自信心的培养

1、最胆小怯懦的孩子，偶尔也会有大胆的举动，也会做得很好，也许在常人看来这微不足道，但做教师的必须努力捕捉这些稍纵即逝的闪光点，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。同时，不要对孩子有过高的期望值，要发展地看待孩子，肯定孩子的点滴进步，以此来改变他的一些不良行为习惯，将会对孩子的教育产生很好的效应。

2、因为你在向他传递这样的信息：你认为他非常重要、非常珍贵。不需要花很多的时间，只需要一小会儿，在他跟你说话的时候，专注地听，或是关一会儿电视，回答孩子的某个问题。

3、在做小事的过程中培养自信心，此后，自然也就可以把大事做好。成功之后的成就感是能最大程度激励一个人前进的动力。什么事都是这样，一个人只要能在成功中品尝到喜悦的滋味，便会继续渴求更大、更辉煌的动力。

4、如果家长在发现孩子有什么不对的地方的时候阻止孩子的行为，孩子不听，如果不是太严的话，可以让孩子尝试一下这样做了会是怎样，孩子感觉到真的做的时候就会自己记住教训下次注意。

5、其实，每个孩子的成长过程都很相似，但爸妈处理问题的不同态度却导致了孩子不同的发展方向。建议爸妈多了解孩子每个阶段的发展特点，当孩子出现状况时，你要做到心中有数，选择最优的方案去解决。尊重孩子不是一句客套话，而是要建立在对孩子的充分了解和同理心基础上。(自信心的培养)。

6、面对陌生人，要勇于的打招呼，在别人眼里你并没有这么重要，别人也只是礼貌的打声招呼而已，不需要在乎对方怎么看你。

7、试着制作一张卡片，写上“去做吧”。把这张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出这张卡片来。我们可以在背面先写上“要有自信”。

8、向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。(自信心的培养)。

9、别怕，这很正常，我之前写过《抑郁症的自救指南》，你可以看一遍。

10、练习大胆的表现自我把自己的自信心当做是自己的肌肉，需要自己定时并且持之以恒的锻炼，如果稍有懈怠，它就会“松弛”。所以试着和一些不期而遇的人进行一对一的交流是开始锻炼自己自信心的开始，然后长期坚持并且不断的试着去和不同的人交流来锻炼自己的自信心

11、　　无论改变你的身体姿态，还是你有一个新的经历，当你知道你会成功的时候，你就会发挥出更多的潜力，你就会采取更多的行动，你就会得到更好的结果，当你得到很好的结果的时候，就会对你的信心产生积极的影响，你的信心增多，你就会发挥更多的潜力，你会采取更多的行动，然后你就会有更好的成绩，如此一来，你就会处在正面的成功的循环之中，你会借着获得的力量将自己提升到一个全新的境界。

12、就拿我自己来说吧，出生的年代并不好，小时候还吃不饱，后来经过努力考上了大学，是不是人生之路从此就一帆风顺了呢？真的不是，后来经历过不少风波，不得不离开体制内的工作，家庭变故，人到中年才走上漫漫打工路。工作不稳定，为了生存四处漂泊，不能说不是命运坎坷!但我从不灰心丧气，有时候真的很难，这个时候人的自信也会一落千丈。但我通过读书，读文学经典，读人物传记，读诗词，人过中年还写自媒体，照样信心满满，这不能不说是得益于读书。

13、另一个自信的秘诀，就是注意自己的姿势和肢体语言。

14、当孩子在客厅站着满怀期望地提出：“妈妈，我要喝牛奶。”你在厨房做饭一时不能满足他，告诉他具体时间：“妈妈把米饭蒸上，就去给你拿，好吗？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。

15、即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。

16、青少年需要大人的指导是天经地义，但一旦指导原则确定且互相同意后，父母应要求孩子有遵守约定的诚意，而且相信他们会去遵守(信任他们)。也就是对孩子要有正面的期望，不要认为他做不到，也不应要求他做到完美。

17、　　要相信只要你坚持总是会有办法做到的，即使自己不知道如何去做，也会有人知道怎么去做，并且愿意帮到你。

18、普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 

19、孩子和我们一样还有强烈的自尊心，把自信心和自尊心一起重视并加以健康引导，将会使宝宝受益终生，宝宝也会不断给我们带来无限惊喜！

20、技能要掌握。无论是技木，技能，都要超一流，手到病除。人到，一切问题，迎刃而解。

21、虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，这在欧美是最受欢迎的肤色。”而她内心一定暗喜不已。

