一、好饿肚子咕咕叫

1、肠梗阻：音调高亢，甚至呈现出金属声

2、三步改善改善单纯性肠鸣音

3、多吃高纤维食物。高纤维的食物不仅能帮你缓解饥饿感，而且热量低、有利于肠胃健康。

4、"通常养成良好的生活习惯，饮食习惯，吃更多的饭，不要吃辛辣的刺激食物，避免剧烈运动，好好休息，保持好心情会减少胃里咕咕声的症状。外国科学家也对此进行了研究，结论当然是一样的。德国科学家发现，当你饿的时候，胃里的肌肉和空气会发出声音。

5、事实上，当人们说他们的胃是空的并且感到饥饿时，它们的胃不是空的，而是含有空气和水。在这种情况下，胃肌肉“拉动”胃，使胃起到“管”的作用。"并且空气和水将被挤压在该软管中,自然会产生咕咕声。

6、少吃红薯、豆类等“产气”食物

7、那为什么肚子会叫？时不时的咕噜咕噜又是怎么回事呢？

8、这么长的肠道在我们肚子里，人家闹个意见，叫两声就是再正常不过的事情了。当我们肚子是饱的时候，我们的肠道里被灌满了水和经过胃消化的食物泥，它们可是最好的消声器，当肠道蠕动起来将它们在肠道内推动时，发出的声音，全被它们吸收了。

9、像吃多了容易导致胃肠胀气的食物，如红薯、土豆、芋头等高淀粉类食物；豆浆、豆腐、豆干等豆制品；西兰花、花菜等十字花科蔬菜……对于这类肠鸣音可适当吃点山楂水帮助缓解，不用太紧张。当然了，平时控制好食用量也非常重要。

10、乳糖不耐受的人，一喝牛奶就肚子咕咕叫，还可能肚子疼、拉肚子。

11、肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。专家介绍，这种情况多见于急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。

12、当食物已经被消化殆尽，这时候肠道里只剩下空气了，气体可不像食物那样听话，他们会在肠道蠕动和挤压下，在肠道里四处流传。

13、建议吃饭的时候细嚼慢咽、少说话，还要避免经常吸烟、嚼口香糖，少喝碳酸饮料等，以免吸入大量的空气。

14、另外，还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫甚至腹泻的情况，此类人最好不要喝牛奶，选择酸奶更安全。

15、05肚子总“咕咕叫”怎么办？

16、但若是肠鸣音的频率、音调、声响发生较大的变化时，则要当心了!

17、孕妇当然不能饿肚子啊,更加不能经常饿肚子。本身孕妇就要消耗很多能量,加上宝宝要吸收,所以孕妇一定要保证充足的营养,否则以后宝宝会营养不良哦

18、腹膜炎患者会出现腹痛、腹胀、恶心呕吐、食欲不振、发热等症，后期可能出现感染性休克。

19、消化不好的人应该少吃容易产气的食物，比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱、碳酸饮料及其他含糖多的食物，避免食物在消化过程中产气过多，增加肠鸣次数。可适当多吃粥、面食等易消化的食物。

20、很多人肚子总会咕咕叫，特别是到了晚上的时候，这个时候是饿了呢？还是有其他毛病了呢？

二、我饿的肚子咕咕叫

1、(2)万学红,卢雪峰.诊断学(第9版).人民卫生出版社,20p1

2、肠鸣音会增强、亢进，也会减弱甚至消失，而这则需医生借助仪器判断：

3、在医学上，肚子的“咕咕声”有自己的学名，叫“肠鸣音”。

4、这和用手摇晃一个装了半瓶水的瓶子，会有声音产生是同样的道理。

5、简单来说，饿的时候，肚子里空得只剩气了，会咕噜两声；吃得不太消化的时候，肠道菌群产气变多，会咕噜两声；拉肚子的时候，肠子蠕动加速，运气加倍，也会咕噜两声……

6、红薯、豆制品、马铃薯等食物可以使得产气增加。

7、肠鸣音会在吃饭后更为明显，声音更为高亢，次数也稍有增加

8、肚子咕噜咕噜叫，一般人们都会想到是肠道的问题，人的肠道内有一定的菌群，这样的菌群会在消化食物的时候发酵产生大量的气体，从而使得肚子里面会发出特定的声音。

9、功能性消化不良的人，会出现胃肠道蠕动功能减慢，食物在胃肠道停留的时间长了，就会总是感觉饱胀、吃不了什么东西，肚子还总是叫或经常打“饱嗝”

