一、世上最便宜的药是忙碌说说

1、不要让生活改变你的目标，因为达到目标，会改变你的生活。

2、你特别烦的时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯水，不要试图跟朋友聊天就能解决问题，朋友是跟你分享快乐的人，而不是总是分享你痛苦的人，不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化解，去承受。

3、变更工作内容便是最好的休息。

4、闲一阵，是福气。闲太久或许就是一场灾难。

5、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

6、➤毛泽东：论中医！国之大事，在祀与戎——永不沉没的伟人

7、表现五：身体的肉松软不紧致，一捏上去非常痛，形体日趋肥胖，腿部容易肿胀；

8、都是小袋独立包装，干净卫生，也更便于携带，每天都能吃哦，鸡内金是血肉之品，山药养胃，茯苓祛湿，芝麻养气血，而且里面的量控制搭配的很好，长期吃没有问题，无糖低脂，老人孩子都能吃。

9、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！

10、每天凌晨3时许醒来后，姜志敏躺在床上做30到40个仰卧起坐，“将昏沉抑郁之气一扫而光”，头脑清醒了，情绪昂扬了，意识活跃了，灵感有了，他便开始写作，直到吃早餐。“可以说我今生所有的读书，科研和写的文章，都是在早晨3点到6点这个时间段完成的。这是我每天创新的‘黄金时段’。”姜志敏说。退休后，他坚持每个月写一篇文章，每年出一本书，如今，姜志敏所写的文稿已堆积成小山，所出的书籍也有20多本。

11、有一天你会明白，人不能太善良，因为人只会挑软柿子捏，如果事事都大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，过分善良会丢失自己的价值和尊严。

12、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。

13、人必须要有一个明确的方向。

14、其中A(Activatingevents)指诱发性事件，指的是人记忆中的、当前体验到的或将要发生的令人担心的各种境遇的总称，B(Beliefs)指个人在遇到诱发性事件后产生的相应的信念，即对诱发事件或情境的看法、解释与评价。C(Consequences)指结果，即由信念和看法所引发的情绪和行为。情绪方面的结果既包括焦虑、愤怒、抑郁及其他不愉快的情绪，也包括幸福和满足感等积极的和愉快的情绪。

15、我们每天吃进去各种各样的东西，并不全都是营养，很多工厂生产出来的食物，以及各种糖油混合物，虽然美味但是却对健康无益，吃进去的东西也会产生各种各样的垃圾，脏东西。

16、每次在伤痛过后，总是会掩饰伤痛，还自己一堆微笑。

17、一夜睡不着想什么也不知道，想着想着就怀疑是不是吃药吃的失眠。

18、所有的这一切都与“忙碌”息息相关，是“忙碌”让姜志敏实现了自己的价值，并保持一个好身体。他说：一个活在世上的人，如果不断地为自己设计前进的目标，天天为达目标忙碌得像陀螺一般，永远无法停止下来，人的生命系统就会为这个目标充满活力地忙碌。一个目标结束了，再设计下一个目标，就会活得精神抖擞，生命就会向前延伸。否则，“活一天算一天”没有为目标忙碌的人，生命力就会枯萎。为此，姜志敏还作诗一首：“生活快乐很平常，读书科研写文章。养生诀窍是忙碌，忙碌驱逐病痛伤。”

19、这个方法对应的更多的是因我们日常生活产生的不良情绪引发的气滞，气机不畅，压力过大，多练这个方法，让我们的身体能够切实“休息好”。利用一个“静”的形式，松静身心，并调和呼吸以促进能量的吸收，以和畅气血、疏通经脉，把体内气滞瘀堵，疏通开。

20、闲下来，你可能会快乐一阵子，但重复和虚无终有一天会让你感到厌倦。

二、忙碌是治愈一切的良药的说说

1、女人忙碌起来是一件好事，不要去无视这份忙碌，忙碌证明你尚未失业，证明工作还需要你。懒散的生命令无精打采，忙碌的生活使人精力充沛，还没有忙碌起来的女人们，永远体会不到忙碌带来的快乐。漫漫人生，忙碌会让生命更加的充实。

