一、天天吃肉的说说

1、我爱吃木耳里的肉肉里面的四季豆。

2、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

3、世界上最治愈的东西，第一个是睡觉，第二个是美食。这美滋滋的烤肉，叫人如何拒绝得了。减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气。总有一天你的心上人，会身披土豆饼脚踩棉花糖手持烤肉鸡腿来找你你要等。幸福就是美食在锅，好友想念，不问明天。吧唧一口吃掉忧愁。想我的时候请我吃饭，我马上就到哦。吃吃吃，就是人生最大的乐趣。你爱吃火锅，我爱吃烤肉，我们就是天生一对。拥有烤肉的人生，才是幸福的人生。吃了这顿烤肉，明天开始减肥。夏肥还没减下去又要开始贴秋膘了。没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。这就是深夜路边的那份得意。这就是平凡热辣的市井人生。

4、近期行情实在弱势，建议大家提前休息把，现在就是越努力，越亏多的时候，最好的应对办法就是休息。

5、奉行素食主义确实对身体有益。如果您不胖，可以避免一些慢性疾病，预防心脑血管疾病。素食中所含的膳食纤维也更丰富，可以补充肠道的水分并改善其消化能力。其中，豆类，十字花科蔬菜，地瓜和其他马铃薯食品含有相对均衡的营养素，可以通过不吃肉来弥补营养素的缺乏。

6、而对于一些不喜欢吃肉的老人来说，长期吃素，肠胃和消化功能相比于吃肉的老人可能要差一些，身体对营养吸收的效率不高，器官和组织得不到足够的营养供给，身子也会相对比较虚弱，健康状态也会比吃肉的老人差一些。

7、经过上几次都抓住了龙头了，应该都是有很厚的肉垫的，所以要学会守得住利润，再盘面弱势的时候能够控制回撤才行。

8、“游牧民族天天吃肉”，可以说是今日大众对草原生活最大的误解。实际上，传统草原民族吃得相当差劲。1246年意大利传教士若望·柏郎嘉宾，奉命出使蒙古大汗国，抵达上都哈拉和林，后将这段经历写成了《出使蒙古记》。他这样记述当时蒙古人的生活：

9、类似的各国史料还有很多，实际上这种生活方式对今天的很多老牧民来说恐怕都不陌生。对于游牧民族来说，家畜是重要的财富和生产工具，不到万不得已是不能吃的。因此传统游牧主食是小米、糜子或青稞，再加上各种奶制品。

10、肉用牛、羊的改良也是同理，对于像蒙古这样的游牧民族来说，几乎是在几十年几代人之内，饮食就从经常饥荒变成了奶肉过剩。然而饥荒时代留下的饮食习惯并没来得及改变，这就导致了现代游牧民族普遍性地肥胖和三高，又让很多人误以为游牧民族自古就如此。

11、本来情绪比较低落，看了吃播就好想吃肉，然后就把减肥抛到九霄云外了，点了超多的烧烤。

12、小朋友不要单吃肉，要放点素的一起做。如鸡肉可以放点香菇一起；鱼跟蕃茄；猪肉跟菜类一起，这样即可以让小朋友胃口好点，又能兼顾全面的营养。还有一次不能太多的，不能肉还要比饭多，一般比例是饭：肉：素菜=1：1/2：1/查看原帖>>

13、但事实的真相是饱和脂肪始终是人体一生中需求量最大的脂肪，胆固醇也是人体细胞不可或缺的营养素。被人们认为是最富营养价值的食物母乳，从热量的角度看脂肪占据了54%肉类包括畜肉、禽肉、鱼肉、蛋类等种类，这些食物富含蛋白质、维生素等营养物质，肉类中的蛋白质含有人体自身不能合成的氨基酸，而氨基酸在组织细胞的生成、酶的催化反应、

14、简单来说，经常吃肉的老人，相比于吃素的老人，更有力气。这其中衍生的意义是非常重要的，有力气的老人，自然运动的习惯保持的相对于无力的老人要更好，保持适当运动，加快新陈代谢和提高身体免疫力，身体何愁不会健康?

