一、夜深了说说

1、需要说明的是，阴虚型失眠，最好找医生治疗，食疗作为辅助为好。毕竟到了阴虚的程度，食疗来得有点慢了，这又烦得睡不着觉，拖下去对身体、生活都不好。还是先用中药缓解趋势，然后配合食疗的好。初起、轻浅的情况下可以单独用食疗。

2、这种情况，中医认为就是体质比较虚，虚就不能定，对外界反应过于灵敏或者说敏感，胆气不足(俗称胆小)，不能安定。一般会用安神定志丸进行治疗。

3、夜景如诗，豪放浪漫。夜景似文，美妙动人，夜景如画，在笔墨的淡妆浓抹里，星星、月亮与灯光呈现出一幅灿烂的画卷。

4、说明：阴虚、血虚者慎用。

5、夜空中月亮像个害羞的小姑娘，羞答答地从一片乌云身后伸出半个脑袋，偷偷地向外窥探着，星星，闪烁着亮晶晶的光芒，一点两点三点。璀璀璨璨，闪烁不定。

6、烈酒是我最好的朋友，孤独是我最真的知己。而你，是我关了灯才能拥有的梦。

7、无眠的夜，无尽的思绪。

8、食用：食用猪心、饮汤，每周二三次，或连服数日。

9、霓虹灯，路灯，车灯，便是这个城市的元素，当然也有包含着人们永无止尽的贪欲与发泄，于是，大把大把的红色纸钞，挥洒湿透在了这灯光下。

10、我和你断了联系，不代表我不想你，走到哪里还是会有惦记。但我也开始试着去忘记，抹去我们过去的所有回忆。

11、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。

12、组成：龙眼肉250g胡桃肉100g嫩鸡肉400g鸡蛋2个胡荽100g火腿20g调料适量。

13、夜深了，小城的灯光像远飞的萤火虫，忽闪忽闪地越来越昏暗，整个城市像笼罩在梦幻中。苏州，这古老的城市，现在是熟睡了。她安静地躺在运河的怀抱里，像银色河床中的一朵睡莲。

14、假设我们身体是个机器，那么他的运作就得靠神来操办。是的，在这里就把神理解为人好了。人要休息，要有房子，房子就是形体，形体的主人就是神。神如果休息得好，第二天就能显出精力来。休息得不好，第二天就没精神。神到点了却不能休息，我们整个身子、整个人就会跟着兴奋、睡不着——这就是失眠！

15、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

16、有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

17、希望有人懂你的低头不语，小心翼翼守护你的孩子气。晚安！

18、夜很深了，美丽的月儿在天空中遨游。孩子们的欢声笑语不见了，家家却灯火通明，人们在干什么？人们在边吃月饼边赏月哩。月亮仿佛有魔力，就连小孩子那一颗颗躁动的心也安静下来。老人们都在望月，默默地许下自己心中的心愿。

19、组成：磁石30g粳米100g生姜、大枣、大葱适量。也可根据口味，加些猪心、猪腰子，切碎了一起煮

20、 夜幕下的人民广场，在五颜六色的霓虹灯的映衬下显得更加绚丽多彩，广场中心的音乐喷泉喷出的水柱随着音乐节奏的强弱时高时低，水花飘落在环形的水池里，每天晚上八点钟开始，这里都会放映一个小时的水幕电影。 南岸嘴真美呀！笔直的小道，艳丽的鲜花，翠绿的小草，挺拔的大树，五彩缤纷的灯光，晶莹透亮的汉江水，加上那灯光闪耀的彩虹桥衬托着整个南岸嘴，谁又能相信那是这城市的事实，而不是大胆的梦幻呢？ 你看，滨江长廊灯火辉煌，犹如银光闪闪的长龙，长长的城墙在草坪灯的照耀下，金碧辉煌，光彩夺目。

二、深夜时的说说

1、所谓长大成人，就是不断的聚了散，散了又聚，为了让彼此不会受伤害而保持一个适当的距离！

2、放眼望去，月光象一条长长的银光带，围绕着花草树木，月光有围绕着那碧绿的柳树，在微风的抚摸下，它舒展出自己亮丽的秀发与花草应和着，跳着轻快优美的舞蹈。它们好象天生就是一群杰出的舞蹈家。柳树窈窕曼妙的舞姿显示着她的柔美。