2、同时专家建议，喝茶的时候要温热的，不要那种滚烫的茶水，容易烫伤食道和口腔，也不要喝冷茶，温热的茶比冷茶更解腻，还能保护肠胃。

3、表现四：四肢酸痛，总是没力气，懒得动；

4、身上油腻，头发油，脸也容易出油；

5、我喜欢温水冲泡后饮用，比起直接吃味道更好，润润的特别爽口。

6、不那么好过的日子里 要学会每天给自己 找一个开心的理由 哪怕只是 阳光很暖 电量很满

7、第一式：手攥成拳头，用骨节作为与皮肤的接触点来按摩，在肚脐周围顺时针的方向画圈按摩。

8、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

9、“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”“不写文章就去公园看人下棋”，总之是“要有喜好的东西”，“你什么都不喜好，这个生活就麻烦了”。

10、红枣健脾，党参和胃，补中益气，陈皮健脾化痰，三者结合，能够帮我们守护好肠胃的健康，经常胃里胀胀的，感觉气血虚的朋友可以试试看。

11、我为什么会没对象？因为天冷了，月老在拿我的红线织毛衣。

12、著名歌唱家郭兰英，年近八十的时候，每天练练嗓子、看看歌本，还能应付多场演出活动，鹤发童颜，身体十分健康；

13、➤反辟谣，中医倒背控水急救法——中医人难道真的忍心被剥夺舆论终身吗？

14、适度工作的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。适度工作对于他来说，是一种快乐。他有时呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。

15、罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

16、腹部暖暖的，不再紧绷痉挛，特别放松，里面积攒的浊气也逐渐排出，白天贴或是晚上贴都可以，一次4~8小时，敏感者会有打嗝放屁的现象，均为正常的排气排浊反应。

17、连近代的医学泰斗，张锡纯老先生都对它称赞有加，称其：“鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜铁皆能消化，其善化瘀积可知......用鸡内金不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之。”

18、对于我们长期吃寒凉或是不注重卫生导致的肠胃问题，艾灸是最直接有效的方法。艾灸最重要的作用就是温通，所以用艾灸来化解寒湿非常合适，我们的肠胃又喜欢温热，而艾灸这种温热感，也有助于肠胃的健康。

19、自我解嘲，就是当自己的需求无法得到满足产生不良情绪时，为了消除或减轻内心的苦闷和烦恼，用言语或行动不失幽默地为自己掩盖或辩解被人嘲笑的事，编造一些“理由”，以此进行自我安慰，求得心理平衡。不以物喜，不以己悲。现实生活中的“不如意”之事，是一种无法改变的客观存在。与其固执己见，“钻牛角尖”，不如自我解嘲、自我化解。放弃可望而不可及的目标，重新设计自己，追求新的目标。

20、(养肠胃)经常灸一灸

三、买药贵的说说

1、表现三：如果体内火大则容易便秘，若是寒邪湿浊多，则容易拉肚子，大便不成形，粘马桶；

2、鸡内金是鸡胗内那层黄皮，鸡胗就是鸡的胃，黄皮也就相当于胃里的一层膜，但这膜可不一般，鸡没牙，食物研磨碎到排出，全靠胃，还会吃砂子，石子等，连砂子石子都没有伤害到这层膜，你说它的作用有多大。

3、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

4、温县农民有句俗语，叫“一年种铁棍，五年无地力”，铁棍山药对土地要求非常高，一块种过铁棍山药的地，要等上五年才能再次种植，这也验证了铁棍山药中“土能量”的强大，土对应脾胃，恰好这股土气能强健脾胃。

5、精神压力大：快节奏的生活，让人们的压力越来越大，精神过度紧绷，长期处于巨大压力之下，会影响食欲，要么容易发泄式的暴饮暴食，要么则是郁郁寡欢不想吃东西，都影响肠胃对于食物的消化吸收。

6、大学生情绪管理的策略

7、(养肠胃)常吃五谷杂粮

8、要知道，身体内的“污浊”越来越多，不光光是脸色出油，身体油腻这么简单，还会危害到身体方方面面健康。

9、忙碌一天，终于可以休息了，忘了看书，一会再去翻翻

10、到底该如何养生呢？众说纷纭，各人有不同的感悟。

11、除了避免或是少做这些伤害肠胃的事情，对于已经损伤的肠胃或是肠胃中的一些毒素垃圾，我们还是要定期清理，养护的。下面就分享3招清理肠胃毒素垃圾，养护肠胃的方法，经常肠胃不舒服的朋友可以试试看。

