一、心情暴走的说说

1、自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，你的生活不会因为别人的话变好，喜不喜欢，决定权还是在自己。

2、这次经历让我信心大增，休息调整两天之后，我正式加入了暴走团。每天晚饭后我就奔向那条小路，兴奋地等着暴走团的到来。碰见哪个团都行，6公里结束。

3、如果别人稍一注意你，你就敞开心扉.你觉得这是坦率，其实是因为孤独。

4、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。无论在任何时期，对人类而言，最大的幸福莫过于投身新发现。

5、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。

6、感情的伤口很难痊愈，就算伤口愈合也会留下一个耀目的伤疤。

7、一个多月就可以了啊,我那时就是的,儿子满月时第一次抱出去,在饭店办满月酒,然后过了一个星期,带儿子到市里跟老公一起,推出去玩了

8、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

9、 压力大，心情烦闷，索性来一次暴走。

10、帮娃处理情绪，可不光是为了在娃失控当时赶紧把问题解决(虽说，娃如果在大街上躺地上滚泥鳅似的，你心思可能就只剩这句了：消停吧，小祖宗！)

11、记得第一批衣服出来就颇受好评，在健身房的妹子里卖卖就快卖光了。一开始真的很辛苦，因为一人要饰多角：拍照，修图，上架，当客服，做发货。当时为了节约成本，快递单都是手写的，有时写字写得手都快断了。期间还要坚持健身，快要坚持不下去的时候，看到客户的评论说穿着舒服，或看到了好看的买家秀，想想开始的初衷，咬牙也要坚持下去。

12、 有谁的笑笑出了泪水，有谁的哭哭出了笑容。

13、微博上有很多妹子会问我到底是怎么保养的，我不是什么专家，全靠着自己从高中那会儿有意识要变瘦开始，跌跌撞撞地一路摸索而来。科学的饮食非常重要，但现在有太多不太真实的信息以讹传讹，“到底该吃什么”居然成为一件很为难的事情，这里分享一些我的经验。

14、更重要的是，我们要在孩子成长早期，借助各种机会，帮娃学会情绪管理

15、孩子写作业故意拖拉磨蹭怎么破？催催催只会让自制力变更糟。

16、为什么越来越多的人开始把朋友圈设置为“仅三天可见”？因为，“朋友圈”和“朋友”已经没啥关系了。

17、人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有，也没关系”的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行！

18、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

19、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

20、不知道爱是什么，所以我选择，明媚的阳光下，成为你脚下的影子。

二、暴走幽默说说

1、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

2、比出牙崩溃100倍，关于小娃换牙的那些糟心事儿

3、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

4、了解一个人需要很长时间，但你真正看清他，也许只需一件事，一句话。有些人，因为看清了，所以走的更近。有些人，因为看清了，所以离的更远。

5、如果你热爱健身，或曾憧憬过翘臀马甲线，那你一定听过“陈暖央”这个名字。美好的身材让她活跃在健身圈，“暴走的萝莉”这个标签又让她出现在好多女孩的购物车里。

6、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

7、三岁前的娃，基本是安抚为主，4岁以后，可以家长通过身教，让娃慢慢接触情绪控制。这个光靠说教是没有用的，而是要做给他看，尤其在你和他的互动中示范。你跟别人的关系中情绪处理得再好，和他的关系一团糟，没用！所以DrBing一直写家长怎么自我教育的文章，因为最后你会发现，育儿中所有教育，最后都是“身教”才管用。否则：

8、有双重人格的双子座人情绪怎么可能稳稳定定的呢？他们的情绪可是最让人捉摸不透的，又极其容易暴走的。

9、创业初衷：健身也要美美的

10、爸爸是安抚孩子的过程中，“你希望现在就有斑马“，这就是孩子的体验和感受，”“因为我们不能拿给你，你感到很失望和生气，我希望现在就有斑马，现在你累了，要抱抱斑马觉得很舒服”，这就是像一个镜子一样，爸爸把她的真实感受用口述的语言表述出来，然后就使女儿能够平静下来，因为孩子得到一个共鸣，就是她的心情被理解。

11、▇你在彷徨，你在害怕，你在比较你的旅行不如别人风光。别人坐飞机，你骑自行车；别人在风景区穿美丽衣服摆拍，你爬上无名山峰俯瞰云下人烟；别人在海岛晒比基尼蓝天大海，你在人迹罕至溪水边垒灶煮饭；不需走别人的精彩，只想走自己喜欢的路，也有和别人一样的喜悦。

12、这个暴走团只有不到10人，目测都50岁以上。他们步伐超大，速度超快，以7分钟1公里的速度一路狂奔。整支队伍沉默不语，神情严肃，只剩下大幅甩动的四肢与极其生硬的身体，苦行僧般地一路向前。

