一、婚姻实在是过不下去了怎么办

1、适量地放手。不要凡事都管一管。以前没有你的时候，你家先生不是生活得好好的吗，跟了你之后，如果你什么事情都要管，连先生的基本生活都管，就真的成了一个保姆了。适量地放手，自己的事情自己完成。

2、接下来，两个人没有一点意外，走到了一起，尽情享受恋爱所带来的美好。只是别忘了，世界上没有不透风的墙，这种不能见光的感情是不可能长久的，所以就别抱有侥幸心理了。

3、“我也知道问题到底在哪里，可是我就是控制不住情绪怎么办？”你看情绪的反应就是一种本能。

4、我很爱我的孩子，可我真的不想继续这样的婚姻了，我该离婚吗？

5、我后来想想，就这样凑合吧！谁让自己一开始就对父母做出让步了呢！

6、我说：“我支持你。我觉得你说的对。”

7、大家知道我在《了不起的我》里有讲到，改变的本质是创造新经验，用新经验去代替旧经验。

8、●丈夫喜欢撩骚，妻子怎么做比较好？

9、目前张女士的婆媳关系不良、夫妻分房、丈夫对她怨气很大，婚姻已经陷入不良状态。要改善夫妻关系，需要先从改善婆媳关系入手。

10、婚姻是两个人的事情，如果实在过不下去了，可以去法院起诉离婚的，但是不到万不得已，最好不要这样做，因为这样做，不仅会伤害彼此的情感，还会伤害到孩子，父母离婚对于孩子的打击是最大的。现在的社会，很多年轻人动不动就选择离婚，也就是选择了逃避，其实有什么问题，都是可以协商解决的，只要对方没有犯原则性的问题，就是可以改变的。毕竟婚姻不易，且行且珍惜吧。一开始选择了结婚，说明对方都有闪光点，既然当初选择在一起，那么现在就多想想以前的美好，不要轻易离婚，做好所有的思想准备后，再去做决定。

11、我们需要亲密关系里温馨的一面：信任、支持、激情、认可等等。

12、要说不对，只有一个不对，就是我明明要讲“我”的故事，可我还是很在意他的看法，想要改变他。

13、而且，现在虽然有各种各样的工作，但求职的过程中也会反反复复遭遇挫败，难以立马找到自己心仪的工作。因此很多男性表面颓废、一蹶不振，内心其实承受着难以言说的焦虑、抑郁和孤独。

14、经常有的一个误区是，当爸爸妈妈之间有很大的矛盾，又没有办法解决的时候，慢慢的这个妈妈就跟孩子站在一起，然后这个爸爸他就被关在外面。这个爸爸当然就觉得很不对，他就不停地指责妈妈，说：“你看你把孩子都教成这样了。”

15、婚姻里两个人感情的破裂，一定是因为长久的积累，然后一件微不足道的小事，就成为了压垮彼此耐心的最后一根稻草。

16、“我在跟他恋爱甚至跟他结婚之前，他就是这样的呀，你怎么说是我把他变成这样的呢？明明是他的原生家庭、他的性格有这个问题。”

17、可是如果你了解夫妻互补的道理，那你就会知道这种行为是相互塑造的。

18、你看，亲密是我们基本的一种需要，可是有时候就因为这个需要得不到回应，我们变得不沟通、不交流。要了解彼此的需要，就需要夫妻放下成见，做一场深度沟通。

19、小结：夫妻之间性格不合都是有缘由的，彼此要坦诚相待，开诚布公的交流和沟通，找出彼此误会和矛盾的原因。夫妻之间能走到一起，对于谁都是不容易的，一定要好好珍惜来之不易的感情和缘分，夫妻之间相处要多看对方的长处和优点。而不是抓住对方的错误扭住不放，过往总是已经过去了，不必纠结，学会释怀，学会忍让彼此，宽容对方和家人！唯有做到你中有我，我中有你，一个家庭才能朝着良好幸福的方向发展！

20、在“离不了又过不好”的婚姻里，你只有做到以上三点，就能过得安乐。当你能做到这三点的时候，离不离婚，都不是关键。关键是，你已经强大了，强大到不再需要依靠对方，你完全可以独立地生活。

二、婚姻没法过了怎么办

1、就是，好像我在亲密关系中是远远的，我的亲密关系的质量完全是我的伴侣来决定的，而他现在不够好。

2、真的遇到理念上的冲突，我就必须做一个选择题，是我以我媳妇儿为准，还是她牺牲自己的想法来配合我。

3、就好像，我是更优越更正确的一方，会让我觉得更有安全感。可是，夫妻的输赢其实是没有谁输赢的，要么都输，要么都赢。

4、努努力，攒攒钱，凑个首付给自己买套房产，爱社交就多交几个朋友，不爱社交就在家自娱自乐。

5、你说他们俩谁说的有道理？我觉得都有道理。而唯一没道理的是他们俩没有办法处理差异。一些成熟的夫妻，在面对这样的差异的时候，他们也会直接表达他们的意见，可是慢慢的他们会找到一个办法，让这个事情推进下去。

