一、午休的说说心情

1、睡觉能够补充自己的精神，下雨天午休，给自己带来十足的精神，让自己收获快乐的人生！

2、16,今天阴天和很热。我不忙。后一回到家我就午睡了。我晚饭吃鳝鱼客饭。

3、冬日正午的阳光，暖暖的照在身上，像母亲的手抚摸着我。

4、降低心脏病发病率。

5、冬天晒太阳温暖的心情说说

6、冬天是什么时候来的，我从不在意，关于节气却是我那身为农民的勤劳的父母常关注的事情。因为生在农村，学语时父母便开始教我“立春，雨水……”，要我熟记，说是农村人必须要会的，做农活用得上。但我现在很少干农活，所以对于冬的最初感知便是那冬风。

7、神经麻痹或使脸部变形。

8、第一步，抬头。第二步，闭眼。这样，眼泪就都流进心里了。我想起来了我从来没有不喜欢你，那些让你伤心的难听话，全是我撒谎。

9、5,趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

10、由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。同时需要注意的是：饭后别急着午睡。因为如果吃了午饭就立刻趴在桌上午睡，会影响胃的消化功能，造成胃部的胀气。

11、我儿子快三岁了，动不动就发脾气，因为一点小事就哭闹不止，我都快被他折腾疯掉了?

12、睡到自然醒，摸摸身边的猫。连刷好多集电视剧。睡个午觉。洗衣服打扫卫生。然后等待天黑的到来

13、我们家的更坏,我记得二三岁时,我还没怎样,他就叫救命,从我们家路过的都问我在做什么,每次都让我下不了台.

14、17,芒种时节到，气候已升高，午睡好习惯，疲劳全赶走，室内常通风，空气要清新，平时多运动，勤换衣和裤，心情要快乐，切勿躁与忧，祝你体健安，幸福到永远！心情的低沉还是跟生理状态有关的，午睡超过45分钟后，人就会进入深度睡眠状态，人体体温开始下降，等到你醒来后，会感觉非常疲倦，丧失了判断力。而改善这种状况的最佳方式就是接受高强度的光照，让体内还残存的褪黑素尽快消失，并且适量的运动有助于体温的回升，帮助身体快速地回复正常状态。习惯了接受，就忘记了感恩。午安！

15、今日太阳不错(不出门的话)，在工作室晒太阳也是一件很幸福的事呀。

16、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。

17、因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

18、今天放假休息，睡到自然醒，打扫了一下房间，自己煎了一块牛排吃，勤劳的把餐具清洗了一遍。

19、我儿子很不听话.该怎么办??

20、忙了这么久，终于可以休息了，结果晚上睡觉也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午觉了。

二、中午午休说说

1、初冬的太阳暖暖的，万物开始收藏，冬眠，悠悠的岁月继续沉淀历练，发出了淡淡的幽香，愉悦着时光。

2、时间长了，发展空间局限化了。工作待遇不是很好自己厌倦了这份工作不管自己在怎么努力都得不到提升的效果

3、5, 趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

4、以前在北方，冬天了就搬个小板凳跟爷爷奶奶一起晒太阳，晒着暖洋洋，现在在南方，涂了防晒还要戴墨镜和帽子，怕晒黑。

5、经过一上午的学习或工作，大脑处于疲劳状态，午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足，还可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，可使人精力充沛，反应敏捷，情绪良好。

6、这几天睡眠一直不好，为了让自己能好好睡觉，不惜把小被子当枕头睡，果然落枕了。在我睡了快十二个小时之后我落枕了，落到怀疑人生。睡了冗长冗长的一觉，把想见的人都梦了个遍，然后落枕了。我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。生活太规律了看来也不好，估计是睡觉时间太久睡落枕了，早上起来一直疼到现在。以一个拧着脖子的姿势睡个几十分钟的回笼觉都能梦见她俩。脖子还落枕了。要命。原本还觉得睡的挺好的，起来却发现自己落枕了，而且是有史以来最疼的，悲伤。