13、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

14、有美味的米粥爽快的啤酒，身边没有爱的人也要开心啊。

15、“你去死吧”“我要杀了你”，孩子学会放狠话，你的第一反应很重要！

16、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。

17、(知性逗比，欢迎关注)

18、天气燥热，估计娃子们的脾气也一样，动不动就发火，家里一定紧张兮兮的。之前N篇文章介绍过如何管住发飙撕娃的自己(文末有链)，今天讲下怎么搞定情绪失控的娃。

19、其实最遗憾的是，就是我还在，你还缺不爱了。

20、一个人的世界，永远是一个人。

三、心情突然爆发的说说

1、于是我移步到队列旁边继续大步向前，很快地，从最后一排，超过一排，又超过一排......，一直走到最前排，轻轻松松。

2、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。你好，你心情烦躁的话，可以去听轻音乐，可以去跑步，可以和人聊天，你去发心情烦躁的说说，只会让你心情更不好。心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

3、就这样，练了半个月就觉得自己身体有了一些变化，1个月后就和之前软软的样子不同了。开始健身前，我在人群中很沉默，不爱说话；发现自己练出了马甲线后，那种想要和大家分享快乐的心情真的很迫切。

4、 手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

5、▇55岁，传承，你说孩子还没结婚，心烦，将来带孙子孙女再去！

6、你可以每天坚持爬楼梯,这个对宝宝发动有作用!你想要早点见到宝宝,可以加强爬楼梯的力度,多爬爬!宝宝能够迅速发动的!我就是宝宝入盆后第二天,被我爬楼梯给闹出来的!

7、八神和丽安娜都不算。跨服争霸的背景就是八杰和大蛇。分别是老高，龙麦卓，维丝，地狱乐队3人和丽安娜的亲爹

8、我们衡量身材不是看体重，而要看尺寸，皮尺要比体重计可靠多了。当我开始运动之后，配合正确的饮食，看着镜子就能知道自己发生了多大的变化，腰变细了，小腹吃饱了也不会很鼓，胸饱满了许多，皮肤也光洁了。身体已经对我的付出做出了很好的反馈，从周围人的眼中我就知道自己做得对。

9、做到了第一步却心情复杂。但是得到了终归是该开心的。无论其他任何人任何事，慢慢的变的强大对于我来说都是应该开心的事情。感谢平庸，让我能不跳也不掉队。最起码我自己这样认为。

10、巨蟹座人极其敏感，他们的情绪很容易受到周围的人或是事情的影响。和他人相处的时候总是显得小心翼翼，生怕他人会因为自己不当的言辞而受到伤害。

11、娃就坐下来，停止了哭闹。爸爸继续说：“你希望现在就有斑马，因为我们不能拿给你，你感到很生气，是吗？”(帮娃识别情绪)

12、大家都说她是“健身女神”，而她却形容自己是个“帅Boy”，最爱做的事就是——撩妹。

13、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

14、30岁的年轻人：以轻松愉悦的姿态向世界宣告：一切尽在我的掌控之中！

15、天气耗耗，出去晒晒太阳，放松一下心情。

16、大呆回国我们又去意大利，暂停了近两个月。十一放假我再去暴走，又遇见那晚很Happy的年轻暴走团团长。

17、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。

18、但长时间绷紧了神经很容易导致情绪的不稳定，只要在工作上出现了一点错误或是工作任务加重，完全不在他们的掌控范围内的话，他们的情绪就会暴走了。(完)

19、她伤心的回答：“是的。”

20、▇48岁，父母，你说家里老人需要照料，再等等，风景不会走！

四、暴走后的心情

1、“宝贝，你现在心里觉得怎么样，告诉妈妈可以吗？”

2、今天的心情略有复杂，大抵是因为希望朋友可以过的幸福。可是幸福是这么艰难~不是努力就行的，感情在现实面前不堪一击，婚姻是个有点可怕的东西，希望我亲爱的你，过好人生的这一关！心里的想法有时候无法用语言完全表达，就这样吧。

3、遇见我健身教练的那天，我带了副眼镜，文文弱弱的样子在一旁拉伸。他走过来问我：“你想不想改变自己啊？让你看起来不像现在这么虚弱。”他所说的正是我想要的，但我告诉他，自己还是学生，没什么钱也请不起私教。教练特别好，他说，“没事，真的想练我就带你啊，但你要有毅力坚持下去。”然后我就开始跟他上课，上完课自己再练一会。