15、据说牦牛肉比一般牛肉的脂肪低，蛋白质高。但是我觉得健身没必要刻意去吃牦牛肉，关键是营养搭配要合理，多摄入高蛋白的食物，少吃高热量高脂肪的食物。如果你要走专业健美的道路，那饮食上才需要可以去选择，如果只是喜欢的业余爱好，平常的饮食即可保证你运动所需的能量了。我有一个朋友，练了三年就比得上人家练七八年的，他的食谱很平常就是，只不过鸡蛋白吃的比人家多。我自己曾经有段时间买蛋白粉来吃，结果那年体检居然尿酸偏高，后来就停掉了。所以，食谱要因人而异。

16、混就是在刀口上讨生活，混子有那么多，肥肉却那么几块，谁来吃，谁不来吃，取决于谁的拳头最硬。

17、能够帮助提供人体需要的血红蛋白，进而缓解疲劳。

18、脂溶性维生素很容易流失。脂溶性维生素一般是指溶于油中的维生素，但维生素D、维生素E、维生素A和维生素K的含量都高于不易溶的维生素。而且，酱油中储存的脂溶性维生素对肝病患者来说是不够的。如果维生素A不足，免疫性维生素A就会不足。容易引起虚弱、夜盲、皮疹。如果维生素E不足，很容易造成皮肤干燥、色素沉着和生肉发力。如果维生素K不足，牙龈出血、鼻出血或胃出血或维生素D缺乏，夜间可能出现骨质疏松、软骨病和出汗。因此，长期吃素或不吃肉或补充脂肪，对身体有害，并可引起疾病。

19、从不吃肉的话，也是会给我们的身体健康有一定的影响的。因为肉里面是有很多的蛋白质和其他的营养物质的，这些也都是我们身体多需要的，如果长时间不吃肉的话，我们的身体就达不到充足的营养补充，特别是对于一些正在长身体的小孩子来说，更加会阻挡孩子更好的生长。以前的生活是因为家里的经济条件并不支持去吃肉，但是现在却不是这样的，因为随着生活条件在不断的提升，所以肉类食物对于现在很多的人们来说，压力都不是很大的。

20、第二点就是该吃的都吃上，营养跟得上。看似了很多素食主义者，每天吃的素食可能占了2/3食物以上，但其实每天必须的蛋白质和脂肪其实都是摄入充足的，而不该吃的食物这些人群基本上很少吃，比如像烧烤、加工肉类、奶油蛋糕、奶茶等等食物。

二、天天要吃肉肉的说说

1、吃货最高境界，眼见为食。

2、如果自己在家烹调，要注意多采用蒸、煮、炖的方式，这样可以减少致癌物的生成。在外就餐的时候，尽量不要选择经过烤、熏、油炸过的肉。

3、提前祝大家，新年快乐，阖家幸福。

4、不一定到时煮猪肉粥，可以煮一下鱼粥、鸡肉粥等等，营养更加均衡。宝宝除了吃粥外，还要保证足够的奶量，吃一下蔬菜水果，要保证营养均衡，宝宝才不会出现营养缺乏的情况。查看原帖>>记得采纳啊

5、所以，为了自己的健康考虑，过于油腻的食物，或者是大块肥肉，尽量控制自己少碰。

6、一天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货

7、医生主要总结了3点原因：

8、如果你不吃肉，你就不吃肉。它是健康的。它含有我们身体所需的大量蛋白质和其他营养素我们不吃肉。我们的身体没有这种营养。尤其是孩子们长大了。我们因为人吃肉不多，经济不好，吃的也不好。是的，那也不错。在过去，这些人仍然比人们矮。今天，我们思考最好的生活方式。它在蔬菜里吃肉。请吃，这样所有的营养素都保存好了，蔬菜中含有大量的维生素，肉类含有大量的蛋白质，这是我们身体所需要的。

9、因为肉类的脂肪含量比蔬菜高很多，所以经常吃肉的朋友，体重会比素食者稍微偏高，如果每天一日三餐的主食都有肉，那么患肥胖症的几率也会增高。所以坚持少吃肉，体重就会慢慢的变轻，离苗条的身体就不远啦!少吃肉可以有减轻体重的作用。对于预防肥胖有好处，而且还可以让你脚步轻盈。

10、问题一“老年人吃肉，可以天天吃吗?”

11、完全吃肉肯定是不好的哦,也要吃点素菜啊,荤素搭配最好了哦,宝宝能吸收的营养也全面一点的哦。肉也要多吃点的哦,我吃肉能下奶的

12、吃饭的时候不管和谁在场也不能不顾吃相，吃相这种事是习惯性的，不要以为在家可以大口吃肉大口喝水，在外面你也会不自觉这样。

13、 吃货最高境界，眼见为食。

14、好久没吃过肉了。好久好久没吃过猪肉了。肉是什么味道。我好久好久好久,没吃肉了,现在,好馋好馋,好饿好饿。好久没吃肉了,我哥给我送的鱼罐头,第一次吃鱼吃的如此干净,也真是委屈了我。好久没吃肉了家里最后一包鸡肉。

