一、我不需要任何人的理解说说

1、除了单纯避免造成伤害之外什么也不做，这是对生命的掠夺。死人也能做到这点，而且无需付出任何努力。

2、这个教练是香港第一个世界冠军曹星如的教练。

3、在你一生的很多节点上，如果你做了不同的选择，你的人生会很不一样。

4、不是眼泪就能挽回失去；不是所有人都值得你付出；不是伤心就一定要哭泣；不是善良就可以受到庇佑；不是所有表情都要写在脸上；不是任何人都理解你。所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。

5、也许，我只是天地间渺小的过客，但我希望，我走过的每一处足迹，遇见过美好的人和事，都能被时光记得。

6、基因的关注点，不是预测未来的环境怎么样、我要为未来那个具体的环境做什么准备——因为基因知道，未来是无法预测的，环境是多变的。

7、还有其他一些事情吧。反正，经过这些年的尝试，我发现对于以下领域，我没有兴趣、也不擅长：编程，画画，书法，各类自然科学的科研……我享受且擅长的领域：语言，幽默，联想，节奏感，诠释意义，对身体的感知和训练，对人性的探索，在混乱中找规律，在不确定性中做决策……

8、宝妈真的很简单,买两块一米乘一米的棉布,把两块布对一起用线缝三个边,然后把布翻过来,把买好的棉子塞进去,然后把开口缝合,在把被子的四圈缝一圈,防止洗时棉花乱跑,,

9、你也许会说：“我说了啊！这个人(我老公/我妈/我婆婆/我爸)根本说不通！”

10、我妈最近带宝宝很辛苦，压力有点大情绪也不好，老是冲我发脾气，我虽然有时候也会觉得她脾气冲了点，但想想她确实不容易，要做那么多事(最好罗列一遍)还有带孩子还不仅仅是事情本身，还有巨大的责任和压力。

11、自己独立闯闯很有必要。随年龄的增长你会越来越觉得我们都不是为自己而活着的，以后你就会越发觉得亲情的重要。跟家里人说清楚自己的志向，他们会理解的，经常报个平安

12、前两天看到一篇文章，讲述了一个观点，大意是如果一个人遭遇了重大的心理打击，他会陷入自闭的状态，不断地自我惩罚，拒绝与外界沟通。遇到这种状态，如果他能哭出来，说出来，就是巨大的进步，就是改变的机会。

13、丈母娘要房子，婆媳大战，重男轻女，二胎，育儿分歧，青春期叛逆，出轨，中年危机……当我们要承受家庭关系中的各种状况时，许多负面情绪会一下子喷涌出来，愤怒、烦躁、逃离、委屈……

14、现在想想，这辈子可能真的没有被爱过，也没有爱过，这样也好！谁也不欠谁！不在回忆往昔，不再惧怕将来！

15、大词就是极其笼统的词，比如"我希望ta对我好一点"、"我希望ta更爱我些"，我一听到有人说，“我希望ta对我好一点儿”，我都替对方的另一半头疼。

16、第我得迁就大牛的时间，我想打的时候他不一定在，他有空的时候我不一定想打，所以跟他一起打，影响了我的生活节奏；

17、这真的不是你。不了解你的人，他们说的根本不是真实的你。

18、不要依赖任何人，从内心里。而我现在都是装出来的。

19、真的不要去依赖任何人，除了自己任何人都靠不住，产生了这个想法的时候就是错误的，可能要错好多次才能明白。

20、顺应天性的反架，反倒成了我的优势。

二、我不需要任何人理解我说说

1、每天的太阳都会升起，所以我们都要有积极的心态去处理任何问题，想不开都要想得开，想不开有什么用呢？

2、7天过去了，念珠依然不知去向。老住持又说：“只要承认了，念珠就归谁。”但又过去了7天，还是没人承认。

3、假如，你今天遇到一个10岁的孩子，混街头、满嘴脏话、吊儿郎当、看谁都不爽、偷鸡摸狗、打架斗殴，你是不是觉得这孩子这辈子就完了？而泰森的例子告诉我们，起码这个孩子可能适合打拳击。

4、让我们更勇敢地投入每一段关系！

5、所谓透明妄想，就是：妄想我在你眼里是透明的。

6、在人们通常的理解里，神是一种超自然的力量。

7、是国家领导人？是联合国？

8、先说个我自己跟自己比的例子。

9、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

10、这个世界谁都不欠谁的。没人有必要一直惯着你，怎么舒服怎么来，给自己对等的回报，别勉强，会累。

11、很多时候不知道该如何去相处，我承认一直告诫自己不要去依赖任何人，渐渐的明白一句话，陪伴才是最长情的告白，说不出的是想念，还是会害怕。

12、贾玲也没必要觉得李焕英换个老公会更幸福。正如我在Part3中说的互动式电影的例子，假如李焕英听了贾玲的，换了个老公，那最后的感觉就像我第二遍、第三遍看《黑镜》似的，虽然确实这个旅程也许更精彩了，但总觉得那不是真正属于自己的旅程。人就活这么一次，活到最后，如果发现这一生不真正属于自己，自己恨不得重新过一次，那多悲哀啊。每个关键时刻、每个十字路口，就按照自己当时的感觉选，最好。