4、 生活中充满了算计，也包括你自己。

5、大家可以根据自己的实际情况整理出最适合自己的方式，如果一开始坚持不下来，就告诉自己：我很强大，我不是意志力软弱的人。身体是你自己的，没有人比你自己更加清楚它的状况，要像对待最好的朋友一样去倾听它的反馈，而不是去折腾它、镇压它。你不爱它，它就不会给你爱的回报，你对它越残忍，它就用更残忍的面貌来要你好看。

6、▇此时，你站在公司玻璃前，心底无时无刻不想自由的飞。

7、妈妈解释说：“对不起，我们现在拿不到斑马，它在大行李箱里，要等我们下飞机了才能拿到。”

8、现在，“暴走的萝莉”已经是100多人的团队，创立了品牌店铺，店铺累计销售量超过100万件，服务客户超过50万人，粉丝达到110万。未来，我要做更多受大家喜爱的产品，让更多的人穿上“暴走的萝莉”去健身，甚至会让男士也“暴走”起来，一起去遇见美好。

9、点击上方蓝字“12星座性格分析”置顶关注！

10、当你真正喜欢一样东西，但它又常常给你带来伤害的时候，其实这是老天在考验你是否足够坚持。

11、经常吃寒性食物会导致体质变寒，容易水肿，水肿型、下半身肥胖的妹子要忌口寒性食物。平时可以喝红豆茯苓莲子羹，去水肿很好的一道点心

12、▇与其一生驻足原地仰望远方，不如把生命埋葬于风景的路上。

13、大学的时候开始兼职平面模特，模特的要求更为苛刻，很多模特用减肥药啊打针啊各种方法变瘦，我不舍得这么折腾自己。

14、“宝贝，你现在是不是觉得很生气？气有没有西瓜那么大？”

15、时间，不要浪费在没有价值的事情上，感情，不要倾注在不懂珍惜的人身上，有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。早安

16、妈妈开始找童话，但娃就是不要童话要斑马。机上的人都静静地看着，气氛很尴尬。

17、这段时间好累，真想出去走走放松一下心情。

18、娃三岁，坐飞机途中，感到非常的无聊疲倦，这时娃向妈妈要她最喜欢的斑马，但妈妈把玩具放在行李箱里托运了。

19、“但我们拿不到斑马，它在飞机的另一个地方，这事让你觉得很烦恼。”(表示理解娃的情绪)

20、▇35岁，孩子，你说孩子刚上小学，等长大了带着出去！

五、心情暴走句子

1、远离城市的喧嚣与拥堵，身临辽阔的原野。眼前的景色，让人身心无限放松，忍不住想去探索未知的远方，邂逅更多别样的风光。

2、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

3、就这样，爸爸就把娃从一个很激动的情绪给安抚下来了。

4、这两件装备第一件是“星云迷踪上衣”，被攻击时有几率进入失明状态，套装效果是失明状态下附加伤害变为50%；第二件是“刀锋女王的姨妈链”，每20秒进入出血状态，出血状态下攻击敌人伤害+20%。

5、中老年暴走团，以苦行憎的步伐强撑着，要向全世界证明，我行我OK！

6、▇最后，你的旅行一直等，你的人生哪也没去，欠了一辈子。

7、我终于加入了广场舞大妈的行列

8、暴走几天之后，我每天去总是很巧地遇见同一个暴走团。

9、看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

10、撕咬！这是狗子群殴的套路。反正双方都是凭着一张嘴(憨笑)❗

11、在我们和他之间的每一次情绪冲突中，每一个互动过程，也表达出我们自己的情绪和感受。平时讲绘本讲故事时，也强调每个角色的情绪和感受。

12、“宝贝，你现在是不是很难过？想下雨那样流眼泪？”

13、正当我大步流星地走着，听见身后的女生嘀咕：“超过她，我们超过她！”。

14、就在妈妈也即将失控的时候，爸爸突然说：“我拿不到斑马，但是我可以拿到更好的东西。”

15、无形的伤口还是伤口、那愈合的伤口呢？或许也是伤口吧。结了疤的伤口不要再去撬开、更不要在去往上洒盐了。那种痛、钻心。

16、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

17、▇28岁，买房，你说等有了老婆再一起出去！

18、旅行是你人生的必修学分，欠下的旅行，终有一天，要还给自己。

19、▇16岁，读书，你豪言壮语，以后要环游世界！

20、▇若生一个女儿，她必不是你的羁绊，就给她穿花裙子，笨手笨脚给她扎辫子，带她一起读书，听音乐，旅行。可以不必认识爱马仕、香奈儿、卡地亚，但是要带她去接触南非草原雄狮、新疆雅丹魔鬼城、英国巨石阵，到油菜花地里嬉闹，到威尼斯坐木船，到西班牙吃海鲜，到拉萨求佛。此一生灌注见识比香水宝马更重要。