15、这样的肉，长期处于高温的条件下，很容易生成对人体有害的物质杂环胺类化合物，它能够破坏我们体内正常的DNA，使DNA出现突变的情况，从而增加各种癌症的发生概率。

16、今天姥爷说女孩子没有几个像我这样爱吃肉的，一般的都喜欢吃菜，吃肉很少。

17、识食物者为俊杰。

18、现在很多人有结石，例如肾结石，胆结石等，无论是哪种类型，这基本上是因为人们没有吃正确的食物，从而导致这一结果，与结石的主要原因一般有关饮食错误，大多数饮食错误是由蔬菜引起的。例如，不正确地吃菠菜很容易引起解释等，但不吃肉。

19、早餐最基本的搭配是，主食，蛋类/奶类/豆制品，蔬菜水果及坚果类。

20、结语：对于老人来说，从来就没有什么特别的饮食限制，吃肉也是一个道理，不仅可以吃，而且必须吃。老人每天适当吃肉，获得的裨益也是肉眼可见的，还请诸位放下对肉的偏见，通过本文了解尝试一下，相信你一定能有更多收获。

三、今天吃肉的说说

1、因此建议，在平时的饮食中要营养搭配均衡，做到以下几点：

2、长久下来，就会增加高脂血症、动脉粥样硬化、心肌缺血等疾病发生的危险，严重的还会出现心肌梗死的可能。

3、这一切的转变，并不是过去一千年里草原生活慢慢变好了。直到清代，学者赵翼在木兰围场与蒙古人交流时，得到的答复仍然是：“食肉惟王公台吉能之。我等贫夷，但逢节杀一羊而已，杀羊亦必数户迭为主，到而分之，以是为一年食肉之候。”

4、大家都是坚持着自己一直坚持的，都认为自己就是对的。按理说身体中的营养均衡才是健康的道路，但是也会有很多的素食主义和肉食主义就认为自己是最健康的，并且事实可能就是这样。

5、让皮肤有光泽除了用护肤品之外，还要内调，所谓内调，就是要吃对皮肤有益的食物，这些食物里面当然不包括肉类食品。增加抗氧化剂的摄入，皮肤才会变得更有光泽，所以应该多吃新鲜的水果，少吃肉，多吃素食，才是有益皮肤的最好方案。少吃肉可以让你的皮肤变得更加的有光泽，而且还可以保护肌肤。

6、奶水不多最好的方法是让宝宝多吸一下多吃一下的好,平时可以好好休息一下不要太累了,也要保证有好心情才可以的同时多吃一些有营养的食物,

7、以前不喜欢吃的，但是家里面的人每次都强求着夹给我吃，虽然没有吃胖，但是一直到现在都觉得非常腻。

8、我倒是想吃肉,可惜家婆不给买,老公买了她也不给做天天在冰箱里冷冻着,老公给我做她看见了就把老公支开,坐月子半月了,没给我做一次带肉的饭,菜天天都是煎鸡蛋,炒豆角和黄豆芽

9、一次吃很多肉的朋友会发现有轻微的便秘，因为肉类没有蔬菜说过，粗纤维那么容易消化，所以在我们肠胃停留的时间稍微长一点，少吃肉，增加蔬菜，粗纤维的摄入，这样可以提高我们的消化功能，从而减少便秘。少吃肉可以有增强消化功能的作用，对于预防便秘有好处，而且还可以清理肠道的哦。

10、有不少网友跟我说，说他的姥姥以前长期吃肉比较多，基本上很少吃水果和蔬菜，不照样活了90多岁。但是反观现在有不少人常年摄入大量的新鲜水果和蔬菜，肉吃的比较少，但是最终寿命只停留在50多岁，这到底是什么原因所导致的？其实这个问题在医学界一直是争论不休的，到底是长期吃肉比较多的人长寿，还是说长期吃素比较多的人更容易长寿？

11、02老人吃肉期间，可能遇到哪些问题?

12、若是你女伴侣是吃货，那就娶了吧。常言道：吃货好养活。

13、01为啥吃肉吃得多的老人，反而比吃肉吃得少的老人更加长寿?

