一、一个人总是什么事都憋在心里

1、鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，人生，越是沉默，心中的悲伤，就越是沉重，最终留下的只有痛苦。

2、面对这种情况，题主，一定要告诉自己，不能憋着，真的是这样，一定要找一个人去跟他说话，把自己想说的都表达出来。这样自己的内心就会觉得很舒服的，就算找不到一个人能够听你讲话，那就去找一面墙或者是一个玩偶，去把心里

3、TOP2天蝎座：觉得没必要

4、而且天蝎很不想说什么甜言蜜语，那些山盟海誓在别人看来，或许只是一句哄人开心的话，但对于他们而言，则是言出法随，是一种责任和鞭笞，轻易是不会开口的，更不可能在没有确定关系前，有什么大的表示，不是值与不值，而是应不应该。

5、时间是种良药！给她充分的安全感！而不是一味的猜测！这样只会渐渐失去爱情原有的意义！你们不是和家长过日子！她的家人不喜欢你，你就更应该努力去改变自己让她的家人接受！而不是一味的去问她怎么了，该怎么做！这样做只会让她对你渐渐的失去信心！男人在很多问题上不要总是靠嘴去说！往往做出一些事情之后会给对方带来意外的感动！这是一份责任！不是吗？

6、比较容易急躁的属马人，无论是在说话、还是做事方面都喜欢直来直去，往往是想到了什么就会说什么，经常会直接到让人讨厌。属马人的这种说话方式也很容易就会引起别人的不满，导致双方进入冷战局面。而且，每每双方因此而陷入冷战时，认为船到桥头自然直的属马人，并不愿提前去打破那尴尬的局面。

7、很多人在心情不好的时候，选择憋在心里，自己慢慢消化。“那一刻我的内心有一场海啸，但我静静地站着，没有让任何人知道。”

8、就像爱情和面包，很现实的一个问题，有人说选面包，有爱情却要饿死不如选个实用的！爱情是奢侈品，面包是必需品，选择哪样都很难，可如果你问问自己的内心你到底需要什么，相信什么，这就是一个再简单不过的问题了。。。选爱情两个人可以在一起共同创造面包；选面包可以在拥有财富的同时再去追求爱情！如果那段感情不值得你付出，如果你能下定决心那就选面包，看你自己了，我不想因为我的话让你选了后半生的悔恨，不过如果是我，我会毫不犹豫的选爱！这是我的性格！祝福你吧。。。。

9、指导意见：你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

10、处女座本周需要拿出自己的理性与警觉，拿出自己真正的实力，调整好心态，去面对生活与现实。

11、名家画廊|夏尔·弗朗索瓦·多比尼

12、感情上，单身的金牛，大部分暧昧的状况会更多一些；有伴的金牛，可能需要找一些新元素加入到自己的感情中去。

13、心中有什么，你就有什么。因为心中有爱，所以你的生活充满了爱；因为心中皆苦，所以你的世界总是阴天。心有阳光，不惧人间冷暖。

14、小时候在外面受委屈了，我们会哭着跑回家向爸妈告状。放学回家的路上买到好吃的，会跑去和小伙伴分享。后来长大了，却很少跟人诉说我们遇到了哪些事情。

15、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！

16、转移注意力：做一些有益他人的事情。

17、何炅一直在黄磊家吃饭，两个人一起吃饭的次数超过了一千次。

18、有时候别人会觉着你很豁达，很嗨，每天都很开心，其实现实不是这样的。

19、我就是这种人，你别太担心了，有机会多和他聊聊，或许就可以了，但一定不要逼他做他不愿做的事情！

20、时间久了，不高兴就会转变成消沉；时间再久一点，消沉就会转变成一切没有意义；到了最后的最后，你可能会觉得：既然一切都没有意义，那不如结束这种没有意义的生活。

二、总是什么事都憋在心里会怎么样

1、因为心是苦的，所以再多的改变，也于事无补。

2、外柔内刚……你要追她嘛~~看起来很文静(或者说是无聊)其实她真正把你当好朋友的时候会对你敞开心扉说很多很多的事情。有点自卑而已，多夸夸他

3、分化是指条件反射形成后，个体对该刺激下会发生这个反应，而在别的刺激下则不会发生这个反应。

4、主动联系，是在乎一个人的表现和证明。

5、一般来说，支撑我们生命生存下去的是这三种感觉：存在感、掌控感、价值感。对于我来说：我忙完之后赶紧去找男友，可以男友却好像没看见我一样，对我爱答不理的，让我觉得很没有存在感，存在感是一种归属的感觉。

