一、看书说说自己的生活

1、但你发现，越努力越焦虑。

2、总结自己不足，逐步完善自我

3、我发现，我太固化了，所以，我一直用固化的眼光来看自己和别人，还有整个世界。

4、知识好像砂石下的泉水，掘得越深，泉水越清。

5、中原工学院创意声媒工作室隶属于中原工学院新闻与传播学院播音与主持艺术系。工作室以声音为核心，开展专业性、创意性音视频产品制作，提供定制型有声语言设计服务。工作室人才优势明显，有实力雄厚的专业教师团队和人才济济的学生队伍；与业界联系紧密，河南人民广播电台频道总监、知名主持人、节目制作人担任工作室顾问；业务范围广泛，承接各类音视频、专题片配音、广告配音、广播剧制作等。

6、 古人说：

7、(读书)一本小册子的读后札记

8、仓廪足而知礼节，吃饱了才知道礼数，人是铁，饭是钢，人人都要吃的，但只仅仅满足口腹之欲，而现代，有那么多家长渴望孩子能够读书，就是让子女受到教育，而作为一个人，如果从未受到教育，其实与一般动物无差别的，所以你们是吃饭长大的，也是读书长大的。

9、我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。

10、很多时候，经常会想休息一下，懒几天什么都不写，但是躺在床上休息的时候，脑子里就会不断浮现一个念头，“如果我一直懒惰下去，如果一直不更新，读者会不会离我而去，会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”

11、读书，这件事，就是一件必须要主动的事。

12、愿我们都能活出自己的境界，晚安好梦！

13、一对夫妻本来生活平淡幸福，但一次同学聚会看到别人都混得比自己好，奔驰宝马房子几套，孩子也都在重点学校上学，瞬间觉得黯然神伤。

14、茹坚，1956年9月生，汉族，山东蓬莱人。职称，主任编辑。当过知青、中学教师、校长，担任过县区广电局长、宣传部长。曾任平凉日报社社长、总编，平凉市政协科教文史卫体委员会主任。现为平凉市文化旅游产业专家库专家。

15、三毛以一个流浪者的口吻，轻松地讲述着她在撒哈拉沙漠零散的生活细节和生活经历：沙漠的新奇、生活的乐趣，千疮百孔的大帐篷、铁皮做的小屋、单峰骆驼和成群的山羊。书中无论是荷西把粉丝当做雨来吃，还是他们简单得不能再简单的婚礼、去海边打鱼、白手起家建立他们沙漠上最美丽的房子，都渗透着彼此间浓浓的温馨的爱意。

16、(万平灯下)人物臧否知难须慎

17、我想我们没有失明，我想我们现在是盲人，能看得见的盲人，能看但又看不见的盲人。

18、李一氓与“娃娃剧团”孩子们的故事

19、只有不断地吸收知识，才能让我们的人生有更多的动力，忙里偷闲看会书，让我深深地沉浸在其中！

20、跟上学习的团队，学会感恩！学会成长！学会联合！学会辐射团体能量！

二、看书的说说心情说说

1、一位路人送他回家，却被传染上失明的怪疾。眼科医生成了第三个牺牲品。失明症迅速蔓延，整个城市陷入了一场空前的灾难。

2、我自认为，我四十年前，都在鹦鹉学舌，没有真正感悟生活，感悟人生。

3、今天天气好棒，早上起来满屋子阳光，喜欢一个人在家的感觉，整理，护肤，做饭，

4、其实，当我们出现问题的时候，当生活出现问题的时候，是在告诉我们，我们的能力要提升了，我们要来解决问题了。

5、 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食 。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路;当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

6、记得我当时读得最从容的是《毛泽东选集》一至四卷，因为当时这套书是“红宝书”，每个人家识字不识字的都发一套，在家里最醒目的位置，有个集体供给的木头做的台子，把这套《毛泽东选集》整齐地摞在上面，称作“供红宝书”，这个台子也叫“宝书台”。

7、情绪的来源，情绪的处理，一些关系的处理等等，都能找到解决的方法。

8、成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神来自他们的博学。

9、这两天不知道怎么把颈椎扭了，我好疼。现在坐着看书不能超过5分钟我太难了我太疼了。

10、你有没有发现，我们越来越容易焦虑了。

11、我仍然是从读书中获得的信心和力量，看透了人性，基本就不会被人性所困了。

12、其实很都书都是有价值，就连小说也是，小说里面的故事有时候也是在讲述我们的故事。读一本书，就要有一份收获，在乎质，而不在乎量。

13、生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭！

14、吃的每一口饭都精确到时间和克数，每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养，自己总是会在半夜的时候想哭，觉得特别对不起孩子。

