一、放不下也忘不掉的说说

1、就是自己心里忘不掉，但是，现实又不允许与某个人怎么样，自己又不能改变，她现在的要求很低，与某个人说说话就已经很满足了。如满意请采纳！谢谢谢谢

2、有的事早已知道答案，就是不想点透，所以折磨自我。其实嘴笨的人，心是最真诚；其实傻笑的人，情是最执着。

3、不想说话，说不出来的感受。或许是种种原因，情绪大跌大落，我想忘掉，却又忘不掉。

4、有谁像我一样，不停地更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触。

5、总有一个人是你心口的朱砂，抹不去也忘不掉。

6、即使说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束。这就是爱情。我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的，我们是自在之物，我们不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地地背负大地，面朝青天。只要你认定了这一点，枷锁就被打开，你就可以自由地呼吸了。

7、人生的压力莫过于一种未了的责任。有责任感，说明你能够承担。虽然什么都放不下不是一种特别好的事，但是有放不下的，也有活着的意义。世界上有很多人希望有一个有责任感的人在自己的身边。

8、我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你。

9、分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。

10、有些东西，舍不得就是舍不得，放不下就是放不下，被伤害了还得装作不痛。

11、从看到你的那一刻起，我的心跳就告诉我，你是我今生等待的人。你给了我勇气和动力，我会用一生的努力来呵护这份心动的。

12、随着时间的推移，很多记忆都被消磨殆尽，可就是有些记忆不听话的放映着，想忘却忘不掉。

13、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

14、别让我看到不该看的,听到不该听的不然我会想到不该想的。

15、让我发生一次意外患上失忆症，

16、因为总囿于过去，执着于逝去的悲伤，所以总是错过当下的惊喜，循环往复，痛苦不已。

17、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。

18、不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。

19、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

20、分手后能马上忘掉放得下那还叫什么恋爱呢即使你不想忘掉，不想放下一直想它那也不可能日子是往后过的不可能停留在某个时间段所以呢不想忘记时间也会让你忘记放弃慢慢等吧忙自己的给自己加油加信心，为目标而不断地努力自然而然就忘记了人就是这样这些过程谁没有过呢?谁没有过心痛得自己一个人流泪呢谁没有过心痛的无法呼吸的时候呢你是神吗怎么可能避免?享受人生吧都这样以后还会遇到一个甜蜜的爱情之后还有酸酸的悲痛刺心的悲痛就这么过的。

二、忘不了也放不下某人的伤感说说

1、动了心的情，最难放，入了心的人，最难舍，不是放不了，而是情已动了真，不是舍不得，而是投入太多，人已入了心。一个深爱的人，一份入骨入髓的情，实在是放不下，忘不了。

2、再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，最重要的是，别让心太累！

3、为忘不掉苦，总是在漆黑的夜里辗转反侧，回忆曾经的一个个画面，每一句话、每一件事、每一个轮廓都很清晰。

4、人最大的痛苦就是心灵没有归属

5、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。

6、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。

7、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。

8、又是多少点了，我真的不想再承受这样的心理压力了。我恨我自己为什么要远嫁，我啥也没有得到就只剩下了一个已经拖垮了的身体。舍不得放不下的永远是自己身上割下的这块肉。无数个夜晚只能在偷偷的抹眼泪，回不去的娘家熬不下去的婆家，为了自己身上割下的这块肉我只能熬，熬到你长大成人。

9、我就纳闷，老师为什么这么喜欢叫家长，连个未成年都教不好，还想教好成年人。

10、让我失去了一个人生活的力量；

11、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。

12、走过四季转换，行过曲曲折折，风景在心，心境丰饶，人事日渐简静，有味清欢。愈发喜欢做回本色的自己，看轻忧烦，看淡喜乐。不再放不下，也不再舍不得。

13、静静望着天空，唯一不同的还是你的瞳，失落过后的梦，只剩看着你的背影，离开时间泪流得从容。

14、别再为错过了什么而懊悔；

15、伪装”有多累？明明很在乎，却装作无所谓。明明想留下，却坚定的说要离开。明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。明明放不下，却说他是他，我是我。明明舍不得，却说我已经受够了。明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂着头。明明已经无法挽回，却依旧执着。明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的……