10、当我们吃进的食物快消化完时,胃中的胃液仍会继续分泌,但由于胃已经是空的了,所以这时候胃的收缩便会逐渐扩大、延长。这种讯息传入神经并送进大脑,就会引起饥饿感,这可称作「饥饿收缩」。在饥饿收缩发生时,胃中的液体和气体就会不停翻搅,所以就会发出咕噜、咕噜的声音了。另外,小朋友一定也会碰到饿过头便吃不下的情况。这是因为饥饿收缩大概只持续半小时左右,之后就会平静下来,随着收缩的停止,饥饿的感觉也就慢慢消失了。还有,饥饿收缩也就是带动胃壁肌紧张度升高,这时候食慾也会跟着升高,所以一旦饥饿收缩消失后,胃壁肌紧张度趋缓,食慾也就跟着降低了

11、吃饭的时候说话，空气会随着食物吞入，造成胃肠道气体增加，导致频繁肠鸣。因此保持食不言的良好习惯也能减少肠鸣现象。

12、我们的胃肠道中有消化液和喝进去的水，还有吃进去的空气和益生菌发酵时产生的气体等，当肠道蠕动时，里面的气体和液体就会随之运动起来，从而发出断断续续的气过水声，也就是咕咕声。

13、03这几种“咕咕叫”要注意

14、如果肠梗阻持续存在，肠鸣音会有所减弱。但如果这时候腹胀、排气排便不顺畅的情况仍持续，更应当及时就诊。

15、这篇，知妹就来讲讲肚子咕咕叫这件事。还真的有4种情况需要留意，一定要看到最后哦！

16、饿的时候，肚子咕噜咕噜的响，是肠鸣音，属正常现象。 当饥饿时，胃肠蠕动增强，增速，故可听到咕噜咕噜的肠鸣音，这是一种气过水声，就是气体通过水发出的声音，犹如小孩用一根麦管插入水中，吹泡泡的声音。

17、不过，肠鸣音一般不怎么响亮，需要通过听诊器或把耳朵贴在肚皮上，又或者在极安静的情况下才能听到。

18、其实在我们日常中，不论是说话还是吞咽食物，都会发现在无形中吃了很多的空气。这些空气并不是会消失不见的，而是跟随行为一起进入到肠胃中了，只不过这种东西无色无味，大多数的人都不会去发现而已。

19、急慢性肠梗阻容易在肚脐周围出现腹痛，且痛感会不断加重，另外，还会伴随腹胀、恶心呕吐、无法排气或排便等症状。

20、“功能性胃肠病”指的是存在恶心、呕吐、腹泻、腹胀等明确的消化道症状，但却没有器质性病变或生化指标的异常。

三、肚子饿得快咕咕叫

1、健康人的肠鸣音其实一直都有，只不过在肚子饥饿时，或腹部短时间受到冷、热刺激时，“咕咕”声会比较响，容易被我们听到，但这种肠鸣音一般没什么大碍。

2、咕咕叫的声音到底来自哪里呢？其实，不论我们吃撑还是饿了，肚肚一直都在发出声响。如果此刻，你把身边的人拉过来，耳朵趴到ta的肚子上，虽然吃饱了，但是你能听到清楚地肠道奏鸣曲。

3、急性肠梗阻可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死，有一定的致死性，因此出现上述不适要尽早就诊。

4、当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出声音，提醒人们迅速进食，这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。当胃部收缩挤压空气和水时，就会产生“咕咕”声。

5、肚子咕咕叫的声音，在医学上被称为“肠鸣音”，是因为肠道在动时发出的。

6、是最明确的信号表明你需要进食了。当您说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物的状态，而是尚存有空气与水。但在这样的情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”动作，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕发出作响”，科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。这项研究是德国科学家约尔格?哈斯勒发现的!

7、如果肚子一个劲儿得咕咕叫的话，就一定要确定好是什么原因，找准原因是治疗的关键。其次，其实大多数我们吃饱、吃撑也会有这种声音，因为吃饭的速度过快，空气随着食物一起进入到体内，所以咕咕响的声音也会非常的明显，在吃东西的时候，一定要注意速度，最好是细嚼慢咽。

8、可能存在胃肠功能代谢调节紊乱伴随气血亏损的情况，建议可以做个胃肠功能及肾功能检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。应多注意休息、注意防寒保暖、畅情致放松心情、及时补充维生素、微量元素及钙剂。

