本杰明富兰克林十三种美德

1、整洁------注意保持身体，衣着和住处的整洁。

2、      最后，希望大家都能拥有一个良好的习惯，让其伴随一生。(本杰明富兰克林十三种美德)。

3、节俭：不得浪费，任何花费要么利人，要么利己。(本杰明富兰克林十三种美德)。

4、FRUGALITY.Makenoexpensebuttodogoodtoothersoryourself;i.e.,wastenothing. 

5、“沉默”的道德定义:避免琐屑的谈话。中国人常说沉默是金，对于富兰克林来说也同样适用。富兰克林在自传中也提到过养成这一习惯的好处：想要获得知识，同时也培植道德，在谈话中应该用耳多于舌，而这个习惯可以矫正了我取悦于游戏伙伴的空谈，诙谐和说笑话的缺点。

6、“中庸”的道德定义：勿趋极端，制止因受到应受到的损害而发怒

7、JUSTICE.Wrongnonebydoinginjuries,oromittingthebenefitsthatareyourduty. 

8、这样伟大而传奇的人物究竟是如何炼成的呢？从他亲自撰写的《富兰克林自传》里，我们可以窥见端倪，知晓一二。这部自传是以书信的方式，是写给富兰克林儿子的，当然信件的内容很长很长，语言也很简练平实。他希望自己的后人也能够成为像他那样头脑最冷静清楚、心地最善良、品行最端正的人。

9、诚恳------不做伤害别人的事，思想纯洁公正，说话要有根据。

10、TEMPERANCE.Eatnottodullness;drinknottoelevation. 

11、中庸：避免极端的态度，克制对别人的怨恨情绪，尤其要克制冲动。

12、                   暖心悦读

13、“在我的一生，能让我佩服的人只有三位：第一位是本杰明·富兰克林；第二位也是本杰明·富兰克林；第三位还是本杰明·富兰克林。

14、“正直”的道德定义：‍不要施行有害行为，也不要忽略你所应给的利益来损害任何人。

15、营地教育 | 短期活动 |课程策划|游戏化设计

16、节俭------不要浪费对人无益的一分钟，也就是说，不要浪费任何东西。

17、MODERATION.Avoidextreams;forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve. 

18、富兰克林说：“被神灵喜欢的是高尚的道德，而被神灵喜欢的人很幸福。”而他自己就是这样的被神灵喜欢的人，因此他在社会上，甚至在英国和法国几乎是无往不利。

19、富兰克林自己思考出来十三种需要培养的美德，每一种美德中只包含一个简单、清晰的外延，以便容易检查自己，实现自我监控。有了这些美德，就有了好的品行。

20、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。

21、中庸： 不走极端，别人对你的冒犯，若是正当，就要善于容忍；

22、平静。不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。

23、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。

24、Temperance.节制Eatnottodullness;drinknottoelevation.食不过饱，饮不过量。

25、 2用红墨水在每一页画直线，一共七行，每星期一天占一行，并写上日期。

26、少行房事，不使身体虚弱、生活贫乏，以利于身体健康或养育后代。不可损坏自己或他人的声誉或者安宁

27、勤奋。珍惜时光，手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。

28、富兰克林早年从事报业活动。1731年在费城建立北美第一个巡回图书馆。1743年组织美洲哲学会，后协助创办宾夕法尼亚大学。美国独立战争时参加反英斗争，当选第二届大陆会议代表，参加起草《独立宣言》。

29、“清洁”的道德定义：身体，衣服与习惯，不许不洁

30、本杰明-富兰克林在传记中写道：这个三个习惯不要同时去试行，以免分散了注意力，而应该每次抓住一条去实行。当掌握了其中的一条时候，然后再接着进行下一条。其做法如下：

31、Resolution决断Resolvetoperformwhatyouought;performwithoutfailwhatyouresolve.决定做应该要做的事；决定后坚持到底。

32、富兰克林意识到他深爱的英国不会退缩，也不会给殖民者提供更多的发言权，他明白了反击的必要性。富兰克林当选为第二届大陆会议，会议于1775至1776召开。他帮助起草并签署了《独立宣言》。富兰克林于1757被宾夕法尼亚送往大不列颠。

33、Tranquility.宁静Benotdisturbedattrifles,orataccidentscommonorunavoidable.不因琐事或普通或不可避免的事件而烦恼。

34、“节制”的道德定义:食不过饱，饮不过量。对于富兰克林来说，节制这一习惯是至关重要的，因为它有助于后面12个习惯的养成。

35、本杰明·富兰克林，他作为一名政治家，是美国建国的创始者、美国独立运动的领导者、民主精神缔造者、《独立宣言》的起草者；同时，他还是最杰出的科学家、外交家、出版家、作家和社会实业家，他像是“从天上偷窃火种的第二个普罗米修斯”(唐德语)，成为举世公认的现代文明之父、美国人的象征。

36、“‍秩序”的道德定义:你的一切东西该有它们该有的位置；你的工作何时干，何时完，该有它的时间。秩序有助于提高工作效率，拥有一个良好的秩序可以节省很多的时间和精力，因此富兰克林可以花更多的时间和精力去从事其他领域。

37、寡言-----不说损人害己的话；避免无聊的谈话。

38、“谦逊”的道德定义：效法耶稣和苏格拉底。关于这一条习惯，在自传里，富兰克林曾经认为自己是一个爱争辩的人，总是为一些观点和看法辩论而喋喋不休，并且带有强硬语气与他人进行交流，常常使得两者不愉快。后来，他效仿了古代的哲学家们辩论的方式：常常在观点面前加一些”我个人认为，应该，可能“等等句子和短语，而减少”一定，绝对“等等程度副词的使用。

39、CLEANLINESS.Toleratenouncleanlinessinbody,cloaths,orhabitation. 

40、随着革命的临近，对殖民地的规则越来越严格，富兰克林试图说服英国，这些行为最终会导致叛乱。富兰克林看到有一个有效的方法从一个城镇到另一个城镇，从一个殖民地到另一个殖民地传送信息的重要性，就重新组织了邮政系统。

41、果断------下决心完成份内的事，不可轻易改变决定。

42、“决断”的道德定义：决定做你该做的事情；做好你决定做到事情

43、勤勉：珍惜时间，勤做有益之事，不做无用之事。

44、秩序：生活物品要摆放有序，工作时间要安排合理。

45、华盛顿是美国共济会的成员，是美国杰出的资产阶级政治家、军事家、革命家，美国开国元勋、国父、首任总统。华盛顿由于扮演了美国独立战争和建国中最重要的角色，故被尊称为“美国国父”，又称“合众国之父”。

46、不损害他人，不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理，说话要有真凭实据

47、“节俭”的道德定义：除非于人于己有益者不去花费，否则为浪费。在自传里，富兰克林提到自己通过节俭和勤劳等两个习惯，摆脱了债务的困扰。并且在富兰克林生活比较拮据的时候，节俭这一个习惯帮助他省下一笔费用来读书学习知识。

48、富兰克林每星期只实践一项，把别的项目抛开，专门记录在一张纸上，只要今天违反了某项，就在对应的那一项下面标一个黑点。经过一个周期之后又从新开始实践，他深刻地认识到只有通过新习惯的建立才能取代原来的陋习，起初运用的时候无疑是违反自然倾向的，所以每周关注一项能够让他逐渐克服天性，到了后来就变得容易了，也就成为习惯了。

49、Silence.静默Speaknotbutwhatmaybenefitothersoryourself;avoidtriflingconversation.言则于人于己有益，不做无益闲聊。