一、苦瓜的说说

1、ps：当大家看见这个题目肯定会一愣！！！苦瓜和甜什么时候扯上关系了？

2、爱己日，健康提醒送给你。西瓜解渴又清凉，丝瓜美容又抗衰，苦瓜除热解疲劳，苦笋抗癌效果好。夏日已来到，多吃这些，保你身体好。

3、你说的是人话吗？我就问你瓜甜不甜

4、可以说，对于糖尿病，西药至今尚无根治良法。苦瓜是大家日常可以碰到的蔬菜，在中国、日本、印度、非洲、拉丁美洲等地的传统医学都有用苦瓜治疗糖尿病的记录，于是很多糖尿病患者开始大吃苦瓜。

5、(12)葡萄梗上挂着几面翠绿的叶子，恰似一顶顶小巧玲珑的遮阳伞，给葡萄挡着阳光。那细细的藤又宛如一卷一卷的小猪尾巴，看这葡萄，让我馋涎欲滴。

6、桃花仍然是桃花，我可能早已不再是，我。

7、感觉不好用，黏黏腻腻的，我是当喷雾补水用，每次喷完脸上都感觉闷闷的不舒服。相比之下千纤草丝瓜水要清爽些。查看原帖>>

8、初没啥好说的，都在忙着中考。不对，三啾就是那个时候认识的。随之而来的，就是“苦瓜”这一外号。其实说不上讨厌这个外号，但也不是那么……

9、(6)葡萄的颜色多种多样。有的，暗红色的，有的是淡绿色的，有的是淡紫色的，有的又是紫里透红的……在阳光的照耀下，五光十色，一颗颗可爱的小葡萄闪闪发光。

10、苦瓜虽苦，但和其他食材共同烹煮时，它却一点都不霸道，不会将苦味传递给其他食材，只浓缩于自身，因此它是既个性化又强包容性的食材，被誉为“君子菜”。

11、从营养成分来看，每100g苦瓜含水分4g、碳水化合物5g、蛋白质1g、脂肪0.1g、膳食纤维4g，以及钠、钙、铁等微量元素和多种维生素，其中VBVc的含量居瓜果类之首。评价一种食物是否适合糖尿病患者，最常用的指标是升糖指数(GI)。苦瓜是典型的低GI食物，GI值仅为与樱桃黄瓜木瓜(30)等接近，远低于胡萝卜南瓜(75)等食物，对血糖影响甚微，是适合糖尿病患者的理想食物。

12、七星瓢虫飞到苦瓜花上，静静的享受阳光，汗水留在爷爷奶奶身上，换来的，是植物们的茁壮成长。

13、食之清热驱暑，明目解毒，补肾健脾，益心美容，滋阴润阳，止渴生津，毕之去苦得乐，沁人心脾，甘如饴蜜，荡气回肠。人面如苦，有漏皆苦，苦乃人生，一切皆苦，苦之无有，皆由心生。苦不亦乐，乐不亦苦，苦亦是乐，乐亦是苦。噫！苦乐何异乎？2019年6月20日星期四

14、后来我不知从什么时候起，开始吃苦瓜了。看来口味随着年龄增长是会改变的。汪曾祺说，最爱吃苦瓜的是湖南人。我想他这样断言是不是经常看到他老师沈从文吃苦瓜了。

15、大我使出浑身解数，终于在我的帮助下，她们短暂地“缓和”了一周。因为百合经常不在，所以她们都会分别找我说话，唠家常。一个挨着一个。“你俩把我当成啥了？我可是向来一枝独秀！”“才不是，苦瓜姐最好了。”我很开心，但她俩的事情一直压在我心上。

16、而苦瓜性寒，味苦，因此大家在吃的时候，就可以很好的去除身体中的火气，从而维持身体中平衡。特别是对于那些肝火比较旺盛的人群来说，你们更加应该注意食用它，这样就能够把体内的肝火降下来，从而维护你的身体健康。

17、酿苦瓜是客家人的风味,我长年在广州,不在老家、我吃了,很怀念我奶奶做的!很想家!真的!,这是我的感觉@!