12、➤浅谈中医黑，你不知道缘由！

13、可以选用乙烯雌酚片药店有卖的。每日服0．25mg，症状控制后改为每日0．1mg(注意事项)长期应用可使子宫内膜增生过度而导致子宫出血与子宫肥大。应按指定方法服药，中途停药可导致子宫出血。肝、肾病患者及孕妇禁用。

14、生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

15、健康学习园地|吃饭塞牙、牙齿松动，吃饭怎能香？

16、17年陈晨无意中发现，自己大腿上长了一个疙瘩，开始只是轻微的疼痛，慢慢地开始肿胀发炎，变得越来越大。去医院检查说这是毛囊炎引起的，吃药输液折腾了一个礼拜还是没好。后来朋友介绍了一个60多岁的中医大夫，说这大夫专看疑难杂症。

17、不知不觉又是一年加班季，忙碌的季节又要到了，自己的人生感到属实无奈！

18、你不了解别人的出生，也不了解别人的经历，更不了解别人的心是好是坏，当你遇见令人不可思议的人，不必惊讶，本来林子大了什么鸟都有，人间也是一样！

19、到底有多少人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。

20、➤中古篇：医学之圣，经方之祖之东汉张仲景(附治胃痛验方)

四、世界上最好的药

1、古代养生家兼文豪苏东坡先生也会练这个睡功，他的方法便是仰卧板床，全身放松，意凝于脐，泯思绝虑，呼吸天然。每天晚上睡前，借着练习清净功收心，把乱七八糟的情绪和压力都释放出来，入睡之后可与天地能量充分共振，等于整夜练功，明朝一觉醒来，必然能量充沛，精神满满。

2、我听后说自然是平时一点都不注重口腔清洁卫生造成的，但好友陈晨跟我说起了他多年前的一件事，我才知道牙周炎的引发，并不是不注重口腔卫生导致的。

3、纯手工制作的鸡内金饼，有种小时候吃到的炕饼味道，但是却很酥脆，饼面上铺满了芝麻，一口咬下去，满满芝麻香，仔细咀嚼有淡淡的咸味，基本吃不出鸡内金的腥苦味，大口吃超级满足！

4、如果没时间自己做，可以备上点即食的鸡内金山药饼，里面除了鸡内金、铁棍山药粉、芝麻以外，还有茯苓粉，茯苓祛湿降浊，能够好地祛一祛我们体内的湿浊污浊，让体内气机更顺畅。

5、不是时间太矫情，而是人心太做作。

6、要跑得快，还要跑得稳。人生就象一场长跑，跑得太快，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。

7、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

8、刚贴上的时候感觉有一股暖流汇入肠胃中，而且这种敷贴式的不同于食补，无需经过我们脾胃，这样既能减轻脾胃负担，也能让这些草本被更快吸收。

9、 人的一生有两段前半段是不犹豫; 后半段是不后悔。 现在活着也就是为了好好地生活; 而好好地生活那就是为了更好地活着。 人人渴望达到生活的终极状态真心享受生活,从而摆脱忙碌的活着状态。