3、 夕阳，欲坠，最后一息温暖的霞，湮灭在了这高楼大厦中。阳光的消失，接踵而来的是这个城市的夜，是这个城市的疯狂，是这个城市的高潮。

4、那么什么原因会导致血虚呢？除了先天生来体质不好外，后天补充不足以及各种消耗，都可以大致血虚。比方说有的女孩子爱美，要减肥！要瘦腰！于是开始节食，肉是面弹了，菜量都是按叶片计算，活活瘦的跟个仙鹤似的。脸色也不好了，月经也不好了。姐们！这是血虚啊！身体该有的营养物质都没有，你怎么养生，怎么养神啊！该胖就得胖，就是这么个体质，非瘦下来，这就是违反生命要求了。君不见，这次的诺贝尔文学奖得主还盛赞胖的女性——《丰乳肥臀》。

5、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。

6、需要说明的是，如果有月经不调等或明显或暗耗的耗血情况存在，要及时就医诊治，或者调整作息、工作！不然这儿补那儿出，效果不好的。

7、夜晚的灯光真是变幻莫测，五彩缤纷，让人深深陶醉在了其中。

8、夜蒙蔽了双眼，却遮不住我这颗深深思念的心。厌你就好像怀孕可怀孕就是怀孕不能说怀一点。说养成一个习惯和改掉一个习惯都只需要二十一天。我没有比谁勇敢，只是摔得多了就不那么怕疼了。不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。随身带着这两样东西的女生看起来都会很棒：自信和微笑。知道我有多爱自己吗?我怕我自己饿死给自己买了炸炸吃。自己走过的路上，四处仰望发现空空的街上似乎没有人和我同行。觉得聊天这件事是出于两个人的自愿，一个人喋喋不休真的没

9、发一条睡个早觉的说说句子：

10、痰热型的失眠不妨用石菖蒲炖猪心食疗下～

11、夜深了，小城的灯光像远飞的萤火虫，忽闪忽闪地越来越昏暗，整个城市像笼罩在梦幻中。

12、一个人躺在床上，辗转反侧，孤枕难眠。

13、最喜欢在某个安静的夜晚，抬起头，安心望天，见繁星满天，刹那惊喜。

14、忽然，一排排的路灯瞬间被点亮了，像一颗颗夜明珠似的布满了繁华的大街。夜晚浸泡在光的海洋里，就像把一块黑色的幕布被打扮成了金碧辉煌的世界。

15、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

16、依旧漫长的是失眠的夜，小脑袋天一黑就控制不住的胡思乱想。

17、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。晚安。

18、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。晚安！

19、组成：玉竹60g，猪心1具(还是推荐加灵芝10g)。葱姜盐等调料、卤料、卤汁适量。

20、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里不是死便是活，但是在爱里，你即使死不了也活不好。

三、夜深了说说心情

1、那柳树的旁边有一个小池塘，当池水与微风在跳舞时，月光洒在池面上，一闪一闪的，美丽极了！在池水跳累了，静下来休息的时候，那树影和我的影子就印在了池面上。池面上还印出了皎洁的月亮呢！好象是有人特地把它摘下来镶在上面似的。

2、做法：将猪心剖开、洗净、切成小块。石菖蒲、远志、竹茹、陈皮洗干净，与猪心一起放入炖盅中，加水适量，调配好葱姜盐料酒等，隔水文火炖4小时左右即可。

3、Desperado—Eagles

4、上回说到了阴虚生虚热，虚热不能睡觉。虚热不能睡觉的原理是什么啊，床小，神躺上去滚两下就掉下来了——诶，这人就醒了。另一方面，这床还开了电热毯，热的躺不实。这就是阴虚火旺导致的失眠。那么与之相关相似的，还有个心火亢盛的失眠，这就是今儿要说的。

5、整晚无眠，你若安好，便是晴天!