22、行动成功，会给你正反馈，行动失败，要正视失败，再行动，直到成功获得正反馈。

23、不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。

24、女孩子应该都有体会吧，今天化妆了，认真打扮了，就是感觉很自信，就是走路带风。

25、BabyTalk3：我得到尊重，我很有自信！

26、自信心是一个人立身处世和事业成功的基石，自信心是要从小进行培养的。那么，如何才能恰到好处的让孩子树立起自信心呢？

27、自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。

28、在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”

29、孩子遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心，尤其重要。

30、赏识教育除了表扬加鼓励，还可以批评，关键在于批评的方式方法，应该在“看得起”学生的前提下进行批评。到了高年级或长大后一定会以感激的心态接受这份礼物。比如，在班上小明同学比较调皮，还会拿别人的东西，但他乐于帮助人。一次班上一位女同学生病，在教室里呕吐，他不怕脏主动帮助清扫，在小明犯错时，我就抓住他的“闪光点”，这样和他说：“像你这么懂事的学生怎么会做出这样的事来？你现在学习又有了进步，还乐于帮助同学，老师好高兴呀!一种春风拂面的批评让他面红耳赤，不好意思的低下了头，很乐意地接受了老师的批评。赏识是赏识学生的优点、长处和进步，而不是忽视学生的缺点、错误。

31、改善关系是为了得到更好的关系，同时记住，离开那些让你感受不够好的人，不要在坏关系里沉沦。

32、因为西方的教育认为，让孩子学会自我肯定，孩子未来会成功。我们会发现，东方的孩子往往在学校所学习课程的成绩都很好，而且我们的高中生和大一的学生去跟西方的那些学生相比较，成绩都优秀很多；可是未来成就却不一定比他们更好。我们的教育，也许让学生们的功课都很好，可是最后学生们却失去了对自己的信心。

33、让孩子做能力范围内的事情：无论是叠被子、擦桌子、还是收拾玩具，这些对于孩子来说，都是举手之劳。

34、一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 

35、如何培养学生自信心。心理学家认为取得别人的认可是每个人的渴求，学生也不例外，学校可以开展一些能展示自己的能力的平台，这样学生能从中树立自信，下面给大家分享如何培养学生自信心。如何培养学生自信心1善于发现学生的闪光点激励他们树立自信

36、这种信任感会让你得到持续的正向反馈，把事情做好，能力提升，你也会越来越“值钱”。

37、我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。 

38、只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

39、保持乐观、积极的心态，你自然就很容易成为一个自信的人。

40、第让孩子多参加集体活动。孩子在集体活动中有利于自身性格的培养，在集体活动中孩子会学会容纳他人，同时还能了解自己。

41、一个独立的专属于孩子的地盘会有助于他自我意识的发展，这个地盘可以是一个角落、也可以是一个房间。在孩子自己的地盘，他可以不受束缚的自由玩耍，从而会有更多的机会，以不同的方式认识到自己的存在和价值，有利于孩子自我认知的发展。

42、戒掉“慢点”、“小心点”，孩子就会超自信！

43、█例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：

44、还有其他的小点先不列举了，通过上面的条件我们可以看到，自尊水平不是恒定不变的，它可以流动，像钱一样，我们需要的是(对自尊进行定期投资)，上面都是你的筹码，为自己创造出更好的环境

45、微课：许添盛医师|连接心灵创造力的冥想练习

46、经常练习正视别人，用有力的目光注视对方，并且保持笑容。

47、提升自信的最常见小贴士，就是不要在意别人的想法。

48、当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。 

49、让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

50、缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。

51、心理学认为，需求心理是人最基本的特征，取得社会的承认和周围人群的赞赏，不仅是所有成年人的需要，也是每个学生的渴求。在学校，一名学生若能在某方面具有比周围人略高的才能，并有机会加以展示，那么，就可以得到认可赞许，从而在学生中树立自信。而这种自信往往又会影响和迁移到学习方面，产生一种积极向上，努力争取的动力。因此，在教学中，老师应当深入了解学生，挖掘捕捉学生的“闪光点”，用放大镜寻找“后进生”的优点，并在各种场合中让其表现自己，展示他们的真我风采。如让能歌善舞者组织集体文艺活动让能写会画者负责班报、校报，充当宣传主角让体育成绩突出者在体育场上大显身手，这样，学生在各类活动中，能感受到自己的长处，自己也能“挺起胸膛走路”，在所长之处、领先之处获得的自信和希望继续保持领先的愿望就会化成一股动力，促使自己不断进取，不断努力。