6、去了一个新的城市，他会告诉妻子。

7、有事可以各忙各的，但没事，也别忘了时不时联系联系，了解对方的近况，走进他的世界。

8、相反，如果遇到不好的事情总是不开口，虽然出发点是为对方考虑，但是在对方的感受上可能会截然相反。他们会觉得你有太多的秘密，甚至认为自己不被信任，从而产生隔阂。

9、摩羯座本周需要“控制”，工作、生活、情感，尤其是情绪上，需要控制自己容易焦躁的心情，良好的沟通更加重要哦～

10、 学会自我欣赏：在逆境里要看到希望，成功者大多是在绝望时再咬牙坚持前行。人生贵在认识自我，改变自我，欣赏自我，鼓励自我！我最快乐、我最开心、我最阳光、我最大度……

11、会出现这种情况的，我觉得可能是因为这个人平时想的太多了，什么都放在心上，对人对事都十分的敏感，才会出现很多想说的话，但是却没有找到一个能够说话的人。

12、落魄时会互帮互助，成功时会分享喜悦，闲下来的时候也会常见面唠嗑。

13、巨蟹座本周职场发展有向上升的迹象，再努力一些吧！不过在处理人际关系问题及情感相关问题时，就需要注意一点啦～

14、其实每个男人都顶着压力悄悄流过泪水

15、这对亲密关系来说，是一种很大的伤害。

16、如果有人主动联系你，别忘记给他回个消息。

17、当然，这是漫长形成论。当然还有骤然促成论。

18、“因为它的心是苦的。”高僧说道。

19、当然，也有的人会选择不接纳，不接受不完美的自己。结果就是，觉得自己是一个问题。当一个人觉得自己是问题的时候，就会本能地去掩盖问题。表现出来的各种行为中，就包括掩饰自己的内心。

20、作者：鲸落来源：夜听(ID：yetingfm)

三、啥事都憋在心里的人

1、惩罚就是使行为发生频率减少的手段；

2、所以如果有人主动联系你，你可能不知道，看起来一句简单的问侯背后，隐藏着多大的勇气。

3、➢盲目地对别人好，是一种低智商的善良

4、我担心男友生气，忙完事情赶紧去找男友，但男友却像没看见我一样(其实心里很想我)，说什么话都不理，也不愿和我一起去吃晚饭。我只能自己出去买了男友爱吃的饭带回来给他吃。不过男友好像更生气了(他不想错过两个人一起出去吃个晚餐的机会)。

5、感情上，单身的摩羯，桃花一般，但如果有喜欢的人则可以试着主动一些；有伴的摩羯，要控制好自己的情绪，不要那么急躁。

6、这就是极端情况下，把所有不愉快的事憋在心里的人可能会付出的代价。

7、狮子座本周可以说是在为之后的发展做准备，所以这周可能需要做一些努力，并且需要狮子调整好自己的情绪。

8、金牛本周需要让自己的心情更放松一些，很多前段时间干扰金牛的事情可以试着放一放，或许下周就能释然了呢～

9、心有了，一切就有了。磨难是为了让你强大，痛苦是为了衬托幸福。心中不觉苦，世间哪还有大苦；心中无挂牵，世间哪来的羁绊。心无烦恼和痛苦，生活也就没什么过不去的坎。