14、最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重…

15、我爱吃木耳里的肉肉里面的四季豆。

16、这同样是蛋白质的功劳，适当保证肉类的摄入，可以帮助老人建议更加强壮和健康的肌肉，同时也有助于肌腱和其他韧带组织的保养。

17、病情分析：您好！您的情况是可能伴有贫血的，当然也不是肉类才会补血，植物类食物也有很多可以补血的，但是正餐要荤素搭配，这样营养才会均衡，身体才会健康，因为营养均衡是健康的基础之一。指导意见：在饮食方面尽量少量多餐，每餐约七分饱，且食物多样化选择，这样吸收消化更好。当然，额外补充天然的营养品也是可以选择的，但尽量选择天然的，这样才会安全无副作用。

18、我迫不及待的拿起一块肉放入口中，立马感受到那突如其来的美味，令人心醉。细细品味，又q又有嚼劲的肉，带着那酸酸甜甜的味道，像是融合了世界上所有的味道，非常的美妙。

19、其次长期吃素的人更容易出现铁的摄入不足以及维生素b12缺乏，从而导致患者发生缺铁性贫血以及亚急性联合变性等疾病的发生。

20、也就是说，清代只有蒙古贵族才经常吃肉。普通的蒙古牧民要到过年才能吃上肉，而且是几户人家共杀一只羊，每户分一点肉。在近代工业化育种出现之前，草原上别说是吃肉，就是奶水也如前文提到的一样，只有夏天繁殖期才能喝到：

四、就想吃肉肉的说说

1、如果要健康，就必须确保足够的营养。只有均衡的营养才能做到。孕妇儿童和婴幼儿是不推荐全素食的。对于那些爱吃肉的人，首选是低脂鱼，虾，家禽和瘦肉，少吃动物内脏和脂肪，并注意蔬菜和水果。食物和烹饪方法的结合很重要，这样我们就可以少生病。

2、为什么说它是错的?一项横跨11个国家的联合调查研究，或许能给您答案：2018年5月27日，心脏衰竭和世界急性心力衰竭大会上的一项研究指出，摄入较高蛋白质，主要来源是肉和鸡蛋，相较于吃素较多的老年人来说，患癌风险更低，可以活的更加长寿。

3、午餐尽量选择新鲜、口味清淡，少煎炸、少腌制和少辛辣的饭菜。

4、首先大家都明白，每天摄入过量的肉类，尤其像是猪肉、牛肉、羊肉等富含饱和脂肪酸的肉类，势必会增加大家发生高血压、糖尿病、高脂血症、脑梗死、心肌梗死等疾病的发病风险。

5、这种种证据证明，多吃肉的老人，的确会比少吃肉的老人耿佳佳健康，活得也更久，这到底是为什么?

6、这个社会有两种人，一种是食肉动物，另一种是素食主义者。似乎有两个对立的团体。一个是吃肉的，另一个是吃素的，他们一点都不高兴，好像没有肉一样。但他们坚持认为自己是对的。是的，营养均衡才是健康之道。许多素食者和肉食者认为他们是健康的。经常吃肉的人和不吃肉的人是不同的。如果你问谁更健康，我认为经常吃肉而不吃肉的人是不健康的。

7、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

8、我就是那种喝口凉水都会长胖的人，吃的不多，还长肉，我就是一直在胖的道路上，瘦不下来了！对于自己的体重，真的很无奈，吃的不多，还长肉，让我真的是无可奈何呀！吃的不多，还长肉，让我无法彻底摆脱肥胖，真的是太难受了，让我觉得特别的痛苦，我永远也瘦不下来！

9、好想吃肉啊，烤肉、红烧肉、水煮肉、小炒肉、青椒肉丝、榨菜肉丝、红烧大排。

10、容易产生激素分泌失衡，还可能发生内分泌的失调、衰老的加速和影响生育力。

11、还可造成贫血，植物性食物中固然含有一定的量的铁，但是远远低于动物肉。

12、就人类的消化系统而言，吃素食自然是比吃肉要更好消化吸收的，对于老人来说，喜欢吃肉，能够吃肉往往意味着老人本身的肠胃消化系统就比较好。肠胃健康，身体营养供给全面，健康基础存在，患病的概率自然也就低。

13、肉吃多了对健康不利，适量而宜才是健康的选择，那我们每天应该吃多少呢？最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天食用畜禽类肉40~75克就可以了。

14、问题二“老年人吃肉，选什么肉好?”