10、忙碌的一天结束了比预想的早了一个小时躺在床上。

11、➤《出师表》复兴中医为实现民族复兴之历史使命！

12、表现七：脸上身上总起痘，经常上火，身体容易有各种小肿块、过敏等。

13、 人生难悟,生活真实。 每天奔跑在人生的跑道上,匆匆起,迟迟归。 疲累的身心,些许倦了。

14、山楂的酸，鸡内金的苦，陈皮的清香，茯苓的淡，山药的甘，各种食物经过不断改良配比，终于容易出一款口感十分不错的六物膏，滋味醇厚，酸甜可口，清香不齁腻。

15、我要努力，至少不给未来得自己回忆时，留下任何遗憾。

16、一辈子很短 如果不小心遇到错的人 一定要学会适可而止。

17、就算这世界有太多的失望，期望你能试着理解，并且学着不为难自我。愿你一向单纯勇敢，相信爱。

18、中医大夫说，西医认为牙周炎是口腔问题引发，认为和口腔细菌滋生，刷牙卫生不到位有关。

19、忙碌一天回家还要听唠叨，说的都是重复的话，讲的都是同样的问题，不想负能量，可是现实将我压的透不过气，句句戳心，让我语塞！

20、怎样让自己更好地适度工作呢？

五、形容药很贵的说说

1、真爱之声浸泡体验式音乐课堂，引领孩子走向丰富多彩的音乐世界

2、小故事大道理：牙齿诸多问题根本原因是牙周炎，中医称“牙宣”。刷牙只是解决表面基础问题，而中医则认为需“去胃火和养肾气”根本入手。

3、听说下雪了，晚上还没出去，还不知道呢！很期待大雪的美丽，但更希望雨雪天气大家出行平安，忙碌一天回家，可以吃上热腾腾的饭菜！晚安世界！

4、一起来听听姜志敏的养生感悟吧！

5、依据“顺应自然，为所当为”的治疗原则，意志不能改变人的情感，但意志可以改变人的行为，而行为的改变可以培养一个人的情感，并陶冶一个人的性格。要摆脱痛苦，就得正视现实，接受现实的挑战，通过实际行动体会生活的意义，在实际行动中体会成功的自信。

6、别矫情，别丧气，好好努力，好好赚钱，不然你有什么资格维护自己的梦想，拿什么维护你的爱情，别闹了，大家都挺忙的，都这么大了。

7、自发性：在市场经济中，商品生产者和经营者的经济活动都是在价值规律的自发调节下追求自身的利益，实际上就是根据价格的涨落决定自己的生产和经营活动。

8、忙碌是伤心的最好止痛剂。

9、酸酸甜甜的，带有陈皮的清香，山楂的酸和冰糖的甘甜，早上当果酱涂在面包上，或者用温水冲泡当茶饮喝也不错。

10、艾草是世间唯一的纯阳性的草本，驱寒逐湿，温补阳气，通经活络，同时还有杀菌的作用，所以当我们肠胃受寒或是因为卫生问题导致拉肚子，腹痛时，用艾灸就非常管用。干姜和吴茱萸温中散寒，也是针对肠胃内的寒湿的。

11、适度工作的人是幸福的，因为有事情做，生命就有价值。

12、命运从来不会过分偏袒谁，幸福也不会遗漏谁。当我们痛苦地埋怨生活不公时，往往是我们自身奋斗不够；当我们老觉得自己不够幸运时，只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西；当我们每天胡思乱想，患得患失时，只不过是因为我们太闲了。

13、理性情绪疗法又称为ABC理论，由美国临床心理学家阿尔伯特·埃利斯(AlbertE11is)于上世纪50年代创立。它关注如何改变我们生活的三个方面：理性、情绪和行为。其中，“理性”是指思维、推理和认知；“情绪”指各种情绪状态、心境和感受；“行为”指具体的做法和反应。埃利斯的ABC理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。

14、这款鸡内金山药饼是我吃过的鸡内金制品中味道数一数二的，又香又脆，我母亲也十分喜欢，里面用的是山药，茯苓和芝麻来搭配鸡内金。鸡内金都是选择3年以上的土鸡内金，效果更大。

15、入了冬饭量就大，经常一不留神吃多了，加上大鱼大肉，总积在肚子里下不去，久了就变成了浊，每次一遇到这种情况，第一反应就是来两颗山楂吃吃。《本草通玄》讲：“山楂，味中和，消油垢之积。”《日用本草》认为山楂：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”所以非常适合我们用来化积之用。

16、所以，适度工作而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。

17、 好久没写博客了,最近虽然没什么课,但是却比以前还忙! 考试,考证,交流会等等,就像赶集似的,聚在一起。

18、方老认为“适度工作”既健身又健脑，比啥保健品都好使。

19、心里有个人的感觉真好，就算忙碌一天下班回来瑟瑟发抖只要一想到你就都没关系，好想和你一起经历好多事情，创造属于我们的故事！

20、(养肠胃)热水瓶养肠胃