10、把话憋在心里，只会让人感觉十分的难受没人能说说话，有些情感表达不出来，无法发泄一下，只能自己把这些话藏在心底。就会导致心理很难受的。

11、本周的天蝎可以默默享受生活的美好啊～不管是生活、工作还是感情几乎都没有什么需要特别操心的事～

12、曲终人散场，事过难挽回，还执着地藏在心里，也毫无意义。

13、所以当他们遇到了心仪的对象，明明很喜欢，也会压制住自己的情感，保持镇定，不让对方察觉到他们的爱意，选择先偷偷地暗恋着对方，随时注对方的一举一动，他们的观察期很长，有时候观察期都没结束，对方就已经变成了别人的恋人。

14、不会的，是你这个人或事专注或太有感情了，所以每天都在想他和它，这只是思维和情感过度投入所致，建议自我放松，多与朋友和知已聊天，向她们倾诉内心的不快和挫折，只要释放了，情绪就会得到缓解。

15、工作上，天秤或许会对自己、自己的能力有一个更加明确的认知，会更清楚自己需要做出哪些改变，需要为哪些目标抓住哪些机会，部分天秤可能会有一些职业上的变化。

16、于是后来，我们都习惯做那个等待别人主动来联系自己的人，不敢随性做那个主动去联系对方的人。

17、你说摩羯傻吧，那肯定不是，但对于感情就是不开窍，这有什么办法呢，喜欢了都不是要不要去表白的事情，而是他们根本不知道喜欢是个啥意思，有时候动心了自己都不知道，你说气不气人！

18、就算再累也不能让别人看不起

19、会得病，书上电影里说古时候的人长期受气最后郁郁闷闷都吐血而死。说明一个人经常生气不开心就容易生病。

20、朋友偷偷关注着跟男孩相关的一切动态，却很少打开跟他的聊天对话框，给他发消息。

四、一个人憋着许多心事

1、那你就别想，分散你的注意，别钻牛角尖，找自己感兴趣的事情去做，比如像你的特长和爱好，时间长了慢慢就淡化了！有些事情说出来并不会减轻你的这种感受，有时找个熟人聊天并不是你想说什么就能说什么，所以你应该明白这件事情该不该乱说，找错了对象发泄，你也许会更加不舒服不自然让别人知道自己的私事并不好不是每个人都像你想的那样你应该找个可以交心的朋友。

2、心苦，人生才苦；心事满满，人生才不痛快。所以，过去的事，能忘就忘，能放就放。伤心的事，不要憋在心里，而要看开放下。

3、“差不多所有的事情都能自己一手处理，几乎没找过谁商量或求人帮忙。也不是因为自尊心特别强，不过是觉得那样做是理所当然的，大概。”

4、在任何一段关系中，一个人不主动，一个人无所谓，两个人彼此默契地消失在对方的世界里，连句告别也没有。

5、于是打下了一遍又一遍的问候，又一遍遍的删掉了。

6、因为不能接受自己不好的一面，所以认为别人也不会接受，所以认为这就是负能量。于是不能说，不可说。

7、水瓶座本周过的平平淡淡，没有太大起伏，没有太大压力，很多事情就是自然而然的发生，但还是希望水瓶能自己推自己一把，再努力一些，给自己一些机会。

8、白羊座本周大可以本着“老子/娘不在乎”的态度，去过自己的生活，不用特别在意他人的看法，专注于自己的内心。

9、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。

10、也有的人觉得，这个世界上并不存在真正的感同身受。有时尝试着和家人或者关系好的朋友说了，对方敷衍或者不解的回应，反而会让自己感觉更难受，甚至悲伤。于是，就会主动选择沉默，还是自我消化吧。

11、佛说众生本无相，一切皆是虚妄。人的內心却常执着于外物，而迷失了自我。

12、什么事情都独自消化的人，经常会发现自己的情绪会莫名低落，而且一旦陷入到这种抑郁的情绪中就很难从中抽离出来。

13、有时父母期望并要求他们的孩子在他们的孩子准备好之前表现得像成年人一样(出于他们自己不成熟的心理状态)。一个常见的结果是，当一个孩子成年时，他或她会模糊地感觉到他或她是一个需要保护的孩子，但他或她需要隐藏自己，好像他或她一直在长大。然而，儿童不再被允许在成人世界中行为。可以想象，对于一个18岁以上、情感上不成熟的“孩子”来说，面对一个比童年环境复杂得多的成人世界是多么可怕！

