一、给自己一个拥抱的说说

1、听他说：用拥抱感受每一个陌生人的温暖

2、这是范叔为你准备的『九言』18

3、那些口口声声说爱我的人，是伤我最深的人。爱上这座城市里的你，我会爱的轰轰烈烈，我也会爱的死心塌地，因为你是这座城市的经典，因为你就是我一辈子的经典。

4、雪莲身居冰山，气候不可谓不恶劣，但它在严寒之中给了自己温暖，于是它拥有了最美的身姿。它们给自己一个拥抱，生命之花会顿时绽放。

5、有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。

6、妈妈的拥抱，是我争取的。考试时，大脑飞快运转，想啊想，想破了脑袋。考了个好分数——99分。回到家，妈妈立马抱住了我，说：“我们家儿子好厉害呀！”这时的我，正开心地在妈妈的拥抱中笑着。

7、还有人说，公司旁边那家热气腾腾的早餐铺是她上班的唯一动力。

8、面对每天新增的数字和各类新闻报道，以及，身边不时听到的“隔离”消息，我能感受到自己内心的波动。当然，这很正常，这是当下我们在共同面对的。想要为当下做点儿什么，为自己，为身边人，但也知道也许好好照顾自己就是“做了点儿什么”吧。

9、最早向世界推行freehug这个活动的是美国人贾森·亨特。活动的灵感来自于他去世的母亲。五年前亨特在母亲的葬礼上听到许多关于母亲的事迹，得到过亨特母亲帮助关心过的人回忆从她那里得到的温暖，一方面受到母亲故事的感召，另一方面感觉自己需要借助他人提供的温暖来克服丧母的悲痛，亨特做了个写着“真情拥抱”的纸牌走上家乡的大街。给你一个温暖的拥抱，愿你暂时放下烦恼；拥抱是无声的语言，拥抱是感情的交流。

10、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹然后孤独终老。

11、当风雨来临时，谁会在意我们此刻在哪里？

12、成长保创始人——路小得为你解答

13、说明男人对女人极其的舍不得，即使分手了心中的那种情还在，临走前给自己带来一些美好的回忆。

14、今天的歌曲来自夕阳红的点播

15、看到别人的苦难，虽然会感触盈眶，但你真的能体会到其中的感觉吗？

16、妈妈的拥抱，是勇敢带来的。看见了自行车，我便要学。可是一坐上自行车就狠狠地摔倒。每一次摔倒，我就咬着牙，摸摸擦破了的皮，又勇敢地站起来，继续学。

17、满身灰尘的搬砖工，为了多搬点多赚点，把一人高的砖扛在身上，被生活深深的压弯了脊梁。

18、面对不由人的命运，如果只是一味的沉浸在伤痛中，勉强自己，迟早会把自己累的筋疲力尽，倘若能以一份乐观的心态去看待它，把自己深深爱护，所有的失落最终都会烟消云散。

19、?文末点“赞”+“在看”

20、累，很多时候是一种责任、也是一种担待、更是一种价值。

二、想拥抱一个人的说说

1、成长保，解决家长的N+1个困扰

2、记得曾鸣说过：“生活是无字的书，眼光敏锐的人看得见精彩的词句；书是有字的生活，感情丰富的人才能深刻领悟。”

3、不要去羡慕别人的幸福，因为每一个幸福的背后，都包含着数不清的付出。

4、就好像是左手摸着右手，都没那种感觉了，婚前和婚后的大大变化就在于，老公会更在乎他的家人，更在乎你持家，更在乎他自己的感受，以自己为中心。所以老婆更多的是也给自己一点自由的空间，不要对老公照顾得100分的好，太好老公反而感觉不到，对老公的好50分的就OK拉，有点距离才是美。

5、人这一生，最重要的是把自己过好。

6、当我们感受人间冷暖时候，谁会陪在我们身边，对我们嘘寒问暖？

7、所以，我们这一辈子，注定的是劳累的，可以偶尔的偷懒，也可以偶尔的放松，但绝对不可以认输或放弃。

8、总有一个梦境在眼前默无声息地播放，那是唯一的一场虚幻的悲剧电影。

9、送上一份“爱自己”的对话练习，虽然是两年前录制的内容，但想跟大家分享的心情是很当下的。21天的练习内容，或许可以陪伴你度过14天的隔离时光，也请在照顾家人的同时留出一点儿时间给自己。自我照顾在任何时候都很重要，尤其疫情当下，照顾好自己，其实也是另一种对世界的照顾。