6、有些记忆，注定无法抹去；就像有些人，注定无法替代一样。

7、须知叶落根未死，待看春来芽又生。万丈高楼从地起，千年古树靠根撑。

8、海上生明月，天涯共此时，情人怨遥夜，，竟夕起相思。灭烛怜光满，披衣觉露滋，不堪盈手赠，还寝梦佳期。

9、午夜梦回，思绪万千，你就是我内心牵挂的梦，你就是我梦中触不可及的那个人！

10、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以不问归期。

11、后来我发现，原来真的会有两个人，互相喜欢，互相惦念，互相忘不掉，却没有在一起。

12、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。

13、欢迎关注分享红炉点雪中医养生

14、痰热失眠就类似：不太好入睡，但是能睡。不过睡了以后梦多，左一个右一个，还总有恶梦，睡不实在，有的人甚至是一会就醒来，翻个身再睡，再醒。真正到了天亮了盖起来了，诶，这又感觉没睡够起不来。外头是阴的，没有热，所以能入睡。进去以后就是热，扰得睡不稳。再要出去又碰到阴邪，不好出去。就是这么回事儿。扰心的人还可出现心烦、胸闷、口有点干、喉咙里面总感觉有痰扒着，有的人早上起来还要吐口痰、恶心干呕下。小便黄，大便有时感觉拉不干净，或者黏在厕所上冲不掉，等等。

15、注意：阳虚体质、痰湿体质慎用。

16、夜深了，到处静悄悄。身子是本钱，累了好好休息。休息好了，养足精神，才能好好用心工作。努力工作才会有好生活～

17、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。

18、一颗颗小星星闪烁着光芒，调皮地眨着眼睛，向我问好；它们犹如璀璨的珍珠把深蓝色的夜空点缀得光彩夺目，比起皎洁的明月也毫不逊色。

19、适合夜深人静的句子如下↓每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!沉溺寂寞该是寂寞之道吧，就像在沼泽里越是挣扎陷得越深，而这种挣所终是徒劳的。不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼

20、夜晚，灯光闪烁光彩夺目，我能看见平静的水面上的小船。天空上有红彤彤的晚霞，桥面两侧有像彩虹一样的夜灯，还有火树银花般地灿烂。

四、夜深了说说图片

1、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么

2、心血虚的人很容易变成心脾两虚，为什么呢。一方面我们上面讲了，很多脑力劳动者会暗耗心血，但是脑力劳动同时还有个特点就是会影响脾胃运作，行话叫影响脾胃气机，“思则伤脾”。很多人应该都有这样的经历，快到饭点了，但碰到个难题得想办法解决，想着想着就不想吃饭了，“废寝忘食”，这就是伤了脾的气机了——我自个儿有时门诊到下午两三点才下班，那就真是别说吃饭的力气，连动个“想吃饭”的念头的力气都没了，只想往床上一躺完事！——或者有时即便还有饥饿感，也会想想算了，饿一饿先办完事儿好了，这也伤脾胃。

3、@闪客：把班主任去大保健的照片发给了他老婆

4、说明：卤汁、卤料要清淡点。本来这个方子就是滋阴清热的，用的佐料味道重了，会影响疗效。

5、小贴士：仍是记得把中药包起来再下去炖，便于去除。

6、思念的人儿，没有了睡意，心情像深夜追逐着流星。

7、银白色的月光洒在地上，到处都有蟋蟀的叫声。夜的香气弥漫在空中，织成了一个柔软的网，把所有的景物都罩在里面。眼睛接触到的都是罩上这个柔软的网的东西，任是一草一木，都不像在白天里那样现实了，它们都有着模糊空幻的色彩，每一样都隐藏了它的细致之点，都保守着它的秘密，使人有一种如梦如幻的感觉。

8、这是补充不足导致的血虚。那么消耗过度呢？

9、生活的压力，爱情的梦想，午夜梦回思绪万千，让我压得喘不过气，让我永远是在失眠的状态！

10、时间永远是旁观者，漂泊久了，才知道那不叫自由，自由的前提，是帮心灵寻找一个归依；跋涉久了，才懂得什么是辛苦，辛苦不仅是忙碌，更是夜深人静后的那份凄凉与孤独。

11、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

12、给你的身子洗洗澡，洗去一身的劳累；给你的肠子洗洗澡，洗去一身的毒素；给你的脑子洗洗澡，洗去一身的烦恼；愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！

