一、给老公说说我的心里话

1、我记得有一次，我开着家里的电动汽车带妞妞去北京儿童医院检查视力，因为堵车加上开空调，汽车最后的电量急剧下降，熄火趴在了路上。在彻底没电的那一个瞬间，我打了几把方向盘，把车子往路边靠，但仍然占了小半边车道。

2、我俩吵架，我：“为什么你不哄我呢？”

3、有一句很文艺的话是：所爱隔山海，山海皆可平。落到现实生活中，这男人女人之间还真就像是隔着高山大海，两人近在咫尺却又像远在天涯。那么这男女之间的山海，到底可不可以移平呢？

4、有人问：最好的婚姻状态是什么样的？当我在百度上输入该词条，有上百种回复。其中我最认可那句话：最好的婚姻就是你可以坦然做自己！

5、编剧的这些情节写的挺“科学”的。美国的婚姻关系专家约翰·戈特曼就发现，婚姻里头的头号杀手，不是出个轨劈个腿，而是“有害的想法”和持续的情绪泛滥。

6、看到今天的文章题目，可能很多女人都想吐槽一句：男人有想和老婆说的心里话？算了吧，让他们和老婆说句体己话，不如等铁树开花！

7、然后就是进行情境的重构和沟通——或许他不是这样想的，或许他有什么原因。

8、比如，就在5年前一条牛仔裤可以过冬，现在得穿羊毛打底裤

9、给他最尽心的关心和温柔，让他可以觉得你是他心灵的港湾。还有你可以通过别的方式来了解他有什么不顺心的事，然后旁敲侧击，让他开口跟你讲。不过如果是压力很大的事你也不要为难他，毕竟一个男人真的爱你才不会把有压力的事跟你说，他不想让你担心，只想自己默默承受压力，好好保护你

10、愤怒的时候不做决定，笑点低的朋友多交，有欣赏他人的能力，自己在奋力奔跑的时候，看到有人比自己快一步，也要开心。

11、每个人都有情感需要，丈夫要明白妻子相比自己更需要情感支持，同时也更羞于开口主动表达需要。

12、说这么多，突然觉得自己真的挺能折腾的，很多平台没有变现，但我也有了一些经验，如果后期好好做的话，肯定能够做起来。

13、他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

14、陪伴是一种太过奢求的存在，谁都可以离开，不说一句告别。

15、聊起咱俩的婚姻，不止有三五好友曾笑谈，想不到恁俩会成为夫妻！我也曾追问过这个谜底，他们都笑而不语，后来我细思量，可不是，你性子慢，我性子急；遇事你总是“牵着蜗牛去散步——慢吞吞”，我却总是“快刀斩乱麻——嘎嘣脆”。就这样，在外人并不看好的婚姻里，我们不仅风雨同舟几十载，而且是你的“慢”成就了我的“快”。

16、曾记得，订婚后你去俺家商量结婚事宜，我当时不情不愿，但是又苦于没有借口推托，就气哄哄的给你说：“你回家给恁家人说，我还年龄小(也的确是年龄小，刚十九岁)，家务活啥都不会干！”你说：“某事，我会干！”

17、那你就主动积极的找吧，只要不影响你们夫妻的感情，不影响家庭，完全可以的。有事找他说说也挺好的。

18、《亲密关系》告诉我们，所有的婚姻都会经历：月晕、幻灭、内省、启示几个阶段。

19、女人终于怒了。“你到底是怎么想的！你为什么不跟我沟通？你到底对我哪里不满意！我看你眼里根本就没有我！！！”

20、这些年折腾了很多事，46岁生日之际回头看，我心里都是感恩。

二、对老公说的说说心情

1、感觉过去的2017年我收获了好多东西，2017年我们领了证，办了婚礼，儿子也来到了我们身边，我们也买了属于我们自己的房子，多么幸福的一年。正因为这样我们更要努力工作，努力挣钱，努力生活。加油你，加油我，加油生活。我只想说，我爱我们的儿子，也爱你，不，应该是更爱你。

2、如果你也有这方面的困惑，请记得你不是孤独无助的，让小婚家来拥抱你！

3、捕捉并质疑它，而不是简单的被激怒或者感到受伤。

4、每每窝在老公温暖怀抱里，听着他那有力的心跳慢慢入睡是无比幸福的事。

5、宋伟琴：九九登高养孝传家

6、幸福的婚姻，是双方都愿意用对方喜欢的爱的语言去行动。

7、所以，妈妈们，不管自己今年几岁，都不要放弃好奇心、不要放弃勇敢的尝试、不要放弃自己的爱好、不要放弃自己的生活。

8、这些体验，才是生命最珍贵的价值所在。

9、永远不变的只有改变，认知不断在进步的人，都不会过得太差。今天的认知会否定昨天的自己，现在的感悟也许十年后又会悟出新的意义。人不就是在不断否定中成长起来的。

10、属于你做梦也无法达到的明天。

11、电动汽车趴路上那天，妞爸赶过来陪着我折腾到很晚，对我没有一句责备，要是我俩的角色反过来，我肯定会忍不住抱怨他的；

12、(撒把狗粮，这是我和妞爸在加拿大班夫国家公园自驾的时候，偶遇一个无名心型湖泊时拍的照片。不知不觉，我们在一起也11年了～)