15、欢迎链接，一起读书写作，慢慢变好。有兴趣的，可以看看这个，凡人修仙记

16、把读书作为自己生活的一部分

17、《撒哈拉的故事》是一系列以沙漠为背景的故事。因为一本地理杂志的吸引，三毛背着行囊走进了荒凉单调的撒哈拉沙漠，在沙漠中寻找感受生活的真善美，书中每个故事都充溢着一种浪漫、浓情的异域情调，字里行间反映着大沙漠独有的地形地貌与风土人情。

18、焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。

19、在我的学习生活中，必须要做到心到，眼到，口到。如果这三个没有到，就不理解课文，这样就学不到知识。所以，我们读书一定要做到心到，眼到，口到。

20、闺蜜说，生了孩子以后，整个人会变得特别敏感，总怕哪一点做错了会影响到孩子。

三、看书说说心情

1、太在意别人的阳光，就会有很多束缚，会刻意包装自己。

2、大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。

3、不论是金钱，健康，还是知识。

4、我的休息时间没有太多的兴趣，我休息的时候就是在家看书，只有书才能让自己得到满足！

5、其实在小宝宝一岁的时候就可以开始培养小宝宝阅读的习惯,这时候最好就是妈妈陪伴着小宝宝,然后给小宝宝讲一些相关的故事慢慢做引导。

6、 看书不要上瘾玩的时候痛快玩，读的时候认真读。一天到晚伏案苦读，不是良策。读书到一定程度就得休息、补充能量。读书之余，一定要注意休息。但读书时，一定要全身心地投入，手脑并用。不要让自己在很累很累的情况下读书这样也会读不好书的。这样反而会消耗体力，体力不支!

7、主播：中原工学院创意声媒工作室靳亚文

8、足智多谋的少妇，逆来顺受的丈夫，炽如烈火的妓女，心狠手毒的恶棍，演绎了一段令人啼笑皆非的悲喜剧，人性中的恶与善在本书中展现得淋漓尽致。

9、这种改变，让我觉得很轻松，也很自在，好像突然间我找到了秘籍一样。

10、一下雨就心情平静，喜欢听下雨的声音，或者喜欢淋雨，或者喜欢在雨天窝在家中，煮杯咖啡看看书喝喝酒。

11、读书是一种享受，是一种乐趣，书籍能带给我们强大的精神力量，让我们变得更加坚强。

12、 读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。在作者的书里，你的想想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚、聪明、善良、文雅，读书就不再是一种负担!

13、现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。

14、美德在通往完美的艰辛道路上总是遇到困难，而罪孽和恶习非常受好运垂青。

15、一切都没有变，变得是自己的心态。

16、不读书的人，目之所及，就是全部；读书的人，才能发现在自己的生活之外，还有一个更光鲜明亮的远方。而读书，就是通向那个世界的康庄大道。

17、他之所以美就在于他虽然才智出众，却从未自命不凡，他总是默默无闻地尽着自己的义务，甚至不顾自身安危去抢救病人。这样一个在平凡劳动中完成着不平凡事业的人物在死后才被发现，得到承认。契诃夫一方面赞美了普通劳动者的心灵美，另一方面则鞭挞了那种蔑视劳动、欺名盗世、心灵空虚的人物。

18、今天是周末，然后我一个人看了会儿书，感觉在家的阳台上，然后有一个躺椅躺到椅子上看会儿书，晒个太阳也是比较惬意的一件事情，因为好久都没有这么放松了，什么时候都是让自己感到特别的紧，然后让自己的脑子绷得特别的紧一根弦，就这样一直绷着

19、我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。

20、书犹药也，善读之可以医愚。少年富兰克林刻苦求知，忠诚伟大的科学家。读完一本书后想想自己有没有理解书的内容，书里的知识是否掌握，没掌握继续读，知道读到全会才算把书中的知识全部掌握，才会成为强者!