14、更重要的是，在亲密的关系当中，心情不好时选择憋在心里这样一种方式，不但不会得到对方的认可，相反会损害彼此之间的关系。

15、那个经常主动联系你的人，不是不忙，而是因为心里有你。

16、天蝎考虑问题比较全面，爱情是两个人的事情没错，但结婚却是两个家庭的事情，有时候，不是单凭一腔真心就能搞定，现实很残酷，而天蝎并不觉得这样有什么错，只是他们需要衡量其中的利害关系，毕竟爱一个人，不是要让他们过得水深火热，所以天蝎对于不确定的爱情是不会有什么大的举动的。

17、(蘑菇心理第627天)

18、点亮“在看"，愿你能好好珍惜，那个总是主动联系你的人。

19、《金刚经》有云：须菩提，若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。

20、把话一直憋在心里，短时间只是会让人感到不开心，但是时间一旦变长，就会让人感到压抑，难受，严重的会让人抑郁的，多少人的抑郁就是从这里开始的。

五、什么事都喜欢憋在心里

1、万物由心生，心有，则一切有。

2、人生最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是错过了那个最想要对自己好的人。

3、不得不说他们的做法的确非常的高尚，做好事不留名，但在感情里这种被动的付出，很多时候只能换来一张好人卡，更多的是为他人做嫁衣，要么就是在这种等待错失良机，遗憾终身。

4、晚上独处时候本来就感性一些，然后题主提到的心理憋了心事，不断的想。站在心理学的角度来说，自我反省是很好的行为，可以帮助自我认识和提升。

5、主动去联系一个人，是一件需要勇气的事情。

6、因为我们都有自己要保护照顾的人

7、那么为什么，他们会选择这么做呢？

8、想的都告诉它，这也是一种很好的解决方法。

9、如果是谁得罪我了，或者谁惹我生气了，我一般不会和谁吵，也不会说，默默的走开，再也不会和他来往。

10、如果对方没有让处女座完全安心，处女座就不会擅自行动，因为追求完美的他们不允许自己出现偏差。处女座的人必须在一件事有百分百的把握时，才会想做出决定，绝不会头脑一热就跑去跟对方表白。他们不想自己被拒绝，这样心中感觉会有遗憾不完美。所以想要他们主动示爱，你只能耐心的等待。

11、你们好像很久没有联系了，这个时候找ta会突兀吗，如果对方不回复你怎么办.....

12、如果有人主动联系你，请你别敷衍，别忘记也给他回个消息，时不时也挪点时间出来聊聊天，谈谈心，唠嗑唠嗑家常。

13、也许只是只言片语，也许只是一句平淡无奇的话，但那却是他经历了很多次的犹豫，酝酿了许久，才打开对话框，给你发送的消息。

14、佛说：“我自无心于万物，何妨万物常围绕。”

15、感情上，单身的射手，桃花运不错的哦，或许这次能正中红心；有伴的射手，感情稳定，两个人的相处是比较和谐的状态。

16、再忙，也要挤出一点时间联系你，再累，也要在心里腾个地方给你。

17、作者试图在这里解释“情感的不成熟”来自哪里，如何识别一个人的情感是否成熟，它对一个人的生活的影响，以及如何改变自己，走出这一困境。情感成熟的定义:情感成熟是独立面对生活中各种问题(好的和坏的)的能力。

18、感情上，单身的狮子，可能会因为自身原因而错过一些人；有伴的狮子，感情发展顺利，是相互支持相互信任的一段时间～

19、工作上，需要金牛用心去做，尽量避免拖延问题，提升自己的工作效率，接下来的一段时间金牛可能会背负更多，但同时也有了更多的机会和希望，加油吧！

20、右下角你点一个“在看”