18、官方微博：@濮阳全攻略

19、苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。我要说的是：吃生苦瓜我是做不到的。如果你做得到，此文拿走不谢！PS想不到我写的第一篇软文，居然是写给苦瓜的。它真没给我稿费啊。

20、大家在吃的时候就可以很好的去除身体中的火气

二、夏天吃苦瓜的说说

1、苦瓜中含有草酸，所以建议在烹调之前，进行焯水处理比较好。

2、苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品，同食易伤脾胃。

3、初最难忘的就是夏夜蝉鸣，没有空调，没有风扇，只有地理老师一手画出的七大洲，生物老师讲过的蕨类植物。这些，都是那一年的记忆。

4、于是乎，整个宿舍就像一个星系，四颗恒星。

5、适时采收。一般就地销售的苦瓜，可以适当晚采收；长期贮藏和远距离运输的苦瓜则要适当早采收；冬天收获的苦瓜可适当晚采收，夏天收获的苦瓜要适当早采收；有冷链流通的苦瓜可适当晚采收，常温流通的苦瓜要适当早采收；此外，市场价格较贵的冬、春季，可适当早采收。

6、世界以痛吻我，我要报之以歌

7、(6)你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已千帆过尽不会再爱。

8、就像根苦瓜，穿得这么清凉，长得这么败火。

9、一般体质的孕妈妈是可以适当吃苦瓜的，但如果孕妈妈肠胃虚寒的话，就尽量不要吃苦瓜，以免导致腹泻。怀孕后的女性胃肠蠕动会变慢，所以会导致便秘的发生。而苦瓜则可以促进胃肠的蠕动，对于改善孕妇消化、增进食欲是有很帮助的。另外这种苦味的蔬菜还具有清热消暑的作用，特别适合在夏天时吃。孕期适当的吃点苦瓜还可以防止妊娠高血压、糖尿病的发生，一举多得。

10、如果只能刀，那就要会用一种“片批”的刀法，可能整根苦瓜后滚着片出薄片来，也可以把苦瓜切两半，掏去籽，在砧板上压平来片，不过，应该先把苦瓜表面的小疙瘩切掉。这个对刀功要求很高，如功夫不到家，容易切到手指或手掌，要么可能切出来也是很厚或薄厚不均。用工具的话，可以用那种切丝的刮板，也得先把苦瓜切成两半(长条)的，压平后在上面推切，这样才能拉出长长的丝来。

11、(5)我知道有个人正在向我走来，只不过路滑坑洼，不知摔了多少次，可能死了。

12、苦瓜，性味苦寒，因味而名，寡闻世人好之，而予偏嗜爱之也！予嗜爱苦瓜之自忍其苦而不嫁人苦，甘于献身而鞠躬尽瘁，外陋内涵，随遇而安，洁身自好，厚德特立。

13、我同桌是个很可爱的女生，我们有很多话题，从上课聊到下课，从操场聊到食堂，从周一聊到周末。这和谐而又亲密的关系，被一位新同桌所打破。

14、凉拌苦瓜苦瓜300g，洗净，切片，放入开水中抄一下取出，加盐、糖、醋、味精、熟油适量，拌匀即可，诚为夏日消暑解渴之凉菜佳品，也可根据个人口味酌加辣油、蒜泥或胡椒粉等佐料

15、防止损伤。苦瓜采收时要轻拿轻放，防止机械损伤。机械损伤不仅会引起蔬菜呼吸代谢升高，降低抗性和品质，还会引起微生物的侵染，导致苦瓜腐烂。

16、糖尿病是目前影响人类健康最严重的三大疾病之临床研究表明它可能成为21世纪对人类健康影响最广泛和最严重的疾病，对患者的生命质量和生活质量均构成严重威胁。治疗糖尿病的西药有胰岛素、口服磺脲类和双胍类降糖药。这些药物虽皆有疗效，但均有缺陷，如磺脲类可引起严重低血糖，双脲类易导致乳酮酸中毒，胰岛素需要注射，而且易产生依赖性，且价格昂贵。

17、其实，很多人在吃苦瓜的时候，主要就是看中了苦瓜有减肥的功效。而苦瓜能够有这样的功效，最主要就是因为在苦瓜中含有大量的清脂素。

18、从上世纪80年代开始，就不断有研究发现，苦瓜汁液提取物中含有三萜类、甾类、苷类和多肽等多种降糖活性成分。其中，多肽类物质的结构与胰岛素相似，能模拟胰岛素的生理作用，被称作「植物胰岛素」。研究者将这些提取而得的多肽物质注射到糖尿病小鼠皮下，发现小鼠血糖出现了一定程度的降低。于是苦瓜成了一些糖尿病患者的福音。