10、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

11、学习的本质，不在于记住哪些知识，而在于它触发了你的思考。

12、当下，需要我们控制灵魂对自由的渴望，但内心的自由永远属于你。

13、这世上所有的一切，都需要相应的代价去交换，没有什么是平白无故的。

14、一个人看鬼片，孤独到背后那只鬼都对我说别怕。

15、生活，谁都不可能安逸，安逸的生活，只会让人变得不堪，没有压力的生活，只会让人变得麻木不仁。

16、生活总是由一个个无奈和悲伤组成，我们很难找到一个真正了解我们的人，人生路上，总有一些避之不及的坎坷以及没人理解的心伤，我们能做的，唯有调整好自己的心态。

17、人生就是一副美丽的风景画

18、妈妈的拥抱，是诚实带来的。小时候顽皮，在家里打篮球。“砰”的一声，篮球打着了花瓶，花瓶打碎了。妈妈走过来一看，说：“谁干的！”我一五一十地把经过告诉了妈妈，并低下了头，准备接受“暴风雨”的到来。可是妈妈不但没有骂我，反而抱住了我，说：“我家宝贝最诚实了。”这时的我，正傻傻地在妈妈的拥抱中笑着。

19、泉水丁冬地响，响出儿时我的欢笑和泪水，响出了世间的酸甜苦辣，当我去亲近大自然的时候，当我去聆听属于自然的声音，当我用心去看来自自然的每一片树叶，每一粒土的时候，我发现，那真的好纯，好美，那是任何地方都不能与它一争高低的，那中美是无法用语言描绘的。

20、那些伤痛，就象被风吹散的蒲公英，一去不复返。

三、拥抱的说说 唯美句子

1、人生，原本就是累的，但这种累更多是一种积累，让自己活得更充实，让人生变得更有意义。

2、原来早已悄悄来临，反而是我们后知后觉了…

3、一直没有人懂我，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

4、时间好奇怪,有时候你想对自己喜欢的人轻声微笑,却禁不住低头掩面哭泣。给自己一个微笑吧。许自己一个微笑,是给每一天最好的礼物。当心抱怨和不满时,世上还有那样多生动的笑容流淌在。我想拥抱每个人,但我得先拥抱自己。请容忍我,因为我已在练习容忍你。给自己一个微笑，生活会很美好。给自己一个微笑,告诉自己一切都会好的。微笑告诉自己,不是你对我不好,而是爱情本来就是虚妄的,它曾经有多热烈,也就有多寂寞。

5、“有些人的拥抱非常热烈，这让我感觉很温暖。有些人会有些害羞，也有些人会非常悲伤，这让我也挺难受，因为悲伤是很容易传递的，我能够感受到，我就会问他们怎么了，认真听他们倾诉，想办法去安慰他们，告诉他们一切都会过去的。也有些人拥抱我的时候非常开心，我问他们最近过得怎么样，他们说过得非常好，因此我也替他们开心，我希望每一个人都能生活愉快。”这样的“自由拥抱”建立起了一座桥梁，传递温暖，拉近了陈俊曦和无数素未谋面的人之间的距离。“我想获取别人的温暖，也想知道路上有没有人像我一样最近过得不顺利，有没有人今天也碰到了不开心的事情，会不会一个拥抱给他们就能让他们开心一点。”

6、今年大二的陈俊曦，爱好读书和看电视剧，同时还在学习德语和英语，对自己未来的计划是出国留学。谈到时下流行的“内卷”一词，陈俊曦认为，每个人都有为自己人生努力的权力，可以用各种方式去学习、去进步，“这不叫内卷，真正努力的人不会认为自己有多努力，他们只是一直在学习。我也绝不会躺平，会给自己一定的压力，督促自己一直向前，成为更好的人，为自己争取想要的生活。”

7、答：旅行也是生活的一部分，如果可以，放慢脚步抽空给心情放个假。

8、(来源：抖音号：星哥是辅导员)

9、我觉得”给自己一个拥抱“就是说在爱别人的同时也要爱自己，在人生的道路上，停下来，听听自己内心最真实的声音，问问自己到底想要什麽，给自己一个机会，为自己活一次，给自己一个温暖的熊抱，你会明白内心的真谛。

10、如何正确的培养孩子的“逆商”？

11、你有没有想过，为什么和自己相处的时候总会感到孤独？你为什么一直努力工作，努力玩耍？你努力让自己的生活变得更好，却发现看了朋友的散文，即使你赞了很多，也无法快乐，却发现很多隐藏的不安和孤独已经在你的内心悄悄蔓延。

12、情不能陷得太深，深了难以自拔；利不能看得太重，重了难以明志；人不能做得太假，假了难以交心。

13、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！

14、放下疲惫，放飞心情，给心情放个假，让心灵得以慰藉。这样才能重振旗鼓，以良好的心态迎接崭新的每一天。

15、给我一个拥抱原创歌词()给我一个拥抱好不好因为过了今天我就不能再赖在你的怀抱再也看不到你对我微笑从今以后你只会对她好你将变成她的骄傲空气中没有了熟悉的味道你的臂膀不能再让我依靠你说过要和我白头到老为什么才一转眼就忘掉能不能给我一个拥抱让爱最后一次把我笼罩只要一个拥抱就好让我把所有的烦恼都忘掉往事随风飘渺爱情早已叛逃思念锋利如刀想念没有了目标未来谁能够预料现在已经不重要能不能给我一个拥抱让爱最后一次把我笼罩只要一个拥抱就好让我把所有的烦恼都忘掉

