一、今天冬至

1、ཡེ་ཤེས་ལྔ་ཡི་རྩལ་ཤར་བས༔

2、扎唐萨月炯瓦昂吼爆涌击地震动

3、རིག་པའི་གསལ་ཆ་མ་འགགས་པ༔

4、དམྱལ་བའི་བཙོ་བསྲེག་སྡུག་རེ་བསྔལ༔

5、耶协额依扎夏为五佛智慧力显现

6、耶协额波敏巴列于此五智成熟中

7、举坚美巴喜依顿真如实际离因缘

8、兰几衮答玛利尼俱生分别二无明

9、ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་པའི་མ་རིག་པ༔

10、妥美桑结额印贝故而我为本初佛

11、གཟུང་འཛིན་ལས་ལ་ཟད་མཐའ་མེད༔

12、冬藏要藏阳气!冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会“躲”才能养护好体内微弱的阳气。

13、额依图杰蒙郎几由我心意祈愿力

14、གང་ལ་གང་འདུལ་སྣ་ཚོགས་སྟོན༔

15、银川在冬至这一天要喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子，还给起了个特别的名字“头脑”。

16、朵美耶协妥巴学愿转法界体性智

17、གསལ་བའི་ཡེ་ཤེས་ཐོབ་པར་ཤོག༔

18、康松廓为森坚几三界轮回诸众生

19、བདག་བསྟོད་གཞན་སྨོད་ཟུག་རྔུའི་ལས༔

20、一口鲜汤吸入口中，皮筋道，馅浓郁，

二、今天冬至正能量句子

1、康松森坚汤结几普愿三界有情众

2、吃饺子:每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月冬至到，家家户户吃水饺。”。

3、冬至来临之时，都准备饺子馅冬至吃饺子。俺这里都说吃饺子冬天不冻坏耳朵。都怕冻烂耳朵，而忙着吃饺子。

4、冬至是计算二十四节气的起点

5、ལྷན་སྐྱེས་ཀུན་བརྟགས་མ་རིག་གཉིས༔

6、愿你不惧严寒，静待花开

7、鲜香的汤汁和淡淡的醋香，

8、འཁྲུལ་མེད་རིག་པ་རང་གསལ་ནས༔

9、འཐིབས་དང་རྨུགས་དང་བརྗེད་པ་དང་༔

10、冬至作为一个节日，至今已有2500年以上的历史。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，也是中华民族的一个传统节日。

11、དེ་ལས་ཡེ་ཤེས་མཐའ་རྒྱས་པས༔

12、སྣང་སྲིད་འཁོར་འདས་ཐམས་ཅད་ཀུན༔

13、万物生长靠太阳，尤其是在冬天!想要补充人体的阳气，最简单的方法是——晒太阳!但需要注意的是，能有效补阳的方式是晒背部。

14、冬至在古时的主要活动有祭天祭祖、吃饺子等。

15、桑结喜久扎尼炯生起寂尊四十二

16、方法：每天一次，每次15—20分钟。

17、ཉི་ཟླ་གཟའ་ཡིས་ཟིན་པའམ༔

18、ཁམས་གསུམ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱིས༔

19、འདོད་པའི་གདུང་བ་ཕྱིར་མ་སྤངས༔

20、像极了冬天的一封封来信

三、今天冬至吗

1、衮几妥巴帝觉那与众虔敬诵此愿

2、阴历日期：冬月(大)初五星期五

3、དྲན་མེད་བཏང་སྙོམས་ཡེངས་པ་ལས༔

4、在这天，能吃上一盘热腾腾、香喷喷的饺子，绝对是治愈寒冬的一剂良方那么问题来了，冬至，为什么要吃饺子呢？

5、ཅི་ཡང་དྲན་མེད་ཐོམ་མེ་བ༔

6、འཁོར་བ་ལུགས་སུ་འཇུག་པ་བྱུང་༔

7、喜拉利巴玛夏为由不正知失本明

8、列初米朗初巴扎犹如梦幻趣六道

9、看森结贝森坚喃令骄慢心诸众生

10、今天冬至，按习俗你们那边吃什么？

11、太达集丹初巴逮彼令世间惑幻生

12、དགྲར་འཛིན་མི་བྱ་རང་སོར་གློད༔

13、碎决喇敏内苏结投生杀戮非天处

14、གཉིས་འཛིན་བློ་ནི་ཐེ་ཚོམ་སྟེ༔

15、གསོད་གཅོད་ལྷ་མིན་གནས་སུ་སྐྱེ༔

16、冬至节盛于唐宋，宋朝以后，冬至的节庆活动逐渐成为祭祀祖先和神灵。

17、ཀུན་གཞི་སངས་རྒྱས་ང་དང་མཉམ༔

18、所以古时有“冬至大如年”的说法

19、热腾腾的饺子出锅那一刻，

20、占巴萨为当夏为发露净心住正念

四、今天冬至吃什么

1、我们正式进入“数九”天

2、在北方，饺子是冬至的“标配”

