一、上班压抑的心情说说

1、也就是选择和自己能力相匹配的职业，这个与兴趣又有所不同，能力擅长的事情未必自己兴趣很大。举个例子，我擅长数学题，但我并不喜欢数学，可我依然可以靠着对数字的敏感去选择一份工作，比方说精算师等职业。

2、我只想要对你说：“我不想死，真的还想再活五百年”。

3、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

4、认真分析出现情况的原因。我只所以用了“真的会出现”来疑问，是因为我一向热爱自己的工作，把工作作为一种快乐，我不相信自己会因工作而抑郁。当然，果真出现了就一定要认真对待，找出原因。

5、我是@每天笑对职场，很高兴回答这个问题。

6、遇到事情要多想积极的方面，现阶段疫情当前还有多少人没有工作呢，为了生活为了生存头破血流。而有工作是一件多么幸福和幸运的事情，所以要有感觉你现在是比那些人幸福的。

7、人生，就是不断雕刻自己，去掉多余，留下美丽，而这一切必须要靠工作与学习，勤奋和努力才能实现。

8、心理分析：你好，你最近觉得很压抑可能是因为你最近有你比较在乎的事情没有处理好，内心积攒了不好的情绪没有得到释放。心理指导：建议你回想一下，自己最近最想做好的事情是什么，把它找出了并设法很好的完成，这样你的情况就会有好转。

9、当你个人的成长速度远远超过了公司的成长速度，即所谓的“小庙容不下你这条蛟龙”，你也可以寻求外面更好的机会，虽然你也不想轻易跳槽，但毕竟好机会来了也不要随便错过。

10、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

11、看到您的描述，猜测您应该是刚毕业吧，您说不喜欢财务工作，不知道是因为压力大而不喜欢呢，还是觉得财务的工作就是不适合自己？

12、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

13、个性|经典|秒赞|最火|最红

14、当我们感到心情压抑的时候，我会一声不吭的，躲在角落里一个人听歌，把声音放到最大，虽然这种方法很不好，但是摆脱这种压抑的心情是一个不错的办法。当然，有时候我会找个朋友谈谈心，把我心中的所有烦闷都丢给他，或者找个朋友一起去爬山，打篮球，打羽毛球等等，把我所有的压抑全部都跑掉还有一种办法就是，吃东西，当你感到心情很压抑的时候，我会选择吃巧克力，买一大堆的巧克力，然后一天之内把它们全部吃光，甜食可以让我们充满幸福感这句话没有说错，吃完之后感觉心情好多了。当我们心情压抑的时候，不要一直闷着，一定想办法释放出来。

15、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

16、生活不能任性，还有柴米油盐酱醋茶，多考虑，没坏处。

17、23泪水哽咽在胸口，太多太多，不知如何诉说，最后，只能选择成默

18、0人活一口气，不是为了让别人看不起，心争一个良心，不是为了让别人看笑话。

19、从大学毕业到踏入社会，我们每个人需要经历一个职业锚的探索期，通常这个探索期是在三年内完成。

20、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

二、上班郁闷的说说

1、(凡影观点)：之所以会出现这样的感觉，可能是您的心理承受能力和抗压能力比较差，导致对待工作的心态出了问题。

2、再来说印度事件吧！现在几个国家都虎视我中国，少年强则中国强！后辈不努力，连最起码的工作都能感觉过敏！中国的出路“有吗”？列强就在家门口，我家孩子还在蒙头大睡！

