14、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

15、习惯了，是个很心酸的词，可以代替所有一言难尽。

16、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

17、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。

18、如果被等待是一种幸福，那么放手就是一种成全，双方的成全。

19、认识就够了余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

20、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

三、心里很烦很压抑的说说

1、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

2、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

3、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

4、看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

5、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

6、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。

7、上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

8、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

9、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

10、得即高失即休，多愁多恨亦悠悠，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。嗟叹红颜泪、英雄殁，人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。谁将烟焚散，散了纵横的牵绊；听弦断，断那三千痴缠。心微动奈何情己远.物也非,人也非,事事非,往日不可追。

11、祝你此后，一夜无梦，一生无我。

12、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

13、如花美眷，似水流年。回得了过去，却回不了当初。

14、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

15、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

16、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远;你执着谁，谁就会伤你最深。

17、外面轰隆隆的下雨了吗？坐在窗边看见一道道闪电，下雨吧，哭就看不出来了，好像我的心情，世界为我下雨。

18、心绪乱，相思不断，离别愁苦可谓我心烦！

19、婚姻本身不易，也是酸甜苦辣都有的人生。所以，余生只有多爱自己多点，才能对得起自己。突然，觉得以前太对不起自己了，经常会因为他的一句话吵架，吃不好，睡不好。觉得，以前的自己太傻了，所以，现在经常和自己说，对不起！

20、没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢让自己失望，所以不得不孤独。

四、烦躁压抑的心情说说

1、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

2、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。

3、有谁体会过那种，呼之则来，挥之则去的感受，需要你时对你稍微示好，不需要你时，回个信息都难!

4、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

5、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

6、病情分析：你好，根据你的述说，像我们这样年龄的人，不是感情就是有压力或是月经的问题。指导意见：你说你还在学习，但又学不进，你说不是因为感情的事，那么你是否感觉有什么压力(生活或工作中的)？如果是这样的原因导致你心烦的话，我建议你多参加一些户外活动，多接触一些朋友，不要让自己一个人老呆在一个地方；如果是因为月经的问题，那么就要去看看医生，适当的用点中药调理一下。医生询问：请问你月经都还正常吗？。

7、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

8、每一个人都是一座孤岛。

9、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

10、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

11、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

12、当我们感到心情压抑的时候，我会一声不吭的，躲在角落里一个人听歌，把声音放到最大，虽然这种方法很不好，但是摆脱这种压抑的心情是一个不错的办法。当然，有时候我会找个朋友谈谈心，把我心中的所有烦闷都丢给他，或者找个朋友一起去爬山，打篮球，打羽毛球等等，把我所有的压抑全部都跑掉还有一种办法就是，吃东西，当你感到心情很压抑的时候，我会选择吃巧克力，买一大堆的巧克力，然后一天之内把它们全部吃光，甜食可以让我们充满幸福感这句话没有说错，吃完之后感觉心情好多了。当我们心情压抑的时候，不要一直闷着，一定想办法释放出来。

13、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

14、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

15、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

16、你说过我们要互相珍惜，你是我唯一想嫁的人，你给了我希望，又将我推开，你让我找个更好的人，但是离了你我这辈子在也没有结婚的念想，你一定要开心，才对得起我的不打扰!

17、如果是积压情绪，请找个周末去户外运动，最好是山涧溪流地区，如果是一时压抑请看场电影，吃个美食，一定要去影院，放慢脚步。

18、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

19、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记。

20、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

五、最近心里很烦压抑的说说

1、压抑的环境，压抑的心情。一切的一切都让我想哭，但我没有，因为我告诉自己，别哭，贱人会笑。

2、现在的我不配喊累，因为我一无所有。

3、狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗

4、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

5、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。

6、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

7、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

8、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

9、在错位的情感里，我们只能各自为各自的那份痛楚买单，痛到极致，也不能埋怨旁人一分。

10、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出

11、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

12、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

13、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。

14、你总是心软，总是害怕伤害到谁谁谁，所以被伤害到的人总是你。

15、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

16、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

17、最近事事都不顺心，处处有人针对，真的很烦很烦。突然很丧很烦，感觉事事不順心，想大声叫一下很郁闷。最近很烦、真的特别的烦、事事不顺心、真的好讨厌这个地方，特别特别的讨厌、此刻心情无法用言语表达！工作和生活的事情都让我很烦，事事不顺心，连玩都不快乐。不知道为什么，最近感觉事事不顺心，很烦，像是杂草一般，丧得很。我很烦，很烦，事事不顺心，尤其工作，更烦。莫名其妙的烦躁。最近很烦，事事不顺心，不想工作，什么也不想干，也不想说话。

18、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感

19、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

20、一转身，什么也不会留下，留下的只是一个人的悲伤，颓废的荒凉。