19、熊苗营养师说苦瓜的营养：也叫凉瓜或者是癞瓜，夏天经常吃。

20、苦瓜要是和排骨共吃，一定会影响人体对排骨中钙的吸收，让人吃排骨根本起不到补钙的作用。

三、苦瓜的说说,好比心里苦

1、苦瓜之好，首先在其营养上。苦瓜富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素等，营养丰富。

2、孕妇可以吃苦瓜的。苦瓜含有微量的奎宁,但含量很少,对孕妇影响不大。虽然如此,但是要注意不宜过多吃。

3、(2)夏去秋来，葡萄熟了，大串大串的从叶子缝里垂了下来，它们晶莹透明，像是用水晶和玉石雕刻出来的，又活像颗颗巨大的紫色珍珠，个个水灵灵的，看着就使人口水直流。

4、然而它是否可以降血糖呢？植物胰岛素听上去很美，可惜离落到实处还有很长一段距离。从苦瓜汁液中提取降糖活性成分，这是个复杂工程。经典的实验室提取过程包括：有机醇提取、丙酮沉淀、沉淀物水稀释、透析收集上清液、盐析、离子交换层析和纯化等。在厨房里，靠红烧、干煸，或是凉拌，是无法有效提取这些物质的。

5、你告诉我甜或是不甜，怎么能让我滚？

6、加些糖醋.俗话说:调和五味醋当先,有醋就盖住苦味了.其实嫩苦瓜一点也不苦,实在怕就用开水抄一下,不苦不好吃.

7、是的，仅三个字。甚至没有一句抱歉。她仿佛那一个白天，数星星没有数完。

8、含有维生素C，可预防坏血病、牙龈出血、还可保护细胞膜和心脏，防止动脉硬化、提高人体免疫力以及降血糖。含有维生素B1和矿物质，除了维持人体旺盛的生命力，还能治疗青春痘，一般会用苦瓜洗脸等。

9、高中三年，汗水与泪水夹杂，当然这是正常人的情况。

10、我也吃过一个月每天早晨起来第一件事就是吃药但是一个月下来没任何效果但是跟我一起吃的朋友都瘦来应该也是看个人体质吧吃这样的减肥药一定要多多喝水哦顺祝瘦身成功

11、全国重点镇！濮阳有9个！你最看好哪一个？一起为家乡投票啦！

12、(1)又过几天，这些花就会凋谢，长出弯弯的小苦瓜，那小巧玲珑的样儿，特别逗人喜爱，慢慢地，小苦瓜长大了，碧绿中透出几许白色，油光发亮。

13、曾经，目睹父亲口吐鲜血倒在我面前，不知妈妈在医院陪患了多久，我带着两岁的弟弟熬过了那个寒冷而漫长的冬天。那年我7岁——我学会了担当。

14、夏季养生，多吃一些苦味的食物是比较好的。因为吃苦味的食物可以刺激大家的味觉，从而产生出比较多的唾液，有增进食欲的功效。

15、给山里孩子一抹希望的红色

16、天气炎热易上火，西瓜苦瓜败火气，冷饮少贪多开水，饮食清淡少油腻，出门防晒要注意，严防中暑是第少恼少怒不暴躁，夏季静心最适宜；小满到，祝你心静自然凉！小满快乐！

17、再说外形，成熟的金铃子是橘黄色的，末端是尖尖的，肚子胖鼓鼓的，不像苦瓜两头都是尖尖的跟黄瓜一样细长型的，所以也有人叫它胖苦瓜。而且据说在南方很多人叫它“红娘”，或许就是因为它红艳似火的瓤和甘甜味儿而得名的吧。实际上，这金铃子和苦瓜有这么多相同和不同处，是因为它们同属于一科。所以在外形和食用上有很多相同点。金铃子虽然是水果但也有苦瓜的功效。村里人夏季从田地里劳作一天回来，吃上一个金铃子，甜甜的，而且还能清暑气，去泻火，真可谓是一举两得了。