7、又是个早睡早起，上班犯困的日子。

8、夜是温婉的姑娘，不吵不闹，静待黎明。午安！

9、今天风好大，一出门耳朵就冻红了。想要一个晴天，可以赶在日落之前下班，想躺在大草坪上晒太阳。

10、我儿子也是3岁多点，他要是哭闹起来就没完，软硬兼施都不管用，然后把孩子气的小拳头攥得可紧了，好像他要一下子爆发是的，还拿头直往墙上撞，真拿这孩子没办法，还特别特别的淘气，

11、午睡短睡即可，半个小时到一个小时足够让一个下午精神了。太长的午睡影响晚上的睡意。建议午睡如果是趴着睡，或者不习惯脱衣服睡午觉只是在床上躺一下。个人经验适当松松皮带会让自己舒服很多。

12、在攀枝花出差，今天温度正好，冬天的太阳晒的暖阳阳的，感觉就这样我能在草平上躺一天。

13、冬天晒太阳好舒服，躺在被太阳晒过的被窝里面更舒服。

14、雨天午休，让自己惬意的睡个午觉，让自己充满振奋的精神，下雨天真的是太适合睡觉了！

15、今天中午大家都回家睡觉了，只有我一个人在公司值班，这么大的公司只有我一个人，当然门口还有一条狗，那条狗呢，走来走去的，我一喊他他就朝我这边看。

16、冬日暖阳，何不一起晒晒太阳发发呆呢。

17、突然想找你聊，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。

18、午睡时间因人而异，科学研究发现对于文员、飞行员、宇航员、医生等等职业不同、工作强度不同、身体状况也不同，午睡时间从6分钟至90分钟都有显著的益处。

19、无人问我粥可温，无人陪我立黄昏。

20、好久没睡懒觉希望明天睡到自然醒也许这就是最好的最想要的生活。

三、关于午休的说说

1、午饭之后不要马上午睡，午睡时间不宜超过30分钟。

2、拒绝午休，出来晒太阳，可不可以多分泌一些快乐的多巴胺。

3、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。

4、晒太阳就会暖和的冬天，吃糖炒栗子喝热奶茶的冬天。

5、我们很多时候要接受眼前的失望，但必须永不放弃希望。午安！

6、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。

7、等我喝完这杯酒我就一个人走。

8、所以，我最喜欢冬天啦！晒太阳，晒被子，晒鞋子...晒一切可晒之物。

9、如果下次遇见你，希望是在晴天里。

10、想做一只猫，可以趴在腹肌上晒太阳。

11、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。

12、一下子解决了三件事，这半天也不算浪费，回家卸妆点外卖，睡午觉看剧，完美。

13、日头好毒。住的古宅，房间窗户下有一池水，养着几盆莲。池无杂草，水可见底。中午推窗赏景，刚想感叹两句“真清澈”……然后发现：里面仅有的两只虾被晒死了。幽幽的浮在水面上，死不瞑目的望着我……我惊恐的回望着它们。晒死了……晒……死……了……

14、我家儿子三岁七个月了，总是一点事没顺着他就哭闹，甚至把房门反锁自己一个人在房里哭，我们真是拿他没办法，打也打过，都没有用，不知道怎么办才好，

15、美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。

16、把眉清目秀还给山水天地，把松间细雨还给初遇，把一见钟情还给你。

17、冬日的快乐，会随着晒到太阳的越多而增加呀！

18、3,爷爷现在在午睡，你最好不要打扰他。

19、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。

20、我在看书娃在听音乐猫在晒太阳活在当下，即是最好的状态。

四、午休时间的说说心情

1、我手头有张母亲年轻时的照片，大约是二十岁左右拍的，穿着一件有细碎花案的布衣，面颊丰润，明眸皓齿，灿若晨星，一头乌发瀑布一样流泻在胸前。母亲年轻时保留下来的照片很少，基本上毁于**，这张是后来从亲人那里索回的。

2、午后小憩好比是一台机器进行了一次维护，能帮助各个部件很好地运行。其实，对于午休的好处，早已有人从学术上进行了研究。午休能帮助人放松心情、减轻压力。

3、午休(午睡)是人体的生理需要。有些人白天并没有困乏之感。然而，一旦此类外界刺激减少，人体白天的睡眠节律就会显露出来，到时候会有困乏感，到了中午很自然地想休息。倘若外界的兴奋刺激完全消失，人们的睡眠值亦进一步降低，上、下午的两个睡眠节律也会自然地显现出来。这便是人们为什么要午休(午睡)的道理。