6、不是自作多情，两个人都是互有好感的，不敢直视对方的眼睛，故意闪躲。

7、若媳妇对婆婆有太多攻击，比如，摆脸色、给情绪、说话刻薄、抱怨指责太多，并强迫丈夫站到自己一方，难免会让丈夫反感，夫妻关系越来越远。若媳妇与婆婆计较、斗争，婆媳关系很差，即使媳妇赢了，丈夫内心也会不爽，所以，婆媳关系中要么双赢，要么距离远些、彼此客客气气，其他情况，基本是媳妇输了——输了老公的心。

8、跟你丈夫好好聊聊，将自己内心的诉求全都说出来，坦坦荡荡的说出自己内心的不快与顾虑，再看你丈夫是什么态度，准备如何解决。

9、很多男人婚前无微不至，婚后就希望大家扮演好各自的角色，他负责多赚钱，你负责多给一些精力在家庭上，没有大事不要去麻烦他。

10、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间，就越有小。面对千疮百孔的婚姻，该合就合，该离就离，才是对自己最好的保护。

11、婆婆作为长辈，几十年来她的价值观早已根深蒂固，要改变她的思想和观念，是一件很难的事情。而且，丈夫和婆婆毕竟是母子关系，相处了二三十年了，关系模式早已建立。

12、嘴上说是真爱，很多时候只是因为占到了便宜，深陷在刺激和偷的漩涡中无法自拔。更或者是因为新鲜感，觉得对方哪里哪里都是好的，一旦在一起生活了，现实会狠狠给你上一课。

13、当夫妻缘尽的时候两个人会变得非常冷漠，离婚是他们的唯一出路，但是很多的人不愿就此放弃自己的婚姻。那么这个时候该怎么挽回婚姻，回归正常生活呢？ 夫妻缘尽不要太担心，教你创造婚姻的转机

14、如果我不能通过爱你来获得安全感，那我就要通过赢你来获得安全感。

15、其实，很多时候，爱情在经历了婚姻之后都会变成亲情，得承认，这也是爱的一种。

16、婆媳冲突中，两个女人争到最后，想要的不过是：这个“男人”更爱自己，自己在这个男人心中的地位更加重要。母亲想回到从前儿子只对她一个女人依恋的局面;妻子则想延续老公在热恋中对她宠爱、说一不二的情景。这不，一场爱的争夺战就这么上演了。

17、找出吵架的根源。一定要找出吵架的根源，不能拿着离婚这件事随便说。要知道没有夫妻第一次吵架就导致离婚的，婚姻出现问题一定是矛盾长期积累的结果，找出夫妻相处过程中的问题，知道自己错在哪里，或许你能更容易挽回婚姻。

18、完全AA制，不把你的付出放在眼里，没有鲜花，没有浪漫，只有你单方面的付出。

19、如今像你这样的情况很多，只是不说不知道而已。我认为先分开住一段时间，等两个人都冷静下来了之后问题就自然会解决了。其实你们是结婚生子了以后，一起呆的时间久了，好听的都说完，开心的都过去了。所以才像你说的过不好放不下，又害怕离婚的结果，毕竟你还是不知道如果离婚了之后自己的生活会是怎么样？

20、心理学家JohnGottman有一个理论，婚姻里，69%的问题是无法解决的。

三、当婚姻实在持续不下怎么办

1、婚姻毕竟不是角斗场，夫妻关系也不是敌对关系。当关系紧张时，我们难免会情绪失控、口不择言。挽救婚姻，不是从打倒他开始，而是从透过他激烈的言语听到他内心的声音开始！

2、创业者是什么？我的选择也很重要，如果一个项目完全不对，那你很多精力都白费了。

3、嫁过去之后，虽然公公婆婆对我都很好，但我感觉不到一个家的氛围。那种感觉就好像去外出旅行暂时住在别人家一样。日子就这么一天天过着，我和老公两个人平时很少说话，就像两个被人操纵的木偶一样，机械得生活在一起。唯一能证明我们是夫妻的，就是那一本薄薄的结婚证。

4、你们是两口子，你是当事人，要不要过下去，你能够问别人？都是成年人了，很多事情别人只能给你提供参考意见，最终做决定的只有你自己，只要你不后悔，且自己问心无愧，离婚也不是什么大不了的事情。但有些话还是要自己思考一下的，不然很容易做出错误的决定。