9、急性肠胃炎：频繁咕咕叫，但音调不变

10、半夏和干姜起到辛开的作用；黄芩、黄连苦降；人参、甘草甘补；枣能健脾补胃。坚持服用一两周就可以见效。具体用法用量请咨询医师。

11、多谢邀请，胃肠神经官能症是消化系功能性疾病，无器质性病变的一组综合征。临床表现为以精神症状为主，兼有肠胃反应。本病症虽在胃肠，但病因却在心脾，心主神明，神明指人的精神，意识，思维。 (气)为人体机能活动的动力，心虚则神明不聪，人的精神，意识，思维均发生紊乱，故出现精神不振，思维迟纯，失眠头痛等症状。主证，纳食如常，食后脘腹胀满，疼痛，反酸，暖气，呕吐，肠鸣，便秘，腹泻，心慌，失眠，舌淡，苔白，脉沉缓。胃神经官能症，属中医，(心脾虚)范围。

12、文章部分内容来源于胃肠道

13、指导意见:建议减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量.。您好，保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。追问:月经没来，追答:这两个应该有一部分原因的，不过不要太担心。。追问:我怕自己怀孕了追答:所以去医院检查一下是最放心的。。。追问:会不会是怀孕了呢？月经没来追答:怀没怀孕在这里真是不敢给你说。。。

14、机械性肠梗阻患者，因为肠道内气体增多，肠腔扩大而肠壁紧绷，所以肠鸣音的音调会更加响亮、高亢，甚至还有一种类似金属摩擦样的响声

15、肠道的工作方式是“蠕动”，随着肠道的蠕动，里面的气体和液体都会运动起来，产生“气过水声”，也就是肠鸣音

16、一瓶子不满，半瓶子咕咚。

17、但是，如果肚子不饿也咕咕叫，或者还伴随着其它的不舒服，就是肚子在拉响“警报”了。

18、排出饥饿的因素，偶尔出现单纯性肠鸣音，不伴随其他症状，多是消化不良引起的。胃肠道产气过多，不能顺利排出，就可能出现肠鸣。

19、此外，也要避免嚼口香糖、喝碳酸饮料等，因为吃这些食物时，也容易吞下空气。

20、还有一种情况，如果是吃了不好消化的食物，或者是身体没法消化吃下去的东西(如一喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐受的人)，肠道的微生物分解会产生过量的气体，也会听到肚子叫得特别响。

四、好饿肚子咕咕叫视频

1、来源：BTV我是大医生

2、材料：半夏、干姜、黄芩各6克，黄连、人参各5克，甘草10克，大枣1~2个。

3、人的肠胃健康是需要维护的，尤其是一些生活和工作压力都比较大的年轻人。很多人在吃完饭之后习惯性地会躺一会儿或者是直接进入到工作中，这样的生活方式都是不对的。

4、除了正常吃饭，健康饮食之外，平时也可以适当多吃一些调理肠胃功能的食物，小米粥、益生菌等都对肠胃有很好的调理作用，当做零食或者是早餐、晚餐来吃也有帮助。

5、不同“肠鸣”预示着不同胃肠病，分辨清楚很重要：

6、论著8篇，主持国自然青年及省医学科研基金各1项。参与《内科急危重症的补液疗法》、《消化内科临床诊断与治疗方案》等书的编写。在学术会议上以书面及壁报形式进行多次学术交流。

7、这时候，肠道蠕动加快，肠鸣音的音调并不会改变，只有次数增加，叫做“肠鸣音活跃”。

8、除了肚子频繁发出“咕咕”地声音，并没有其它不适，多半是消化不良引起的。

9、若是肠道蠕动出现了障碍，或者是一些消化道的疾病导致人们有消化不良的问题，也会使得肠道内产生的气体变多，让人有肚子咕噜咕噜叫的情况。

10、23天的宝宝肚子总咕噜咕噜叫宝宝可能是有点消化不良了建议给宝宝吃点妈咪爱多给宝宝顺时针揉揉肚子试试的。

11、消化内科张敏副主任医师

12、肠鸣音也能成为“胃肠警示器”

13、俗话说，十个胃病，九个胃寒。夏天不少人喜欢开着风扇、空调睡觉，而且晾着肚皮散热，因此，腹部很容易受凉导致胃肠功能紊乱，出现肚子痛、腹胀等不适。所以天再热都要注意腹部保暖。

14、这些吞下去的气体在腹中跑来跑去，就会“咕噜噜”地响起来。

15、平时生活中大家也要注意，给自己的压力不要太大，压力太大的情况下，胃酸的分泌会变多，对胃粘膜造成损伤，长期如此，还可能会引发胃炎、胃溃疡等的胃部疾病，对胃部健康很不利。