13、有的是不自信，期盼得到认可！

14、如果你问这两个人这次旅行感觉怎么样，A也许会说“也就那么回事儿，没什么特别的”，而B会说“太有意思了，这次旅行值得回味”。

15、他看到的内容比我多多了。

16、从这一分钟开始再也不要依赖任何人，我只能靠自己才能改变现状，以后再也不想失去陪娃时间，缺失宝贝的每阶段成长，一切人和事都不值得我再浪费时间和精力，用拼命的态度去接近达成目标，谁谁谁都他妈。

17、当我想到这里的时候，我自然而然地就对自己发出了这样的疑问：那种超自然的力量，除了把我生成了一个男人，祂还把我生成了其他的一个什么人？

18、或许可以说，我这样想，也是一种世界观吧。

19、不养儿不知父母恩，自从有了孩子我才明白谁都不欠谁的谁，都不应该为谁怎么样，感恩现在的一切。

20、大概没人能懂我那种，一下雨或者下雪就心情差到不想说话，不想动的心情。

三、我就是我不需要任何人评价的说说

1、几年前我听华大基因的创始人讲过这么一个故事。

2、李焕英的感性(大象)喜欢幽默的人，那就遵从自己的感觉，很棒。

3、我只是这样单纯地精进自己的爱好和天赋，做自己想做的事情，却竟然多次给我的职业发展带来重大的转折点。

4、过去我曾有一度害怕别人说：“她还以为，她是谁哪？”

5、好多时候，你不是不难过，只是你的骄傲不允许你说。我们总是说“不要低头，王冠会掉。”其实女人要的不是王冠，而是手边的幸福。我们总是假装坚强，结果，演技太好的人，演不出喜剧。

6、那就会收到：“哟，你知道你还犯！故意的吧！”的暴击。

7、相关文章：焦虑是生命的礼物

8、有些职业拳手告诉我，对于我们这些业余选手，反架有优势，因为人们平时训练、比赛，面对的都是正架的人，所以遇到反架的人一开始会不太适应，第一回合反架选手容易打出优势。

9、我希望你能更负责任一点

10、礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重别人的美德的外观；礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。

11、买两块一米乘一米的棉布,再买一米乘一米的棉,把两块布对一起缝三个边,然后翻过了把棉塞里去,把开口缝合,然后再把四个边缝一圈,防止洗的时候棉在里乱跑,

12、找一个理解你的人，聊一聊，发泄一下，可以是老师，也可以是某个同学，还有就是在网上找帮助(就像现在这样)。

13、过度的坚硬往往太伤人伤己，过度的柔软又怕保护不了自己，要有多难才能做到一边棱角分明，一边温情四溢。

14、我有一个学员，来上课之前，因为跟她妈妈之间，就“领证那么久了，什么时候办婚礼”这个话题僵持不下，谁都不让步，互相向彼此宣泄焦虑，最后痛苦不堪，前来求助。

15、如果在恋爱中没有这种觉知，一“作”到底，那么这场战争将在结婚生子并被双方父母介入的时候达到高潮，堪称7人交叉式互相耗损谁也不放过谁大混战，其精彩程度和普遍性，撑起了中华影视界的半壁江山。

16、在很长时间，我遇到的每一个老师，都是告诉我左手在前、右手在后。左手是前手，右手是后手。我也就这么练了挺多年。

17、如果骑象人在大象面前吊一串香蕉，那大象就会乐此不疲地走下去。

18、爱就爱了，接受拒绝？简单的几个字却变了味，你无言的回应，我逃避的闪躲，为何？正面回答不会比现在更伤害我。不要坚信，他没回应总好过答应了无法承诺，那样心更炙热，他给不起，你还要吗？

19、能以亲密关系为第一优先序位的人，内心可能是一个成年人，但父母关系为第一优先序位的，内心一定是个宝宝。

20、有的来说是关心，过于溺爱！

四、当你不需要任何人的时候说说

1、我不需要任何人，除了你是应该是一首英语歌吧，这个英语歌的话，我觉得是叫做卡瑞奥特曼的。好像是这个意思吧我觉得

2、在写作这场游戏中，现在为了满足感而写的我，完胜了上学时候为了应付考试而写的我。

3、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。

4、三是任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨练。世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