16、找一个你喜欢的兴趣，开始做。

17、未来的路还很长，相信所有苦难和背负的尽头，都是行云流水般的此世光明。

18、有人说，每天早上挤地铁那半小时是她的至暗时刻，每次下地铁前连辞职报告的腹稿都打好了；

19、不要去羡慕别人的潇洒，因为每一个洒脱的背后，都有着难以承受的无奈。

20、简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

四、累了给自己一个拥抱的说说

1、人生之路，谁能一帆风顺呢？大家还记得越王勾践吧？作为堂堂的一国之君，失去了国土，失去了名誉，失去了亲友，可他并没有失去生活的信心。

2、愿你一生温厚纯良，不舍爱与自由。

3、还有为了推销产品而擦皮鞋的业务小哥，没人知道此刻他的心里吞下了几吨的苦。

4、你想接着下一步么，呵呵。坐怀不乱，君子风范。人家真正的爱你，不会因为一时的冲动而做出愚蠢的事，除非你是自愿的

5、两个人在一起，不是1+1=而是0.5+0.5=要各去掉一半的个性，才能组成美满的爱情。

6、对于这个回答，我深有感触。很多时候，人生注定是自己与自己和解的过程。我们孤孤单单的来到这个世上，孤孤单单地活着，很难有人能陪伴我们到最后。

7、全世界只有一个你，一定要好好爱自己!

8、我们常常因为过去而沮丧难过，因为担心未来而焦虑不安。但是你有没有想过，我们既不能改变过去，也不能预测未来？我们只有这一刻。我知道当孤独袭来时，你会感到不安和恐慌，所以你想找一块漂流的木头来抓住它。但是如果你不想听你内心的孩子为什么感到孤独，你永远不会知道他为什么哭。当你愿意静下心来，进入自己的内心，感受到自己内心的孩子想对你说什么，你就会渐渐有了倾听自己的能力。

9、是啊，正是找准了前行的道路，注入了生命的源泉，聋哑艺术家邰丽华于手臂之间勾勒出了人性的圣洁，邮递员王顺友在雪域高原上写下了生命的壮歌。

10、其实你早已变了，只是我一直抓住回忆不放。、有一种爱叫海枯石烂，有一种爱叫宽容，有一种爱就叫一辈子，爱是你我一辈子的幸福，爱更是你我一辈子的拉手。

11、树木发芽，草木皆青，万物复苏，正是雨水多的时候，也正是恋情美好的开始，这个时候的拥抱来得巧，如果这个时候，你和你恋人拥抱，记得对她说：“是你滋润了我的青春，让我不再在干涸的沙漠渴死，是你唤醒了我的心跳，让我重新见到了太阳，你这温度，不冷不热，给我最大的鼓舞，使我更期待未来”。

12、越是年长越明白，其实很多心情只有自己能照顾，很多疲惫也只能自己心疼。

13、如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

14、饱受屈辱的司马迁，如果没有心中的那份坚守，如何能够在文学的天空里留下那精彩的一笔；身患残疾的霍金，如果没有心中的那份追求，如何能够在科学的舞台上绽放如此夺目的光彩；历经挫折的刘翔，如果没有心中的那份自信，如何能够在赛场上再次飞翔。

15、从《一个婴儿的拥抱》这篇文章里，你会发现孩子是天真无邪的，他不会以外表来衡量一个人的价值。

16、小心思|你的心思我们都懂

17、点击链接，开启这场爱自己的大冒险吧，给自己一个稳稳的陪伴和拥抱，我爱你

18、拥抱是一种很友好的方式，当然，拥抱代表的是爱，爱的含义很多，有宽也有窄，不同人之间的拥抱的含义是不一样的。

19、好看的你，点个“好看”再走吧

20、第一次听，很惊讶，第二次听，很惊喜，第n次听，很享受…

五、想拥抱你的说说

1、不要指望别人栽培，只有自己努力的人，才能存活下来。

2、这是一个至今未过的坎儿。

3、另一个例子在罗马尼亚的孤儿院进行，院中的工作人员每天都会在固定的时间喂食孩子，但是这些孩子几乎没有任何与他人拥抱的机会。最后研究人员发现，虽然他们每天都定时喂饱院中的孩子，但是他们的生长发育仍旧不尽如人意，而且智力发展也明显迟缓。