4、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

5、只要我对你动了真情，我就绝不容许你对我时好时坏，要么你就对我绝对的好，要么就对我彻底的坏，或是直接消失在我的世界里。

6、冬天适合晒太阳，不适合工作，晒着太阳。享受着一切，很美好。

7、正确午睡方式应养成，只有合理的午睡方式才能达到最好的松弛休息效果。

8、今天的天气不是很好，睡到自然醒，静静的在湖边听一上午音乐。

9、在雨天的时候午休睡觉，真的是太惬意了，窗户吹来的凉风，让自己感觉到特别的凉爽！

10、午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。

11、把屋子收拾的干干净净的，即使懒在床上晒太阳，心情也是好的，以后要勤快一点。

12、但是爱情到底是怎么一回事，我们为什么明明相爱，却还不敢靠近；我们为什么明明不爱，却仍要痛苦相拥？

13、西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。

14、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

15、我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。

16、8, 午睡时间,我们不应该打扰老师们的休息。

17、15,那时我还小，手携白纸板。炎炎午睡后，过街去买糖。

18、下午就很可能会犯困，精神不振，

19、我想变成天边那朵白云，用尽整日晴天，只从左边移到右边。

20、爱情是足以焚身的烈火，不管是聪明人还是笨蛋，爱上了，都成了飞蛾。谁都知道飞过去会成为飞灰，但那又怎么样，百年之后，不管燃烧过与否，我们都将成为尘土。

五、午休起来的心情说说

1、让自己的人生活得潇洒一点，让自己的人生活得惬意一点，利用午休的时间自娱自乐，我的人生就特别的满足！

2、每次带儿子去游乐场，他都哭着赖着不肯回家，弄得我们筋疲力尽。

3、一棵柳树，特别是古老的垂柳下面，它在乡下常常是人们歇脚午睡的好地方。

4、从你的问题里，看出这是个天气和好的午后，心情还很好。你可以说说这个天气是多么明媚。然后这是个美好的日子快放假了。可以不用每天起那么早了这是多么使人想起来就高兴的事情啊。可以休息一个月了。想想这过去的一年里发生的开心的事情。感恩，愉悦，喜悦等。这是个美好的年初，我们可以给与身边的好朋友祝福，大家天天开心快乐的生活。

5、每次只有睡午觉，和早上起床最后那几分钟，最让我觉得被子舒服。

6、7,酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！祝君安康！

7、这个天躺床上睡午觉又没睡着的话，我们称这种行为为冷冻一小时。

8、7, 天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。

9、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。

10、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。

11、这么冷的天！这么大的太阳！为什么要去教室上课！为什么不能坐着晒太阳！

12、所有的美好，一切如期而至，中午的时候办公室休息，让我们下午的时候有振奋的精神而工作！

13、累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安！

14、2岁10个月，男，晚上基本10点半－11点睡，早上7点－7点20叫醒上幼儿园，中午学校午睡1个小时左右(午觉老师一般都说好，哎，尿床2次了)其实跟你家一样，我也头疼宝宝晚上睡晚了，但是惭愧的是，因为我们自己的作息时间就是这样，所以总是坚持早睡几天后又恢复原样了。自责中。。。/:054*

15、10,夏天真是好。早上起来，洗个澡；午睡醒来，洗个澡；下班回家，洗个澡；晚饭后，洗个澡；晚上睡觉前，洗个澡；半夜热醒，洗个澡；如果你的短信我没有回，我可能在洗澡，你打电话我没接到，我可能在洗澡。

16、这个冬天需要太阳，今天他来了。太棒了，晒晒太阳补补钙，挺好的，大家今天晒太阳了吗？

17、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。

18、我家孩子现在处于脾气很坏的阶段，在地上打滚，怎么哄也无效

19、睡午觉的时候腿抽筋了，嗷嗷叫，不过睡觉觉好舒服。

20、无需等待，没有比当下更好的时间。午安！