5、而如果你一直放不下，你就会发现，你处处把理想的这个形象，跟你现实的爱人做比较，你越看越觉得这个现实爱人不顺眼。

6、当我们不愿意选择我们眼前的伴侣，而去选择头脑中理想的伴侣，就会犯了另一个错误。

7、情况差不多，一来二去接触的多了，爱上了一个有家庭的女同事。为了和喜欢的人说几句话，经常性在工作上故意失误，于是就有了靠近的理由。

8、当他们夫妻在争输赢的时候，他们觉得，我只是需要有一种安全感而已，我只是在防卫。

9、如果你丈夫始终无法共情你的艰难，不正视你的付出，那么建议你要么果断争取最大利益离婚，要么寻求专业人士的帮助修补婚姻。

10、每个人在结婚的时候，都是奔着幸福而去的，但是，后来你就会明白，婚姻也不能一定会给自己带来幸福。有时候，反而会成为折磨和煎熬。

11、我们是大学同学，毕业后就结婚了。他在一家外企混得不错，后来一路高升，现在在一家证券公司做高管，收入很高。我毕业后在一家私企当会计，后来怀孕先兆流产，就辞职回家保胎，再后来孩子出生，一直到现在孩子上初中，我一直没有出去工作过。也不是不想出去找工作，而是脱离社会太久，实在不知道可以做什么，老公收入又不错，我觉得家里也不差我这一份工资，况且出去能找到的工作工资肯定也不高。

12、婚姻并不解决任何问题，却会产生很多问题

13、爱情在平淡，甚至争吵、冷战中逐渐远去，婚姻成了各自的独角戏，两个人天天见面，却完全不在一个世界里。面对无法修复的感情，很多女人都难免会生出离婚的念头。

14、我所见过的绝大多数婚姻矛盾，都源于此。

15、所以在这个时候，我就要问大家第二个问题。

16、“愿得一人心，白首不相离”，“执子之手，与子偕老”，是很多人在结婚时美好的愿望。但相爱容易相处难，有多少婚前感情甜蜜，怀有美好愿景的情侣，在经过婚后柴米油盐的琐碎后终成了“倦侣”，各自生厌。

17、“我和老公结婚三年，儿子刚满一岁。我们当时是相亲认识的，虽然他不是特别优秀，但对我很好、很迁就我，当时考虑到自己的年龄也不小了，所以交往半年就决定结婚了。

18、如果自己觉得这段婚姻已经无法继续下去了，在别人的劝说下选择了继续。那生活当中煎熬的是我们自己，因为我们根本没有了和另一方继续下去的决心，这个时候在生活当中就等于是相互伤害。这样的生活里面煎熬的是我们自己，其实外人是感受不到我们内心的痛苦的。

19、婚姻一旦进入了这种“好不了又过不好”的困境中，我建议女人做三件事，或许可以帮助改变自己的生活。

20、一份“过不好，离不了”的婚姻，说实话，对于夫妻双方都是一种折磨。爱情也好，婚姻也罢，没有说一个人感觉非常受罪而另一个人觉得非常幸福的。因为情绪是传染的，我不幸福，自然就不会因为这份婚姻而高兴。我不高兴，自然也不会对你有什么笑脸可言。于是，这份婚姻就成为了夫妻双方的痛！

四、过不下去的婚姻怎么办

1、夫妻之间一定是有差异的，我还没见过没有差异的夫妻。区别在于，他们怎么面对和处理差异。

2、分开一段时间，互相是不是就真的感觉很幸福了，会不会“后悔”。人们靠得太近是一场灾难。当我们走近时，我们不仅看到了优点，也看到了缺点。因此，保持适度的距离是保持爱情新鲜的秘密。许多分居的夫妇一个月见几次面，但他们仍然没有分开，因为他们“每天都想念对方”，渴望爱情。试一试，两个人分开一段时间，不要联系，如果他们各自更好，那么离婚可能是必要的；如果你不习惯并且错过了，那就意味着你真的不能离婚，所以继续吧。

3、记住，这不是责任推脱，它也是一种出路和办法。

4、④再其次，实在过不下去，放手也是最好的选择，好过天天争吵或者是冷漠如陌生人。

5、于是就有了第五个问题。

6、在我的工作室，我经常会遇到一些对自己的伴侣不满意的夫妻。

7、一对夫妻因为孩子教育的问题争吵了。

8、结婚三年，裸婚，房子没有你的名字，需要你付贷款，孩子全程由你抚养，偶尔需要照顾公婆。

9、有一些人会说：“老师，就算我站在我的配偶这一边，可是我实在是不同意她教育孩子的方式，我们实在是有差异。”