52、坦然面对非议。我们应该对于别人的非议能够坦然面对，自信心是源于自己的内心，不要受到别人的刺激和打击。

53、也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。 真的，发言好不好都会让别人记住你。

54、每个人成长的环境不同，所受的家庭教育不同，孩子的表现也不同。而孩子的优秀与否，家庭环境和父母教育的方法尤其重要。

55、用肢体语言(包括表情、动作、手势、眼神等行为)进行鼓励。如摸摸孩子的头、一个微笑、一个赞许的目光或动作都能帮助孩子树立自信。

56、孩子自己能做的事情越多，自我认同程度就越高。平常多让孩子做些力所能及的事，爸妈不要事事都帮忙。你给孩子帮助的越多，就越会强化孩子“我不行、我没能力自己做”的念头。当孩子跟其他小朋友一起玩的时候，看到别人都会做，自己却什么都不会，就会产生自卑感。

57、迸思维火花，成智慧家长！您的困惑咱们一起来讨论！本周五(10月2日)晚上19：30-21：00FM104音乐广播频道《城市的声音》，主持人叶纯连线第七高级中学副主任李柱华、麻涌中学教师陈楚芳、横沥镇第二小学心理教师黄健燕与您一起谈谈“如何培养自信的孩子”。

58、　　获得自信最快的方法就是彻底地改变你的生理状况。我曾经参加安东尼·罗宾的一个如何释放内在无比能量的课程，在这个课程上，安东尼·罗宾让所有学员做一些激烈的动作，借由这些激烈的动作，使自己的情绪达到巅峰状态。巅峰状态能够帮助你在感到害怕的时候重新找回自信。这个课程上，我们要在广阔的场地上举行一个过火仪式，每一个人都必须走过炙热的火炭，另外我们还要学习用空手道的架势赤手劈开木板。赤脚走过炙热的火炭或赤手劈木板，首先就要让你在心里做大变革：必须以一种从没经历过的力度来运动身体。情绪是从动作中制造出来的，你转动身体的样子，你呼吸的方法，你的脸部表情都会立刻影响到你的情绪、你所感觉到和你所想到的事。如果你需要自信，你就必须要做令你感到有自信的动作。

59、赞扬让孩子觉得，只有当他能做到完美时，他才是好孩子，而鼓励则是承认他的努力。

60、BabyTalk2：我自己做选择，我有自信！

61、我们常会注意到，当与孩子做游戏时，宝宝有一个动作，被妈妈模仿了，他就是高兴地手舞足蹈，并“咯咯”大笑。这也包括母子互动时，传递一些物品，宝宝把物品给妈妈，然后妈妈又传给宝宝时，他会非常愉快。

62、可以先从简单地改变自己的外在，也就是改变自己的仪表入手。如果衣着得体，可以帮助人获得自信。

63、坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 

64、比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“宝宝，我们现在该练琴了，对吧？”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。

65、因此，我们要尊重幼儿，信任幼儿，创建平等、民主的活动氛围，树立起“尊重幼儿，师生平等”的教育理念，尊重孩子的意愿，尊重他们取得的任何成绩。这就要求教师必须爱孩子。爱是沟通教师与幼儿心灵的桥梁，是开启幼儿自信心的钥匙。每一个孩子都希望得到教师的爱，都愿意和教师交朋友。我们要把爱倾注给每一位幼儿，生活中像母亲;游戏时是同伴;困难前是导师。