16、在我国，有超过半数的人在被“乳糖不耐受”困扰

17、取焦山楂10g、神曲8g、鸡内金10g，吃多了不消化时冲泡一杯。

18、这就像你摇晃一个没装满的矿泉水瓶时，会听到晃荡的声音一样，肠道工作时发出一点咕噜咕噜的声音，是很正常的。

19、亲,肚子咕咕叫有可能是肠胃蠕动的声音,还有一个就是肚子里有气体,消化不良,建议多耐心观察,适当给宝宝喂点温开水,让宝宝少吃多餐,一次不要喂太饱,可以给宝宝顺时针轻揉腹部!

20、放屁，可能是肠子残渣多的缘由，与咕咕响是相对的。

五、好饿肚子咕咕叫正常吗

1、(来源：giphy.com)

2、(知妹提示：你可以大大方方把这篇转发到朋友圈，让大家知道你的肚子是肚子中的“优秀员工”。)

3、但如果有严重的腹痛、呕血、便血等情况，就得去医院了，看看是不是功能性肠胃病。然后听医生的话，该吃药就吃药，该注意饮食就注意饮食，慢慢会好的。

4、吃饭的时候降低速度，当快吃饱但又还想吃的时候，先停下来，去做点其他的事情，这样，吃东西的注意力就会被分散，慢慢地食欲就能被控制住了。

5、若是肠道蠕动出现障碍，或是本身就有一些消化道疾病的，像胃溃疡、胃炎等，导致人们有消化不良的问题，可以有选择地用一些助消化的食材或药材来调理，亦或是按摩腹部。

6、“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响”。

7、有消化不良的问题，还会使得人有腹胀，或者是放屁增多的问题，出现这样的情况，建议大家及时调理肠胃的环境。饮食上偏清淡为主，适当多运动，多喝水，强健肠胃功能。

8、《汉书·高帝纪》：“民以饥饿自卖为人奴婢者，皆免为庶人。”

9、因此，胃饿咕咕叫属于正常的生理现象，不要过分担心，应合理膳食，不要暴饮暴食，应多次分次进食，避免大量进食后胃肠功能紊乱。如果长时间饿得咕咕叫，并伴有腹部不适、恶心等症状，应去看医生，进行相应的检查和治疗。胃里的饥饿感不是空的，而是空气和水。在这种情况下，胃部肌肉相互拉扯，形成一种管子，空气和水在其中被挤压，自然咕咕作响。科学家认为整个过程只是身体的一个自然部分。

10、我是个正儿八经的农民，没有生理的专门知识，只是凭自己笨想做的回答，希望给大家抛砖引玉！

11、急慢性肠梗阻容易产生腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无法排便等症状，还可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死。急性肠梗阻属于外科常见的急腹症，如果病情进展迅速，可能导致患者死亡。

12、但也有些人在生活中时不时就会有肚子咕噜咕噜叫的情况，就要警惕是肠道出现了问题。常见的原因就是肠鸣音的问题，肠鸣音是肠道异常的表现，一般都是肠道出现疾病之后的症状，建议大家及时检查肠道健康。

13、秦牧《长河浪花集·中国红场的旗帜》：“年年闹荒，逃荒的农民像一支饥饿洪流似的，时常穿州过省地跑动着。”

14、其实所有问题的出现并不仅仅只有一种原因，可能只是简单的生理作用，也有可能是病情导致的，我们一定要找准关键才能够早点治疗好。其实像这种生理现象是有很多的，大家也不需要过于的担心，如果日常的饮食习惯和生活作息好的话，大多数情况下还是没有问题的。

15、消化道出血则可能会伴随呕血和黑便的现象，若出血量过多，则可出现心慌、出冷汗和面色苍白等症状。

16、肚子咕咕叫，可能是饿了，也可能是肚子里发生了别的事儿，它们的本质都是肠子蠕动时的气过水声。

17、比如当某些美味食品落入你的视线，导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候，你就会觉得产生了饥饿的感觉，而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。

18、这时候，不要错怪你的肚子，毕竟勤恳地工作反而还被认为“很尴尬”，肚子会伤心的。

19、考虑是出现了急性胃炎并且出现了胃肠胀气，不排除是出现了肠胀气肠鸣音的情况，平时尽量，不要让腹部受凉。

20、在我们的肠道中不光有食物和液体，还有咽下去的、肠道里的微生物分解产生的气体。