5、这个部分我先说几个例子，告诉你，顺应自己的天性是可能成功的。之后的部分，我从纯逻辑层面告诉你，顺应自己的天性是一定能成功的。

6、固己初心，做自己！不能被任何人或事影响！

7、我由此挣脱了许多世俗的牵绊与束缚，可以轻松地迎着他人的小看和轻蔑，坚定不移地走向属于自己的未来。

8、的确没什么人可以陪你一辈子，所以在那些难熬的日子过去之后，将会不再依赖任何人成长。

9、或许成长就是，过去看不清楚的人看清了；想不明白的事情想明白了；听不懂的情歌终于听懂了；而你，也终于不再依赖任何人！

10、加油不要在乎别人的言语！

11、而她很快就发现了：即使不证明，其实我的独立人格也是存在的。

12、我一直觉得谁都不欠谁什么，但是互相尊重必不可少，否则就失去了人样。所谓的什么高冷，那得是在基础人格之上。

13、别难过，没有谁为了谁而活，也不要再去依赖任何人。只有你足够强大，才对得起这路途中所有流过的眼泪。没有成功，只是因为你的努力还不到位。那么你又凭什么流眼泪

14、最深的情伤不是被欺骗不是被背叛甚至也不是被迫的分离。而是你爱着的那个人自始至终只会爱自己。

15、7个弟子都很有悟性，老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个，都可以光大佛法。不想那串念珠突然不见了。

16、你要相信，再多的痛苦与磨难总会有完结的时候。不要去依靠依赖任何人，人总会走散，就像似乎我从来没做过多为别人着想似的。没实在处理不了的事我不会去麻烦别人，我伤了，告诉我下午，没听清，呵，我能等，我自己能处理我会打这个电话吗？

17、如果答案对了，你整个身心都会感觉到。

18、无论是在意谁说的话，都是演戏，把自己的角色完美，不想有什么不好的评价，其实就是对自己太苛刻，太紧张！

19、冥想最大的好处是能在大脑中创造出一片空间，能把自己的「情绪小怪兽」隔离在一个玻璃瓶中，你可以从纠缠的局面中跳脱出来，浮在半空中，观察自己。这样做的最终效果有两个：第你可以在外界的「刺激」和「内心反应」之间建立有效的缓冲；第你能很快入睡——我知道很多敏感的人一旦受到某种刺激，是很容易失眠。但冥想，对我而言是戴着耳机，听headspace的冥想教程，就能很快入睡——只要能睡着，就会自我疗愈、自我恢复。

20、只有在你最难的时候才看清一切。人只要还有一口气还是自己来，不要依赖任何人，也没资格依赖任何人，哪怕身边最亲的人。没有什么一定要有钱，有钱哪怕生病医院会帮你减轻痛苦，但没钱病不起就连父母都会看不起。

五、不需要向任何人解释自己的说说

1、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本不是你的。

2、Part7打造一个系统

3、对于像我这样敏感的人而言，我觉得有几件事是非常有意义的。

4、但希望大家能记住一个场景，即「子在川上曰，逝者如斯夫」。只要你在一条河流边曾经待过，曾经凝望过河流，会知道这是怎样的场景。任何事情、任何人，甚至包含我们自己在内，无论我们多么在意，都与我们眼前的这条河流一样，滚滚向前，不会对于现在有片刻留恋。

5、学会冥想，并保持冥想的习惯。

6、错误不会毁掉你，而是让你透彻清净

7、写完之后，一键擦除，什么都没有留下，但内心却轻松了很多。

8、要是自私的人想占你的便宜，就不必理睬他，更不必报复他。当你想跟他扯平的时候，你对自己的伤害，远比对那家伙的伤害更多。

9、其实我们日常不会遇到上述程度的心理打击，但是类似的原理同样有效：只要我们愿意把心中的不解、愤懑甚至是愤怒说出来，就能极大地释放压抑在内心的能量。

10、上天自有美意，一切都是最好的安排

11、往后余生只有好好努力，想要的则努力争取不再恳求别人，人情这个东西但凡欠了都不容易还清，何况我还是不想欠别人人情。

12、要象卸下负担一样给予，问心无愧胜过任何报酬。

13、接下来可以去跟老公一起商量陪伴孩子的具体分工，以及在两个人忙不过来，需要父母来帮忙带时候，如何多给父母一些感激和安慰的方法。

14、以后不要依赖任何人了，都这么大了，凡事都应该自己面对，有些道理怎么就不明白呢，你哭你闹没有人会受着你的，你生活的苦和累都是你自己的，没人会帮你承担。

15、做自己想做的事，只求问心无愧就够了。

16、有可以倾诉心声，对你毫无保留支持的人。

17、规模：300~350人

18、生气是因为在乎，真正的放下是不生气！自己强大，才是真的强大，不再依赖任何人，让那些鄙视你，没有文化的人都去死吧！

19、其实在家庭中，真相往往是最不重要的那个，原因很简单——发生在同一个家庭里，同一件事情在不同的当事人眼中，真相截然不同。

20、我一路挣扎，走过、哭过、逃避过，饶了一圈又回到原点，才开始与自己和解，开始懂得笑看一切……