18、端上餐桌的，往往都是最新鲜的。

19、苦瓜自苦，我心自甜。生活中很多事情就像苦瓜一样，我们无法改变，也无力改变，倘若因此而纠结在心，抑郁难解，岂不是更大痛苦？

20、我的命运就是那么的苦，就是那么的苦不堪言，我的命苦过苦瓜，让我觉得这所有的一切都是自己的悲哀！

四、苦瓜的说说朋友圈怎么发

1、大我愿称之为《一出好戏》，真的有很戏剧性。玫瑰因为一件谁都不清楚的事讨厌满天星，她俩拍照开始站在两侧。我问过，百合问过，但她俩都避而不谈。我也不知道什么时候开始，我为她们的关系“操碎了心”。不行，我得做些什么。

2、病情分析：您好！这样您当时服用这些药物时，没有发病，就说明是没有问题的，g6pd缺乏症，平时没有诱发因素是不发病的。指导意见：建议不必紧张和担心。暂时观察，在平时的饮食和用药中要注意不用相关药物和食物即可。祝安康！

3、我小时候很不爱吃苦瓜，不光觉得它苦，而且外表也极不好看，一身的疙瘩，很像癞蛤蟆的皮。

4、苦瓜的采收应考虑其品种特点、生长季节、采后用途、运输和贮藏等因素，今天刘教授就和大家说一下苦瓜采收的注意事项。

5、余光中在《白玉苦瓜》中写道：

6、要使自己瘦,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是瘦身的原理。那么,到底该怎样做?平时多运动，管住嘴巴，晚上千万不要吃任何东西，除了水，白天能站的尽量不坐，能坐的尽量不躺，多消耗下体力,多吃蔬菜少吃高热量的食物，另外可以看看“子乐宁蒙”(百度找下)分享的一篇博文，写的非常好，有参考价值，安全健康无副作用，也没有依赖性，希望我的回答对你有帮助。

7、刘教授解答：冲施高钾水溶肥+叶面喷施磷酸二氢钾。

8、像香蕉，像月牙，可浅绿色的表皮上却隆起许多卵形的小疙瘩。没有香蕉那么甜，也没有月牙美丽，连名字听起来都让人觉得苦涩，这就是苦瓜。

9、外祖母去世那天，我回家奔丧。起初我是临窗而坐，一位小伙为了和恋人挨着，求我换了座位。结果半路出了车祸，我从翻滚后破碎的车窗里爬出来，看到了奄奄一息的小伙。我知道，当场死亡的那个人应该是我！那年我27岁——我学会了给予。

10、(13)葡萄皮是翠绿色的，像一颗颗碧玉。

11、另外，在这些动物实验中，苦瓜的多肽类提取物是通过皮下注射、腹腔注射等方式发挥降糖作用，却无法直接口服给药，否则会被胃肠道的消化酶迅速分解，这与胰岛素不能口服、需要皮下注射给药是一个道理。就是说靠吃无法发挥苦瓜的降糖作用。

12、不过关于他自己与苦瓜的故事更有趣。汪曾祺是江苏人，没吃过苦瓜。他有一个西南联大的同学，是个诗人，整了他一下。

13、当我们对工作环境不满抱怨时，多想想那些还未找到工作的或已下岗的人们。

14、那道疤痕记载着父亲暗无天日的童年时光，印证了他那段难熬的日子，就如初生未熟透的苦瓜，涩味回荡于满肠，只能凭着坚定的信念坚持活下去。苦瓜结在架上，母亲一直不摘，就让它们那么老着，一直挂到秋风起时，越老，它们里面的瓤和籽越红，红得像玛瑙、像热血、像燃烧了一天的落日。(1)六月初葡萄花落了，树上挂满了一串串晶莹的小葡萄。它们的颜色是表绿色，用手摸一摸硬硬的。

15、苦瓜是葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。17世纪传入欧洲，多作观赏用。明代《救荒本草》中已有苦瓜的记载。徐光启撰《农政全书》提到南方人甚食苦瓜。