3、这就像我把两个兴趣的圈子范围都画出来，然后选择交集的那一部分，就是适合自己的职业定位了。

4、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。

5、别跟三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好，真的没有必要。

6、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

7、要成为一个优秀的人，就要用一颗开放的心去看待世界，要敢于去相信那些在你所控制之外的不确定的事物。

8、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

9、依赖的时候有多安逸，失去的时候就有多痛苦，无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

10、工作再忙都要休息，累坏了自己，谁也不能代替！

11、有没有这种感觉，每天上班都很害怕去上班，害怕今天被领导骂，害怕工作做不好等等？

12、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

13、1:在一家单位工作不满3年，最好不要辞职跳槽。

14、到了一个瓶颈期、干啥都不顺心、工作不顺心、生活也不顺心，还竟特么有人给你找不顺心……凡事换个角度想、别特么总上来就指责别人的错误、不懂就别瞎逼逼……

15、除了以上几点，当然还有其他情形。总之，你需要结合自身职业规划和企业、岗位的发展状况综合来做出决定。写在最后上述，就是我关于这个话题的一些建议，仅供各位参考，希望有帮助！

16、也许是一直活在压力好不知道继续生活下去的压抑下感觉好累，所以一切事其实早就准备接受了，可真的是得不到真的是最好的嘛，还是心里所认为的真心的爱，人生真的好迷茫

17、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

18、记得当时有个求助者对我说：好难受，每天都想提辞职，但是又害怕辞职失业活不下去，所以吃不下睡不好，整个人都瘦了好多。

19、首先要改变对外界压力的看法。现在市场上对用人的需求的确是下降了，这是客观现实，对任何人都是一样的，我们只能承认，只能适应。

20、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑

三、上班憋屈的心情说说

1、别人上班要钱，我们上班要命!

2、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

3、忍无可忍，无需再忍，不要压抑自己的天性，neng他，怕个屁啊。

4、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

5、再傻再笨再呆再无知，也明白这样的工作，大家都不想理睬意味着什么了，可恶的上班，可恶的工作。

6、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。

7、0生活再忙碌，也不要敷衍每一顿饭。你对待一日三餐的态度，就是你生活的态度。

8、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。

9、0梦想中的一切都总是过于完美的，我们应该用梦想去改造现实而不因梦想脱离现实。

10、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

11、用乐观的心态迎接困难，因为能打败你的，只有你自己。

12、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

13、越来越控制不了自己的情绪，时常感觉好累好压抑，时常有不想过和过不下去的感觉！为什么人一定要找另外一个人绑在一起生个孩子来诠释你人生的完美，我现在才知道我有多讨厌这条路和多么地不合适这条路。因为我从来没有感觉到过幸福和快乐。而且正因为自己的无能改变不了什么而痛苦。遇到一个合适的人多么的不容易，迷茫，担忧，压抑，不甘心。不知道多少跟我一样，过着过着就觉得没意思了不想过了，却又无力改变现状的……

14、我一直压抑着自己，压抑着心中的那团暴火，因为我怕它爆发了，会伤到你。

15、还有就是累，累过度了会产生倦，倦会产生厌，厌会产生烦，烦会产生恼等，这样连锁反应下去也会产生抑郁情绪。

16、二喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会收起一而再的卑微。

17、后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

18、如果真的会出现因工作而抑郁的时侯，我会这样做:

19、昨晚做了个杀人魔狂的梦，杀人手法既残忍又艺术。早晨醒来想给它取个名字：云想衣裳花想容春风拂槛露华浓。出去散心。

20、一个人活着不容易，快乐地生活比痛苦地生活，更能带给自己轻松，带给他人幸福和快乐。

四、上班委屈心情说说

1、也就是选择和社会未来所需要的职业。举个例子，当下5G与人工智能发展很快，那么你完全可以选择与这两个行业有关的工作去做，站在风口上，你也更容易获得成功。该不该选择辞职，是综合考虑的决定，遇到困难要想办法解决而不是陷入情绪旋涡我遇到过一些来求助我的职场朋友，关于纠结该不该辞职这个问题，我发现他们身上都有个共性：

2、幸福这东西，一点都不符合牛顿的惯性定律，总是在滑行的最流畅的时候嘎然而止。

3、为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。

4、如果三年了职业和技能没有多大的发展，这时候再考虑辞职跳槽的事情是比较合理的。此外，如果一个人短时间内频繁跳槽，最终会给面试官留下不好的印象:你这个人肯定有问题，对公司也不忠诚。如果我聘用你了，会不会很快也辞职？