15、全文共1957字，阅读大约需要5分钟

16、这一点，医生可以通过一个口诀告诉大家，就是“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。”通俗点来讲，牲畜肉，比如牛肉，猪肉等，不如鸡肉，鸭肉，鸡肉鸭肉相比于鱼肉，又逊色一些。大家可以根据自己脂肪和蛋白质的需求，酌情进行选择。

17、第一点，他们的生活是极其自律的，基本上烟酒不沾，很少熬夜，很少喝饮料以及热爱运动，坚持锻炼，心胸是非常宽广的，很少生气，每天生活都是积极向上的。我记得90多岁的姥姥在没有摔倒之前，她还会推着小车去菜市场给家里买菜。

18、好了，今天就聊这么多，如果想要了解更多科普医学知识，欢迎查看我的专栏，关注医学科普，关注神经内科曾大夫。

19、一个女孩子这么爱吃肉真的好吗。可是胃口越来越大了。唉，求组团减肥。

20、 一个高等吃货只关心两件事：我等等吃什么？我刚才吃了什么？

五、每天都吃肉的说说

1、然而你可能会觉得奇怪，蒙古人作为游牧民族，不该天天在草原上喝酒吃肉吗？就算身高没上去，至少也不应该瘦啊？

2、没有这种说法啊,喝汤倒是保证奶量的,但是也没必要天天喝,蔬菜也要搭配着吃,不能太咸倒是真的,酱油也少吃收起

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4、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。

5、一个高等吃货只关心两件事：我等等吃什么？我刚才吃了什么？

6、我告诉你哈，鸵鸟肉肉丝极粗，肉材不说也没有脂肪还没什么味道，如果不是活不下去了，就别吃这玩意儿，如同嚼蜡！(吐)(吐)(吐)

7、尽管发布在美国医学杂志上，一向长达5年的研究指出，素食者的死亡率要明显低于肉食者，但是对于这个结论的解读，我们不能单单从影饮食这个角度出发，而患者的死亡率跟环境因素、社会因素是否有器质性病变等因素是密切相关的。通过研究大量素食主义者发现，之所以他们的寿命很长，主要是建立在以下两个基础之上的。

8、当香味散发出来的时候，令人垂涎三尺，特别是里面肉片的那种嫩，那种香，进入口中的润滑感，让人难以忘记。

9、把自己看的重要点，不然怎么对得起那些被自己吃掉的鸡鸭鱼肉？

10、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

11、孕期里最重要的是要均衡饮食,每天要多吃蔬菜水果,多吃肉类蛋类,一些比较寒凉的食物就要少吃。

12、反观我们现在是不是需要反思一下，这些不该吃的食物是不是每天吃的太多，那些长期吃肉，并且寿命很长的人，其实也是满足上述两个条件的。

13、少吃肉的几大好处，你都知道了吧，少吃肉对健康是有一定的好处的哦，而且还可以有增强体质的作用，对于减轻体重有好处，而且还可以有美容养颜的作用，对于预防便秘有帮助，如果你也想要健康的话少吃肉是不错的选择哦。

14、经常吃肉的老人，平日里蛋白质的摄入量，自然不是吃素的老人可以比的，蛋白质摄入的多，免疫细胞得到了足够的蛋白质参与合成，免疫系统的活性也就能保持的相对完善。而癌症的患得风险，基本上也和人体的免疫能力挂钩，爱吃肉的老人免疫力强，患癌风险低，自然也就更加长寿。

15、突然好想吃肉了，想吃牛肉、羊肉、鱼肉、猪肉、鸡肉、鸭肉，为了显得自己卡哇伊，我从来没跟别人说过狗肉、兔肉真好吃。

16、只要我们把一种食物改到极致，我们的身体就会越来越差，我们通常会在没有选择的时候吃东西。我们有很多食物。人们不碰肉是因为他们的信仰。健康。你不吃肉。它可以减少脂肪吸收和身体问题。但是健康的食物是肉和蔬菜的结合。如果你长时间不吃肉，你可以把蔬菜、水果、肉类等混合在一起，你的健康就会不正常。

17、吃货界的女王，请叫我女王陛下！

18、“他们吃所有能吃的东西，他们吃狗、狼、狐狸和马，食物短缺时他们还会吃人肉以及马的胎衣。我甚至看见过他们吃虱子：他们说，既然它叮咬我的儿子，吸我儿子的血，我为什么不能吃它们？我还看见他们吃老鼠……夏天他们几乎只喝马奶，冬天没有马奶，就把小米放在水里煮，做得如此稀，以至于不是吃而只能喝。他们每个人早晨喝一二杯，一整个白天就不再吃东西；直到晚上才吃一点肉，并且喝点肉汤。”

19、容易缺乏蛋白质，蛋白质缺乏容易引起抵抗力底下、贫血、水肿等。

20、同样长期吃素的人身体就一定很健康吗？答案是否定的，对于那一些长期多吃素，尤其是顿顿多吃素的人，由于身体不能够摄入足量的蛋白质和脂肪，从而导致营养不良的情况发生，这时候体内大量的脂肪酸就会释放，沉积在我们的心脏、肝脏等重要的器官，从而致使患者出现高脂血症、脂肪肝、代谢综合征等等疾病，这些疾病对于我们身体都都是有害的。