10、孩子出生后，一直都是我独自带，我公婆身体不好，也时常需要我去医院照顾。

11、吵着吵着，丈夫觉得实在太难受了，想要有一些改变。

12、最后，不光离了婚，连同事都做不成了。都觉得不好意思，没有办法和以前一样在一起共事，相继离职。

13、空有婚姻的形式，却没有爱，这是很多夫妻的真实写照。

14、“我们每天都吵架，冷战，明明是他的错，他却从不认错，从不肯让着我，我太累了。”

15、深度沟通，它是一场值得的冒险。

16、她一直生活在神经紧绷的状态里。她的婚姻生活是战战兢兢的。可是最开始她也觉得，“是不是与我有关，是我要多反省我自己。”

17、说了这么多，现在觉得婚姻麻烦吗？

18、今天就再说几个婚姻的真相。

19、而一旦我们去努力创造联结，争输赢这种排序思维，就会被联结思维代替。

20、许多中年夫妻在单位里都有一定的地位，事业有成，在外面也表现的家庭美满幸福，这些对于一个人在单位里晋升无疑会留下很好的印象。

五、婚姻过不下去了怎么办孩子怎么办

1、每次跟已婚朋友们聊起婚姻话题，都对婚姻中那些让人痛苦之处感同身受，都有过对婚姻失望甚至想离婚的想法。当我看完陈海贤老师这篇文章之后，有一种既扎心又醍醐灌顶的感觉，忍不住分享给大家，文章中提出的这8个问题值得反复思考。

2、家庭争吵不断，据说许多男人下班后，宁肯呆在车里面抽烟，也不愿意回到家里听老婆唠叨，家庭不再是温馨的港湾，而是成了火药桶，处于一点就炸，或者是冷若冰霜让人窒息的状态。所以，离不了和不好的婚姻，就要想办法解决，长期处于这种状态肯定对双方都不好。

3、希望你能经营好你们的亲密关系，愿你生活在爱里。

4、你最后说，因为夫妻二人不能和谐的生活下去了，就问“该不该离婚？”这种话你咋说的出口的？婚姻是做生意么？婚姻是做选择题么？还弄个该不该离婚，如果说婚姻劝和不劝分，我告诉你别离婚，你会听么？所以，别问别人该不该离婚，问你自己想不想离婚，敢不敢离婚，如果想和敢，且已经做好了承担一切后果的准备，以后也不会后悔，那么这婚离了又能怎样呢？

5、他觉得好像亲密关系中，我最重要的是就是选对人，选对人了以后所有的一切就理所当然。

6、改善夫妻关系，需从改善婆媳关系入手

7、这个丈夫原来是一个自由散漫的人，挣20万就会花25万，到处去旅游。

8、其实不用怕，敢于面对它才能克服它。事在人为，幸福的人知道如何经营婚姻，无奈的人却只能把自己囚禁于不幸福的婚姻。不要把自己有限的能量，消耗在充满痛苦和折磨的婚姻中。

9、从你的字里行间，很难看出你丈夫在家庭中承担了什么责任。

10、既然我投给你了，你要对得起我，你要给我回报。万一你的回报不符合我的预期，那我还要考核评价，必要的时候我还要撤资。

11、如果不牵扯原则问题，不要考虑这个，说说容易，做起来难！~真的离婚你会后悔的，，，奉劝你三思！~~~~

12、当然我们说了这么多，前面我们都讲的好像是“与我有关”，都好像是你要挑起这个经营亲密关系的责任。那也有一些人会讲：“老师真的吗？可是这段关系实在让我觉得别扭，我想要离开呢？”

13、这种成熟就在于，他们不会固执己见地认为我一定是对的，他们也不会陷入那种争输赢的模式。他们更不会站在孩子的角度，就好像我才是孩子利益的代表。

14、只是结局并不完美，刚结婚的时候是如胶似漆、如鱼得水，一秒钟都不愿意离开对方。但等新鲜感过了后，面对现实生活的时候，所有的美好都在一点点消失。

15、或者这个妻子也会说：“那要不我买几本书看看，孩子要是喜欢，那再去报也不迟。”

16、这是一个指责，一般来说这也是争吵的开始。可是她背后的需要是什么？很简单，是我需要有一个能陪伴我的丈夫。

17、李敏说，她现在一点也不在乎老公的去留，对于现在的她来说，赢得别人的目光，远比乞求老公的目光重要。所以，她要越变越好才行。

18、当你想到“我要怎么办”的时候，你就进入了一个“处理”的领域。你就会去想各种各样的办法，你会去思考：我这一个反应，它能解决问题，还是会加深关系的难题？

19、好好说吧，是我的生活，不是你们的！我是这样想的。我不会支持你，但也不会反对。我会对你说，不离要后悔，也许离了更后悔。说不好。

20、多少夫妻都处于想离离不了，想过过不好，进退两难的境地。想离婚却因为孩子离不了，想过下去，却因为没有了感情又过不好。