4、人生十有八九不如意，不必过多在意旁人的看法，跟随自己的心走，就是最好的答案。“我平时喜欢读书看剧，有一次在看到《无耻之徒》里边lip戒酒的剧情，去帮助别人来救赎自己。于是我就想到了freehug，接受来自陌生人的善意，并给予他人来自我的温暖。从加缪的《局外人》中我也学到了一种思考方式，我把自己从陈俊曦这个人中抽离出来，就是站在第三视角看自己，只把那份美好的事物留给自己。因此不要考虑别人怎么评价，有机会做的事就去做，毕竟有很多事你还没有办法去做，不做难道留给下辈子吗？”陈俊曦说道，在未来的某一天，他也许还会发起一次这样的活动，也希望在其他人在生活不顺利的时候，也可以想到用这样的方式去感受世界的善意。

5、4月8日晚，在校园操场的角落有这样一位男生，他戴着口罩，用眼罩遮住自己的双眼，旁边立着一块写着“自由拥抱”的牌子，来往的行人主动上前拥抱他，一句“一切都好吗”，没有过多的客套话，简单却也温暖。放开双手，卸下防备，不主动也不带有目的性，以一种放松的姿态等待着别人的拥抱，而拥抱或者不拥抱，都是自由的选择。对所有人一视同仁，不论男生女生，老人小孩，都希望用一种平等的心态去拥抱，路人不知道他是谁，他也不知道来拥抱的人会是谁。

6、能不能给我个理由演唱：李振双一个人走过熟悉的街头为何孤独总伴随着我能不能给我一个理由能够让我在回头可不可以给我个拥抱在这即将离别的时候看那夕阳吻别了时候是否你也感伤有谁能够告诉我爱与被爱的滋味或许你能明白我梦中哭泣的身影能感应转身后颤抖的手也许能够在拥有转身拥抱的理由的理由能不能给我一个拥抱在我即将离开的时候让我能够再回头为何你总是紧闭着双唇可是你已看清了所有?为何你眼中充满了忧愁可是在为我担忧有谁明白我也许能够改变我们的结局或许能够改写这悲剧

7、网易云有句热评是这样写的：

8、有时摔倒，疼得我眼泪都出来了，但硬是忍着没哭出声来，偷偷地将眼泪擦干，又站起来，继续学。当我骑在自行车上，向妈妈招手时，妈妈抱住了我，说：“你是最棒的！”这时的我，正安心地在妈妈的拥抱中笑着。

9、但是，放假了，终于可以好好睡一觉，放松一下自己了。看到搞笑的综艺节目可以笑，吃到好吃的会想喊。但就在你觉得是美好的一天，想和某个人分享的时候，你发现没有人可以倾诉，于是喜悦瞬间破碎。时间久了，你就习惯了这种沉默的生活。

10、不要去羡慕别人的快乐，因为每一个微笑的背后，都有着不为人知的辛酸。

11、首歌想表达的意思就是说，做一个坚强的自己，在生活中勇敢的面对着未来，为自己谋一份好前程，所以说无谓的去向前大为的奔跑奋进的意思

12、白天，你为公司努力，但工作量只是在增加。你知道没有不委屈的工作。但是，当你拖着疲惫的身体，走在深夜的路口，你突然问你在为谁工作。打开出租屋的门，看到空荡荡的房子，忍不住想哭。你不知道什么时候你的生活只剩下工作，你感到孤独和委屈。

13、有人说，每天醒来必须看下银行卡余额才有力气爬起来；

14、在最寒冷的时候，他给自己一个拥抱，温暖着自己复国的信心，真是“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。试想，如果当初不给自己以鼓励，不能卧薪尝胆，如何能够灭吴雪耻？

15、当你一口气写完的时候，你可以试着想象一下，如果你在未来5年或者10年的时间机器里来找你，看着这些文字，他会给你一些建议，试着在未来和你说话。也许你现在会感到不安和不知所措，但是当你愿意继续和自己走下去的时候，你会逐渐看到自己的变化，然后你最终会以自己喜欢的方式成为自己想要的样子。

16、绝壁上的苍松，迎风挺立，仰观宇宙之大，俯观物类之盛，何其壮哉！悬崖上挂的瀑布，吐珠喷玉，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，何其雄哉！冰山上绽放的雪莲，冰清玉洁，虽无花之妖艳，却全是雪白一身，何其美哉！

17、即便眼前有再多的不堪和苟且，可生活总是要继续。

18、“最残酷的事实是，我们一直在追寻陪伴，但却终于明白灵魂永远是孤独的，再相爱的人也不能在灵魂上同行。”

19、比心，安住当下，愿一切都好。

20、雪花落地，燕子南飞，气候干燥，树木干枯，正是寒冷的季节，这个时候和恋人拥抱，记得要对她说：“你是冬日里的阳光，驱走了寒冷，和你一起拥抱，特别地温暖，没有一点冬天的冰寒，无论前面的路有难，我都不会弃你而不顾”。