16、多想让他也知道他有多幸福。有多少人羡慕。这一路的心酸都是自己造成的。怪不得别人。只怪自己不够狠心。怪自己放不下。舍不得。

17、道理都懂，但该怨的依然会怨，该骂的依然会骂，该哭的也依然会哭，终究内心的难受不是道理所能释怀的。

18、和你在一齐的记忆，我放不下，也忘不掉。我发奋地把你的身影从我的心里赶走，但是你依旧缠绕在我的心上，让我摆脱不了。

19、从未开始，何来结束

20、像是被你带走了一部分，

三、想忘忘不掉想放放不下的说说

1、爱本是泡沫，怪我没有看破，才如此难过。

2、明月情依依，繁星语切切。一年一度，一年一度，又是中秋佳节!亲人哪，你心中的思念之书，又翻了几页?

3、如果她说你可以发那你就可以发短信给她，如果她不让你发你就不能发，因为那样她会生气的，如果她想你的话她会找你的。

4、多交朋友，没事的时候找朋友聊天。每天想想今天开心的事情。找到自己可以为之奋斗的一件事情并把它做好。给你讲给故事吧。一个人总是放不下以前的一些事情，他就去找大师，祈求可以让他放下该放下事情。大师什么也没说给他了一个杯子，然后往里面倒开水。水倒满了溢出来，滚烫的热水烫到了他，杯子碎了。大师说:“没有放不下的事、痛了自然就放下了”。听了这个故事不知道对你有没有帮助呢

5、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

6、我一个人挺好，如果你也在，更好。

7、在你的生命里，有一首听不厌的曲子，有一个忘不掉的女孩儿。

8、想说的很多，说出来的很少，酒精和香烟真是麻醉人，愿你今后有酒有肉有朋友，愿你以后放不下的人也舍不得你，愿你以后想要的都能得到。

9、橡皮可以擦去所有的字迹，可以擦去纸上的脏东西，但它永远擦不掉你内心想忘却忘不掉的东西。

10、最近总是凌晨两三点睡，越夜越精神，放不下手机舍不得睡的，明知不可为偏要为之！！

11、那些忘不掉的，就记得吧；那些舍不得的，那就留着吧；那些放不下的，那就放在心里吧。

12、夸奖我们赞叹我们的这都不是名师。会讲我们指示我们的这才是善知识有了他们我们才会进步。

13、却始终不能化作泪水流出来；

14、不想忘的忘掉了，想忘的却忘不掉，残缺的记忆里只剩下遍体鳞伤。

15、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。

16、换了你，你也不离，因为你不舍得把自己蚌壳里忍半生疼痛磨出来的珍珠挂在别人脖子上炫耀。

17、为什么不删掉，麻烦来了，没办法，你只能和他好好谈一次，如果他要一直纠结放不下，虽好的办法就是分手，这样最好，因为如果他放不下，你们的未来就是黑色的·!!!有的男人很在乎的！！你的男朋友就是这样的人，所以好好考虑，真的爱你的人是不会...

18、我把你捧在手心里你就是我的宝。我松手了你就是一堆玻璃渣子

19、没关系，就那样吧，不用强迫自己去忘记或放下，感情这东西本来就说不清。顺其自然，继续做自己的事，允许自己偶尔想想，毕竟它也是你人生的一段经历，当你能够接受这段不满的感情时，也就放下了