3、森坚衮几初悉引即是众生颠倒因

4、མངོན་པར་རྫོགས་ཏེ་འཚང་རྒྱ་ཤོག༔

5、春天山野里大自然的气息。

6、想得家中夜深坐，还应说着远行人。

7、ཐམས་ཅད་ཆོས་དབྱིངས་ཕོ་བྲང་དུ༔

8、ཀུན་ཏུ་བརྟགས་པའི་མ་རིག་པ༔

9、ཀུན་རྟོག་ཡེ་ཤེས་ཐོབ་པར་ཤོག༔

10、蒙朗朵坚帝答贝已发如是广大愿

11、三鲜馅料是比较经典也是最鲜美的一种

12、当时，冬至这天最重要的活动是“拜冬”，自魏晋以来，一直都按照庆元旦的习俗来过冬至。

13、冬至这天飘零的每一片雪花，都有我对你的问候与祝福。冬天，是寒冷的季节，也是思念的季节，托片片雪花和寒风向你寄去我的问候，你收到了吗？每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快乐。在冬至，我们收获的很多，同时，我们也收获了一份等待，等待春天的到来。冬至要吃营养快餐：吃饺子，混沌初开，伴你开辟新天地。吃汤圆，团团圆圆，阳气升腾。都说冬至大如年，多吃饺子和汤圆，吃出喜庆乐无边！风再大，吹散不了亲情的牵挂；天再冷，冰冻不住朋友的深情；雪再深，隐藏不住爱情的温馨。冬至到，愿每个人收获亲情，友情，爱情，天天开心。

14、太列达贤扎增结自他贪嗔起执持

15、རྒྱུ་རྐྱེན་མེད་པ་གཞི་ཡི་དོན༔

16、额嘉查贝森结贝如是猛烈胜骄慢

17、གཏི་མུག་བྱིང་པའི་མུན་པ་ལ༔

18、@湖南人，千万别误食！这种“灰伞伞”有剧毒！

19、吃狗肉:冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们在冬至这一天吃狗肉、羊肉，以求来年有一个好兆头。

20、所以，冬至吃饺子不仅仅是人们的大“福利”更饱含着浓浓的温情传递着人间大爱 饺子的营养“好吃不过饺子”，相信很多人心里都是这么认为的，别看就一张薄皮儿裹上馅，可它就是用自己的小身板儿征服了大家的胃。

五、冬至吃饺子

1、民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

2、从冬至开始“入九”，人们会在这天画一枝梅，上面有八十一个花瓣，名为“九九消寒图”，然后每天用红色涂一瓣，所以冬至也被称为“数九”。

3、开始时刻：2017年12月22日00:27

4、首先说“冬至”节，又名冬节、长至节或亚岁，是24节气中的一个重要节气。其在古代民间流行一句俗语说“冬至大如年”；唐朝杜甫在《小至》的诗句里说:“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”

5、冬至吃羊肉的习俗，据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口，从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们在冬至这一天吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有个好兆头。

6、རིགས་དྲུག་གནས་ནས་འཐོན་པར་ཤོག༔

7、几仰占美同美瓦由失正念住黑暗

8、རིག་པའི་རང་ངོ་ཤེས་བར་ཤོག༔

9、冬至到来年春分的物候变化

10、正午太阳高度会逐渐升高

11、དང་པོ་སེམས་ཅན་འཁྲུལ་པ་རྣམས༔

12、云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

13、མཐའ་རུ་སངས་རྒྱས་ཐོབ་པར་ཤོག༔

14、ང་ནི་སངས་རྒྱས་ཐོག་མ་ཡིན༔

15、协巴让所辛举那安住明智自了觉

16、ཡིད་འོང་ཆགས་པའི་འདོད་པས་གདུངས༔

17、རིག་པ་རང་སོ་ཟིན་གྱུར་ནས༔

18、我沃即拉耶协额清净自性即五智

19、འདོད་ཆགས་ཞེན་པ་ཚུར་མ་བླངས༔

20、“吃了冬至面，一天长一线”