四、关于看书的唯美

1、不要让自己的孩子失去了妈妈的关怀，一个人带着孩子生活读书，我觉得给予孩子所有的关怀，这就是我的责任！

2、以前，我身边的人并没有很喜欢看书的，除了上学的需求外，真的很少有交流书方面的语言。而我属于少数的那一部分，可能因为我喜欢安静，喜欢独处的原因。

3、知道了人的人性，以及人与人之间的不同，就不太容易受伤了。

4、好久没有去实体书店看看了，今日陪孩子一起去看看书，早已没有往日的氛围，倒是静悄悄的传统还是保留下来了

5、有些人的生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。

6、很喜欢边看书边听着安静的纯音乐，现在听着纯音乐就好想要翻阅书本，看看文字，从中获取快乐。

7、每天要读至少两小时的书

8、聪明是这个世界上最性感的事情，而读书是接近智慧的过程。真正高级的性感，敞亮，体面，由内而外，那种镌刻进骨子里的气质，唯有读书可行。

9、我开始重新打量自己，以前总活在别人的眼光里，活在别人的评判里。不是因为我到中年了，脸皮变厚了，而是我真的知道我的任何作为别人根本不会在意。

10、本期责编：传月策划：应书设计：子清

11、 籍是人类的朋友，而读书则是人类的亲密朋友。在读书的过程中，我们能培养文化修养;若果经常地去研究，去读，去思考，便能从中央到地方找到新的知识点，正所谓 温故而知新 ，还可以把知识点都牢牢地记住，就像刻在脑海里一样。 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 ，只有多读健康有益的书，努力地学习，才能为自己幸福的将来奠定良好的基础。

12、李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

13、你觉得你处在焦虑中吗？

14、座右铭：学会成长，学会赏识，学会感恩，相信相信的力量!

15、生活，会告诉我们答案，但是，我们也要有一颗找答案的心呀。

16、每个人都要学会建立属于自己的一个未来可复利的长期成长管道。

17、下了几天的雨今天终于天晴啦，陪孩子看书坐床上晒太阳好舒服，这也是二十岁较向往的样子吧，我要一座大房子，有很大的落地窗户，阳光洒在地板上，也温暖了我的被子。

18、鼓励，是最稀缺的资源。

19、暖心心理伴你成长——邯郸心理健康牛庞生名师工作室开设暖心心理系列微课

20、读书是一种享受，读书是一种幸福，读书既能提高我的阅读能力和写作水平，还能丰富我的课余生活。我爱读书，读书是我生活中最大的乐趣。

五、看书的好心情说说

1、如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。

2、我是觉得有份自己喜欢的工作啊。还有就是家庭幸福,没有争吵的环境的。有时候感觉自己特无奈的,为了工作,最后跟孩子的关系一般的啊。

3、作为毕业生，我想说大学真的要规划好，不然你会觉得自己这三年多完全就是浑浑噩噩度过的；还有就是多参加点社会实践，找工作还是很需要这方面经验的；多去去图书馆，看看书…

4、书都读得来的人，还怕有什么做不来的。

5、爱情里，婚姻里，我们可能会不顺心，也会很受伤，但是，伤都伤了，难道还要伤亡吗？因为没权，受人贬损，就要屈辱不堪地活着？因为没钱，羞于应酬交际，就要灰头土脸地活着？因为没房没车，爱在心口难开，就要郁闷地活着？因为遭受自以为的不公，无处申诉，就要愤怒地活着？

6、我们的喜怒哀乐经常建立在别人的评价上。因为担心别人的评价，所以内心时常敏感，而敏感，是焦虑的源泉。

7、知识上的富有可以享受心灵上的满足。

8、读书是一种享受，是一种乐趣，是一种与书中人物心灵的交流。读书，既能开拓视野，增长知识，又能充实自己。

9、读书中故事《海湾里的聪明人》有感

10、你每天很努力的提高自己，一早起听来逻辑思维，上班路上每天听本书，关注了很多财经时事的账号，利用碎片化的时间了解了很多东西。

11、(读书)万平灯下

12、冰心老人一生喜爱读书的，同时也说明了她在这一生中读的书很多而积累下了很多的知识，体会到了冰心老人在她这一生的大部分时光都用在了读书和写作上，说明她对读书的孜孜。同时因为从读书中作者得到了做人处世的“独立思考”的大道理。

13、说到底，无非是自身的不安全感，或者换句话说，不够自信。

14、努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静，实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

15、学到很多东西的决窍，就是一下子不要学很多的东西。

16、倾听我们，新声的力量！

17、现在的人，不爱读书，多少给我们的教育有一定的关系，那一句“学海无涯苦作舟”吓怕了多少人。

18、希望以后能有一间属于我们三个人的学习室!放下手机，关掉电视，和孩子一起看书、一起做题、一起探讨！

19、(研修心得)《凝心聚神同道同行》——第二次研修心得

20、再高深的学问也是从字母学起的。