20、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。

四、想忘记又放不下的说说

1、既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记

2、tianzuinvren

3、你真的熟悉他吗？如果真的熟悉，为什么不接受他最坏的一面呢？所以没有什么放不下的，你只不过不愿意相信自己会这么差，差到被别人抛弃。

4、访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。

5、总有一个人，让你红了眼眶，却还笑着原谅。

6、互相爱着，却认定走不到一起，与其在一起浪费时间，互相耽搁，不如早点放手，知道我放不下，舍不得，你却担起了这个说分手的痛苦责任。

7、其实还喜欢，其实放不下，其实完全舍不得，可是没办法，不合适就是不合适，再喜欢也没用。

8、你是今生无论我在那里也忘不掉的人，我不见得如何深爱你，但再也不会有那么一个人，让我光想想便会难过的流下眼泪。

9、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

10、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！

11、把一切都忘记，让我重新开始；

12、命运让我们相识相知，生活又使我们相分相离，就像月亮和星星，遥远而又永在一起。

13、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

14、往后余生，愿我们都能不困于过去、不乱于回忆，不念过往，不负现在，不畏将来，珍惜拥有，自在前行。

15、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

16、我试着寻找下一段感情来忘记你，好让自己尽快走出情伤。朋友们给我说了几个不错的对象，那些陌生的面孔并不能给我留下任何深刻的印象，反而让我在他们身上找到很多你的影子，相似的某个五官，相同的小习惯，一样的口头禅，同样的兴趣爱好，类似的经历……我不想再让自己这样下去，选取了其中一个比较有印象的男生交往。和他在一齐的时刻，我觉得很漫长，总是不自觉地瞄瞄手表上的分针走了几格，心不在焉地听着对方的滔滔不绝，敷衍地回答对方的问题。很快，对方察觉了我的不专心，却没有问我什么就离开了。我很感谢他的体贴，正因我不知道要怎样跟他解释，难道要我说虽然我答应了和你交往，但是我还想着前男友吗？

17、年少时的我们未曾料到，匆匆一个错身，就错失了今生。

18、把我走进家门之前得到的快乐全部带走了，

19、我努力地把你的身影从我的心里赶走，

20、曾经的爱、曾经的痛、曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的摸样。如今却是永恒的伤。

五、放不下 忘不了舍不得说说句子

1、舍不得是因为过去付出的时间、精力与金钱，放不下是因为没有遇到更好的。

2、我们分手的原因很狗血，就是你爱上了另一个女生，抛弃我这个已经陪着你两年的女朋友。我没有办法理解前一天还甜甜蜜蜜的我们在一天之内从恋人变成陌生人。朋友们都劝我不好再想着你这个负心汉，你不值得我为你浪费眼泪和时刻。但是，两年不是两天，我没有办法一下子就把这八百多天全部忘得一干二净，正因我是真的投入了深厚的感情。

3、从和你分手的那一天起，我似乎失去了灵魂，浑浑噩噩地过着日子，看见什么听见什么都会想到我和你的以前。一齐走过的路，一齐看过的风景，一齐唱过的歌，一齐吃过的东西，一齐玩过的游戏……不知不觉，你已经占据了我大部分的生活，让我习惯了有你在身边的日子。你突然离开之后，我的生活都被扰乱了，像是被你带走了一部分，让我失去了一个人生活的力量。

4、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。

5、如果他想坚持你就坚持，他想分手便分手，这不是你的错，因为分手也是一种爱，特别是你们这种情况。

6、应该是风情万种吻不同的唇

7、不管你知不知觉承不承认

8、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

9、现在是拿不起也要放的下``时间会让你知道更多``我很相信这个我也是曾经放不下``但是时间让我放下了很多可能是刚开始你不能接受时间长了你就会知道``都过去了为什么老停留一个地方``

10、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

11、不会忘记的，我和我的第一次曾经很幸福，可是后来因为种种原因分手了，我曾经爱他、念他、现在恨他、怨他、可我就是忘不了他

12、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

13、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。

14、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

15、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。

16、也许，在繁杂嚣喧的很多年后，我们现在所要的、所放不下的……都能像放置于野外的尸骸被分解者吞食、归零、重生。然后，去到朋友家，当他们饭后再次问起时青葱时光里的那些事，泯然一笑，反问道:有这事?我怎么忘了?亏你还记得那么清楚!

17、心里已经积压了很多苦涩，

18、人生，就是每天的选择，功名是一场谎言，但是生活却是非常真实，花开赏花，茶来品茶，朋来相聚，一笑散了。

19、我试着把房间里和你有关的东西全部收起来，来个眼不见为净。床上放着的绒毛玩偶，桌上摆着的装饰品，墙上贴着的照片，衣柜里和你一齐买的衣服，为你而买的烹饪书……当我把所有东西都拿下来装进箱子之后，我抬起头环顾房间，顿时变得空荡荡的。我还是能清楚地记得那些空着的位置上原本摆放着什么东西，有种冲动想要把箱子里的东西全部归位，但是我还是打消了这个念头，把箱子放在一个柜子里。

20、看不懂，想不透，放不下，舍不得。所以才焦虑。