13、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

14、床上明月光，夜晚不熄灯；要问干嘛呢？就是睡不着。

15、励志格言，善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

16、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

17、你的心境只有你自己知道了，如果你想的太多，我是觉得你尽量不要胡思乱想，别钻牛角尖，有心事了别憋着，可以和亲朋好友倾诉一下

18、夜深了，但还是没有睡意，这一天的胆战心惊杀死了好多细胞。我好累。

19、夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。

20、夜色抹去了最后一缕残阳，夜幕就像剧场里的绒幕，慢慢落下来了。

五、深夜句子说说

1、小贴士：最好拿调料包把药材包起来再下锅，不然到时候炖完不好去除药材。另外，调料包不要太小，药材吸水以后会变大的。

2、今夜，注定无眠。

3、最后需要注意的一点！看不到的耗血，中医行话叫“暗耗阴血”——就是说你身体里有些后台运作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。什么后台程序呢，最典型的就是“动脑子”，包括思考事儿、读书什么的。“这事儿耗费我多少心血！”——看到了吧，百姓都知道的道理。动脑子需要更多的补充，这些补充，中医认为就是靠血一类的物质进行补充的。因此动脑子虽然没看到明显的出血，却会暗地里消耗许多阴血。读书读得“呕心沥血”，厉害吧。这一点在现代人中尤为突出，当今脑力劳动者经常用脑、还强压力下超负荷用脑，特别容易出现心血不足的。此外，用脑子还直接影响到“神”的本体，而不仅仅是休息场所的问题，这个在后面再说。

4、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

5、有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

6、夜晚的钟楼很美，一个人喝一杯咖啡，咖啡陪伴我。凡事自己要看开点。家人朋友总希望你好的。人与人之间交流很重要。别把什么都藏在心里自己承受～学会倾诉倾听～心情不好的时候，找人倾诉一下才好。喜欢这么安静的夜晚，它洗刷了我安静的思维。喜欢这么安静的夜晚，独坐窗边静看流水清寒。一个夜的寂静，是凄美，又是透露它所有的心思，吾可懂它的静？与美？

7、心脾两虚的失眠，除了不容易入睡外，还睡得特别浅，有点声音就容易醒。另外伴有疲劳、乏力、肢体酸软，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黄，嘴唇、指甲颜色淡，经常一副有气无力的样子，食欲不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃点凉的就容易拉肚子，舌头颜色比较淡，但是舌苔比较厚，水汪汪的等等。这种情况中成药归脾丸是比较合适的，不过建议还是找大夫治疗为好，以免自己诊断不清滥用药。另外平常生活习惯要注意。

8、夜深了，灯光渐渐暗淡下来；漫天的星光照耀大地，给这座美丽的海滨城市蒙上了一层神秘的面纱，静谧的大海渐渐入睡。

9、那么血虚失眠了怎么办？当然补血了！中医补血的方法有很多，找大夫开药调理，自己或者大夫帮你通过针灸、按摩刺激穴位，以及食疗，等等等等。最好的当然是找大夫调理了，中医大夫能给您量身定做一个方子，效果最好。但从自个儿操办角度来讲，食疗是很不错的方法。中医讲究“以形补形”“阴之五宫，本在五味”，像血这样的有形物质，通过进食来填补的效果要比刺激穴位的效果更好。

10、是注意是否是你家里湿度不够,我是因为家里有暖气之后太干,是嗓子不舒服的了,是可以多在地上放些水的,或是使用加湿器的,多喝水的,补充水分是最重要的

11、@小生：高中，英语老师，30出头，人妻，夏天，穿裙子，我们一帮男生，鞋里藏镜子，办公室，看的通通透透，有几次没有内裤。

12、组成：猪心半个，石菖蒲7g远志7竹茹15陈皮料酒、盐、姜等调料适量。

13、深夜里与寂寞相伴，站在夜幕的边缘，孤寂弥漫着整个心灵，混乱的思绪，无法让我镇静，任思绪慢溢时间可以改变很多，也让很多事物在记忆里变得模糊，此时的我，心很痛，害怕深夜，害怕人静。

14、夜幕渐渐的落了下来，真的是夜深了，现在不知不觉已经深夜12点了，外面的天空已经一片漆黑，晚上的星空点点更加的闪亮。

15、城楼在彩灯的装点下显得格外气派。

16、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。晚安！

17、城市的中央，灯光明亮，照亮了奔驰轮下的寸寸土壤，仿佛这灯光发出了整个太阳的光芒。

18、此外，直接的消耗还包括献血。中医认为血是人体精华物质生成的。好不容易生成了血，你献出去，这是很损身子的。所以献血是很伟大的事儿。有人说每次献血前后都会体检，很正常。那当然，你的身体在消耗元气来补充损失的血，元气还足当然正常，但元气这种东西，宁可多不可少啊，存着长寿呢。献血献爱心是好事，但量力而行，别总献。

19、我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

20、我生活在没有你的城市，尽管如此，我还是用各种方式关注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀乐全不是为我。