一、心情压抑憋屈的说说

1、委屈和郁闷说说心情如下：以前总说一喝酒就哭，一喝就哭，喝醉了就感觉全世界都欠我似的委屈。现在想想是因为想哭了，才喝酒的吧。被放弃才是最委屈的事。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好。我也需要那么一个人，可以在我受委屈无助孤单的时候，为我撑起一片天，我多希望那个人可以是你。我委屈没有人能看见，我都在笑着，那微笑好灿烂的。你只想到了她快不快乐，却从未问

2、有些事，终究要成为过去。就好比一朵花开的时光，明媚过后，就成为永久的怀念。

3、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

4、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

5、后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。

6、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

7、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

8、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

9、心理分析：你好，你最近觉得很压抑可能是因为你最近有你比较在乎的事情没有处理好，内心积攒了不好的情绪没有得到释放。心理指导：建议你回想一下，自己最近最想做好的事情是什么，把它找出了并设法很好的完成，这样你的情况就会有好转。

10、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。

11、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

12、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

13、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到这里，喜欢过你，是我给自己最后也是最好的结局。我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。好好的放他走吧，别把最后那一点感情也耗尽了。就连梦里都在哭，我是多痛苦。

14、病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于心理存在的问题，存在上述情况的话，跟你朋友少有关，其实你这个年龄来说可以尝试找个男友了指导意见：上述年龄来说如果你一个人住的确可能会有空虚感，那么建议你可以多找好朋友谈谈心等调节心情，释放压力，不要太担心

15、我没有一哭就让你心疼的命。

16、家庭生活压抑憋屈的心情说说有如下：谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪有了你，就拥有了全世界，我一定会拿命珍惜。每一次的自欺欺人我都做得很完美。爱就是让人懂，曾在心里的伤能有多痛，才能让人放不开。我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

17、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

18、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

19、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

20、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

二、心情压抑憋屈的说说四五个字

1、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

2、要感觉到它们，只须稍微孤独一点就够了，孤独到正好能够在适当的时机摆脱那个可能是真实的事情就够了。

3、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。

4、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

5、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

6、表示心情很压抑的朋友圈说说有：成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。放弃也是积累了很多失望才做的决定。没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席，所以要好好爱自己。别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

7、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

8、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。

9、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。

10、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

11、我心里一直有你，只是比例变了而已。

12、一直以为自己努力过，付出过，便会有一丝收获，即使很渺茫也坚定着，那一天真正的证实一切，原来都是自己傻得可笑，傻得天真，一直都是以为，原本并不是如此而已，想法终究抵不过现实的残酷。

13、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

14、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!

15、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。

16、你走了真好，不然总担心你要走。分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久，可惜我只是你的故人，不是你故事里的人。希望你过得好，但别让我知道。

17、你以为不会离散的那些，终究还是离散，你以为能够紧握在手里的那些，原来只是过眼云烟。

18、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。

19、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题，我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。

20、心里憋屈得难受，结婚了和妈妈撒娇都不敢了。

三、心情压抑憋屈的说说图片

1、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

2、我用时间证明了我的专可你让时间证明了我的愚蠢。小时候哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了。

3、最近天一黑，心情就各种不好，烦躁、郁闷，难道这就是传说中的产后抑郁。

4、没有谁刻意的等着谁，只是没遇到合适的。

5、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。

6、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

7、在走过的地方扬起一路凡尘，然后头也不回的撒下车辙和印痕，锦年不重来，不必挂牵许多。喝眼前的酒，忘身后的人。

8、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

9、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

10、委屈太多我怕一出声就是嘶吼。

11、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

12、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。

13、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记

14、再傻再笨再呆再无知，也明白这样的工作，大家都不想理睬意味着什么了，可恶的上班，可恶的工作。

15、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

16、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

17、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

18、一切都已烟消云散。原来握在手里的，不一定就是你所真正拥有的。人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的同时，你也许正在失去，而放弃的时候，你也许又在重新获得。

19、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

20、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

四、心里憋屈的心情说说

1、斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。

2、孤独不是没有人陪，而是身边明明有很多人却没有一个人可以说话。

3、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

4、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

5、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。

6、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

7、会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾过着没有你的新生活。

8、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。

9、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

10、有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。何必用真心换来伤心，最后只剩寒心；何苦用重视收回漠视，最终只有无视。

11、一辈子很短，如果不小心遇到错的人，一定要学会适可而止。

12、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

13、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

14、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落。

15、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

16、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

17、原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。

18、有的人看了你一辈子，却忽略了一辈子。

19、曾经的我也有美好的梦想，曾经的我也有真实的追求，但是自己的心情真的非常的压抑，憋屈到了崩溃，真的想找个没人的地方大哭一场。

20、有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。

五、心里压抑憋屈的心情说说

1、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

2、人生太难了，希望未来的我们能变得更加优秀。

3、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。

4、我也有这样的时候,工作压力大,晚上怎么也睡不着,总感觉心事特别的重.不过我后来养成睡觉前用暖水泡脚,喝杯牛奶再入睡的习惯.还有千万不要熬夜,有规律的作息时间,这样会有所改善的.希望能对你有所帮助.

5、为什么越对一个人好，那个人就越不懂得珍惜。

6、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

7、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

8、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

9、生一世，草木一秋。谁也有苦脑的时候，谁也有迷茫的时候，人生本来就是低谷和高峰并存的，只不过有的人在低谷的时间长一些，有的人短一些而已，每个人高峰的高度也不一样。人这一辈子事业固然重要，可每个人的能力是不一样的，这就是命。可是人这辈子除了事业还有一样不完全是由能力和命运决定的，也是人人都想拥有的，那就是快乐，人这一辈子一事无成但不能证明就不快乐，有钱有业的人也不一定就比没钱的人活的潇洒自在，说到底人生一世所做所为还不都是为了两个字：快乐。朋友，人生走在低谷没大不了的，多少人都是听着《我的未来不是梦》成熟起来的，你以为就你迷茫吗?调整好心态，没乐要去找乐……人生处处是无奈，机会总是需要等待。别太着急，暂时的忍耐是为了将来的路能走得更宽更远。

10、我要用怎样无所谓的表情，才能伪装对你的在乎。我要用怎样的平淡，才能赢回我那因爱你而碎了一地的自尊。

11、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我胸口，怕我纠缠。

12、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

13、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

14、你走了，连同我的心也一起带走了。

15、不知道怎么了，活得好累好累，这样生活过得很压抑习惯寂寞，选择一个人生活。我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累心好累，这几年承受的太多了。在那些老油条眼里，我还是个小虾米，可我也不容易。我倒宁愿花费再多的力气谈恋爱也不想过这样的生活，失恋没让我绝望的想自杀，反而是现在压着我想死。一个开朗的孩子变成一个内向阴郁的人，这样的变化一点都不好。

16、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

17、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

18、当我们感到心情压抑的时候，我会一声不吭的，躲在角落里一个人听歌，把声音放到最大，虽然这种方法很不好，但是摆脱这种压抑的心情是一个不错的办法。当然，有时候我会找个朋友谈谈心，把我心中的所有烦闷都丢给他，或者找个朋友一起去爬山，打篮球，打羽毛球等等，把我所有的压抑全部都跑掉还有一种办法就是，吃东西，当你感到心情很压抑的时候，我会选择吃巧克力，买一大堆的巧克力，然后一天之内把它们全部吃光，甜食可以让我们充满幸福感这句话没有说错，吃完之后感觉心情好多了。当我们心情压抑的时候，不要一直闷着，一定想办法释放出来。

19、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。

20、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安