16、匆匆又是一个冬天，又是一个雪虐风饕的季节里，又接到“山里红”工作室晓野老师的约稿。此次皆为一个“苦”字，本欲拒绝，因为人生实苦，众生皆苦，苦难犹如伤疤已经结痂，没有揭以示人的必要。奈何却之不过，便任过往的一幕幕在氤氲的记忆里渐渐清晰起来。

17、(14)有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，TA说你“这点小事至于么”。

18、(14)轻轻扒开葡萄皮，一个嫩嫩的果肉呈现在你的眼前，果肉半透明的看上去像水晶，像玛瑙，散发着迷人的香味，使人口水直流。

19、那时候，我有一个关系很好的男生朋友，现在只记得是个很开朗、很爱笑的男生，后来初二分班之后见得很少了。可能因为我性子比较冷淡，那段关系遂不了了之了。

20、夏季消除痱子妙方：将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，一至三天后，痱子很快就可消退哦！

五、形容苦瓜苦的说说

1、大本以为，大家都想要一个好的ending，但结果是……无法理解的事情发生了：百合和满天星、玫瑰也闹了一出。原因是百合总以为她俩的矛盾不该扯上她，百合很为难。

2、苦瓜虽苦，但你细品苦瓜夹着一丝甘甜，一缕清香，令人回味无穷。苦瓜自苦不以苦人，有君子之德，就像生活中许多有着苦瓜情怀的人一样，给别人的永远是满脸笑脸。

3、濮阳古城开工奠基，投资200亿打造5A景区！高清规划图曝光

4、(4)你的时间很有限，所以不要浪费生命；能约赶紧约，能吃赶紧吃，能睡就多睡。

5、安全间隔期。苦瓜生产过程中会使用一些无公害蔬菜允许使用的农药，为了食用安全，需达到农药安全间隔期时才可以采收。

6、2柠檬不会不酸，苦瓜不会不苦，薄荷不会不凉，地球不会不转，你不会不爱我，对吗?

7、我去，苦瓜减肥法真是一段痛苦的回忆啊，一直受不了苦瓜，但是听说瘦身效果不错，我忍了，尼玛一个月一点效果没有，老姐就问我怎么都不是试试减肥产品雷圭儿呢，还说我居然不知道，这真的是亲姐吗，友尽···

8、又是一年雨打风吹，花叶洋洋洒洒，漫天纷飞。春风吹过桃花，又吹过我。

9、同城交友/聊骚/抢红包

10、(9)葡萄圆圆的，摸起来滑溜溜的，非常舒服。

11、(8)小葡萄一串一串像绿色的珍珠，挂满了葡萄架。

12、(9)所谓一无所知就是：太过简单的不愿意相信，太过复杂的又理解不了。

13、小苦瓜前面的小花还没有掉，小苦瓜的全身都有像包一样的东西，就像一个小朋友全身都被可恶的蚊子咬的包。

14、我始终无法活出自己的美好，我的命苦过苦瓜，让我觉得这所有的期待都是白白浪费了自己的年华！

15、2007年，美国著名的《临床流行病学杂志》刊登了一篇论文。在这项研究中，受试糖尿病患者在每次用餐时口服一粒含有苦瓜提取物的胶囊，总共持续了3个月，最后的结果表明，口服苦瓜提取物的糖尿病患者，血糖水平与对照组相比没有任何差别。这项研究从实践证明：靠吃苦瓜降糖，是行不通的。

16、这是一种可以分解身体中的脂肪，促进代谢的物质，因此对于那些想要减肥塑身的人群来说说，你们选择吃苦瓜是再好不过的了。

17、平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

18、曾经，1米80的儿子说瘫倒就瘫倒了!我一路寻医到了北京，一个又一个医生都说：“治不了！”我一边用着进口的天价药，一边一次次以身试毒。那年我37岁——我学会了倔强。

19、苦瓜相信很多人都吃过，味道清苦，可是下火，什么素炒苦瓜，苦瓜炒鸡蛋的，是很多人夏季爱吃的一味蔬菜，而且这苦瓜听名字就知道是苦的。可是我今天说的这个苦瓜，村里人说是甜的，我也觉得不可思议，一起去看看吧。

20、但我不明白，辞海里说，苦瓜不是瓜，它属葫芦科。而我们这里像瓜的那种圆东西却不是什么瓜而叫西葫芦。有点绕不明白。