5、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

6、工作的让人很累，工作真的让人很疲惫。

7、你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。

8、在走过的地方扬起一路凡尘，然后头也不回的撒下车辙和印痕，锦年不重来，不必挂牵许多。喝眼前的酒，忘身后的人。

9、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

10、人际关系处理不好，是任何单位都可能发生的，根源还在于自己的沟通技巧与情商修炼上。

11、二每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。

12、调节思维，你要想着这是很正常的事情，在中国有10多亿人像你一样在上班，其中有一部分连假期都没有。。就这样啊说的很好

13、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得地收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待地去爱别人。

14、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

15、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了！

16、当工作不顺心的时候，回忆一下自己以前工作上的辉煌成就。脾气小一点，要远离痛苦，心累就会痛苦不堪，知足者常乐。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

17、现在的孩子，他们没饿过饭！即使大人在操心也会想办法不让他们饿着！因为，我们的小时候很苦！不想让自己的孩子受苦！可是，后来我发现，只有苦才能让人涨志气！现在，我的孩子越苦，我越高兴！只有苦才是一个好课堂！

18、我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。

19、有一种向往，叫做思念，有一种离别，叫做等待，人生无望，还有一种缘，叫做后悔。

20、如果并不是现在必须要工作，比如自己还有点积蓄，或者靠着父母也能够活下去的话，可以暂时停下找工作的步伐，等到情况彻底好转后，再去找。

五、上班的压抑说说心情短语

1、你的难受是别人见过的笑话不如静下心来休息一会儿压抑的说说是别人看过的传闻一传十十传百愈传愈烈愈传愈偏不如守口如瓶静待伤口自愈

2、我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。

3、他们都说当你要哭的时候看着天空就不会哭了，可是我怎么越看越想哭呢。

4、工作，心情不爽，发泄了就发泄了，但发泄完还要继续工作，因为生存才是最重要的所以我觉得你想说什么都无所谓。最重要的是不要让领导看到。。

5、有人会说：凭什么为了工作委屈自己？但让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。生活好累，工作好累好压抑一边要压抑着自己悲观愤怒的情绪一边要让自己看起来开心快乐只有把心情不好的句子发在这里才可以肆无忌惮的宣泄我的情绪​受的委屈也只有自己知道​​大哭过后还是很难受​表达自己的心情，压抑，和无奈的说说：

6、总之，现在的困难是客观现实，现在的困难早晚都会过去也是客观现实。只要现在不是选择放弃，那么不管选择其他什么方式度过这一段时间，在未来都将成为支持你前进的坚实基础。

7、我会学会忘记你，放下你，不再为你心痛，不再为你担忧，从今往后，你不是我的什么。

8、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

9、0很多时候，你都不知道怎么原来可以坚持那么久，不关乎责任，只是就那么过来了。

10、0有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却声泪俱下。

11、我是@每天笑对职场，希望我的回答对您有所帮助！欢迎您在文章下方留言评论哦！

12、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

13、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

14、我觉得您可以从以下几方面考虑一下：

15、回想当初以为不能没有你的我，现在没有你还是好好的，像个幸存者一样，走运并且孤独。

16、与其掏心掏肺说的真心话到了别人那成了个笑话，不如让它直接烂在心窝子里，自己消化。

17、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样也不要被他人所改变，改了就不是自己了。

18、别人辞职跟你是否辞职没啥关系！

19、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!

20、人生工作的时间也许很长，接触各种人员很多，在单位，在公司，或者在社会的各种环境里，总免不了会产生很多让自己烦心的事，由于烦躁的心情总会使自己陷于一种莫名其妙的惆怅之中，会使自己整天生活在一种不安的状态中，心情不好，心态不好，这样时间长了总感觉比别人累多了，其实这是一种自寻烦恼。