66、不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。

67、当学生根据老师的指令完成了一些力所能及的事，老师所给予的.肯定和鼓励，能产生积极的心里效应。对于学生的过分保护、过分的操纵、不放心他们独立介入生活中的“难题”，不仅阻碍了学生能力的形成，还使学生丧失独立的生活态度和自信心。我们常常看到这样一种现象：出黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、画画、写字等。这种担心小学生“小”做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。我在工作中刚开始也有这种顾虑，可当我见到学生个个都跃跃欲试，都想参与黑板报的设计时，我便根据他们的爱好特长分工。结果学生们有的去书店里买板报书，有的去查找相关的板报资料，有的画画.....当我看到他们稚嫩的黑板报时，我毫不吝啬对他们的表扬和鼓励，学生设计的板报也一次比一次有进步。实践证明:只要多给学生尝试成功的机会，他们会给你意料不到的惊喜。学生在锻炼中也不断增强了自信心。

68、自信是一个人对自己的积极感爱。就是说，自信是一个人感受自己的方式，包括了自己对自己接受、自己对自己尊重的程度。自信心，在学生的学习生活中有着重要的作用，它能激励学生努力积极向上，健康成长。作为老师应该如何去培养学生的自信心呢？

69、其实不然，很多时候家长过于在乎成绩而忽略了孩子的心态培养，一个没有自信孩子就会越在意别人对他的评价，最后越来越没自信。

70、不嘲笑孩子：孩子的认知能力有限，有时候难免会出糗。在这个时候，父母要做的应当是鼓励孩子，而不是嘲笑孩子，这样做会打击孩子的自信心。

71、多赞扬孩子：孩子都喜欢被夸奖、被鼓励，在锻炼孩子胆量时，同样需要家长的不断夸奖和鼓励，有利于孩子建议自信；

72、羞答答的花儿，静悄悄地开——如何培养幼儿的自信心

73、让孩子自己选择穿衣搭配：带孩子买衣服的时候，让孩子自己选择喜欢的颜色和款式，尊重孩子的意见，是提升孩子自信心的第一步。

74、比如，在他琢磨新玩具怎么玩时，如果他表现出了轻微的挫败感，尽量不要急着去“拯救”他。不要让他养成依赖性，一定要你的保护欲和锻炼孩子之间掌握平衡。

75、那种事事依赖、处处顾惜的孩子总是期待照顾，怀疑自己的能力，缺乏自信。反之，将孩子毫无准备地置于新情景之中，突然推向自立，也会使孩子受到挫折、丧失信心。因此，教师可以创设宽松的心理环境，允许孩子尝试错误，放手让孩子去想，去做；注意指导，多提建设性的意见。每次班队活动，我都放手让孩子们设计、准备，有问题一起商量解决。班里出现一些事情，我也让小干部参与进来，有时是全班同学讨论，适时、适宜地给予他们锻炼的机会。谁有了好点子，就及时采纳，让孩子们体验成功的快乐，建立真正的自信心。学生自信心怎么培养2营造氛围，树立自信心。

76、有些人聚在一起喜欢拿孩子打趣，或者嘲笑孩子说话的发音，或者嘲笑孩子的考试成绩甚至长相，这些都会在孩子的心里埋下自卑的种子。

77、(4)规范订定后，最重要的是共同遵守的诚意。使规范成为“非强迫”性自发行为的动力，如此规范才能持久。当然，也需要互相给一段适应时间，定期做评估，使规范永远切合实际环境和需要。父母的身教重于一切，本身一定要以身作则，双亲的标准亦须一致，以免孩子无所适从。如何培养孩子的自信心?尊重幼儿，帮助幼儿树立自信。

78、比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。

79、母子互动时，妈妈模仿孩子的动作，可以培养其自信。

80、孩子们总是有着很强的好奇心，会向大人问一连串的为什么，这些一连串的甚至毫无联系的为什么也会让大人摸不着头脑。

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82、作为父母要认真对待孩子的提问，力所能及解答自己会的，对于不会的可以借助工具书或与孩子一起寻求答案。

83、吃饭间，我拉着他一起和我自拍，他疯狂躲避镜头，我问他为什么不喜欢自拍？

84、实践积极性。我知道这听起来像是一些新时代大师的含糊不清的建议。但是，积极性是从神经学上传入您的大脑的一种习惯，而改善它的唯一方法是尽自己的努力使自己尽可能地积极向上。保持日记记录并跟踪您的想法和态度是实现此目的的一种好方法。

85、高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。