13、我们自己如果不成长，对孩子的影响最多到小学，进入青春期的孩子会越来越对跟不上时代的父母不服气。

14、可是，我唯一感觉对不起的就是我们的宝贝儿子。自从我怀孕后产检什么都是我一个人，那会还挺多大个肚子还上班，直到生产的前一个星期才休假，而他也是我休假的时候才回来呆了两个月。怀着的那段时间每次去产检不是妈妈陪我，就是我自己去。每次看着那些有老公陪着的准妈妈心里都还是会难过，有时也感觉挺孤单。自打儿子从出生以后，生了孩子两个月后回到bd直到孩子半岁以后回来了几天，中途突然就被召回了。再到儿子这个月一岁的时候因为我腿受伤家里确实忙不过来，我受伤不能带孩子。因为家里一直就我和妈妈还有儿子在，妈妈又要照顾孩子又要照顾我，于是让他回来。

15、说到“活寡”二字，它与真正的寡妇含义其实并不一样，寡妇算得上是单身状态，而活寡的妇女却并不是单身状态，但是她们的情感糟糕状态有时候比寡妇有过之而无不及，既没有心理上的宽慰，也没有生理上的满足，这样的婚姻状态对于一个女人而言，无异于是人间炼狱。

16、《三十而已》里的钟晓芹为啥会和老公陈屿离婚，也是因为有了“他不关心我”的预设，终于在生日那天老公爽约彻底引发了情绪泛滥，所以她已经不去想陈屿为她装好的夜灯、泡好的感冒药，其实是爱的表现。(陈屿的沟通方式是另一个话题了)

17、走进婚姻，有了孩子后，大多数女人都自然而然地就会为家庭、为孩子付出更多。甚至很多的女性由于种种原因，不得已回家做全职妈妈。

18、结果3点拖4点，4点拖5点，5点40分，我搬着椅子准备下楼，老公在客厅打游戏，随口问我：“要帮忙吗？”我心里有点儿生气，说：“不用了，你玩你的。”

19、人与人之间如果能打破“有害的预设”，仅仅是简单的“换一种想法”，在相同的情境之下，反应往往就会善意得多，也不那么容易情绪失控。

20、当然，夫妻吵架很少会演变成这么惨烈的暴力事件。不过，这个案例，就是一个典型的“有害的想法”引发“情绪泛滥”的例子。

三、给老公说的话的说说

1、我设置免费咨询自媒体的业务，不为赚钱，我只想把我知道的一点点关于自媒体写作的东西，告诉你，让你通过自媒体赚点不那么辛苦的钱。

2、钟表，可以回到起点，却已不是。爱情，可以回到原点，却也不像从前。

3、“透过现象看本质”的道理没毛病，但问题出在男女对现象的理解常常有较大差异。比如文中的妻子之前因为买家的态度而积累了大量不良情绪，在这种心境下，就容易将丈夫的态度看作“随口一问”“不放在心上”，而不是像丈夫说的，其实他有意愿帮忙。

4、两年前你们也许还是无话不谈的好朋友，但是，今天，你们已经不在乎联系。

5、你的情绪里，藏着孩子的未来！

6、周末在二手网上挂了把旧木椅，有人秒回说要了，当天来取。随之就是一段挤牙膏式的商量：下午几点到？对方说不准，要顺路办别的事；在哪儿碰头？对方说到了再定。

7、而当妻子与闺蜜交流隐私，还按闺蜜的意见处理夫妻矛盾时，丈夫会感觉在本该只有两个人的世界中，出现了一个隐隐的“第三人”在旁凝视、打分，甚至这个“第三人”对夫妻关系还有一定的影响力，这会引发丈夫内心的不安和反感，他会本能地想把这个“第三人”踢出去。

8、问他到底有没有听见你说话，人家的回复还是一个字：嗯。

9、想让孩子成为更好的孩子，我们自己先成为更好的自己！

10、女人分结婚的女人与不结婚的两种，男人分自愿结婚与被迫结婚的两种。

11、永远要懂得爱满自溢，我们要去爱家庭、爱孩子、爱爱人没错，但我们能给出爱的前提是我们自己先爱好我们自己

12、每个孩子都是独一无二的，不要拿自己的孩子和别人比较。

13、我老婆是个体贴、顾家的人，她经常会在不经意间暖到我心坎里，但也经常让我很头疼。我是一个心里装不了太多事儿的人，有时候工作比较棘手或人情往来疲于应付时，就总想找个地方发呆、放空，喝酒、钓虾……只要不费脑子，我都喜欢。

14、不用伤感，每一个时期的朋友，都是与你那个当下的频率相符合的那个人。

15、我刚参加工作的时候，经常有人说我高冷不理人，其实是因为我散光加近视，没看见(……)。

16、老公在bd已经干了十二年了，和他认识的时候那年他正在上jx第一年，了解之后才知道他是表现优异保送jx的，慢慢才知道他是多么努力的干工作。第一次见到他的时候穿着夏c服，很阳光，看上去也很温暖的一个人。那天他给我讲了好多他之前的事情，能够让我更加深刻的了解他，他给我看了bd专门为他拍的记录片，我真的流泪了。眼前这个男人是有多么努力，多么优秀，但更多的是心疼他。那一刻，我在心里便发誓要对他好，要更好的支持他的工作。

17、这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。

18、一个女人有两条命，一条死于离婚，一条生于离婚。

19、他们通过你来到这世界，

20、说到“先生”一词，你可能也嫌我肉麻，慢，慢，慢！且听我给你说道说道。

四、心里话对老公说说

1、你所不能理解的人和事，往往带着个人偏见的。长大，不是年龄加了一岁两岁，而是开始懂得谅解，知道每个人都会有不得已。

2、要保持思想的独立，学习和成长必不可少。千万不要天天只盯着孩子的学习，把孩子的学习成绩当作自己的KPI。

3、老一辈人总说，结了婚，应该夫妻一体、同心同德，但我发现我家这男人怎么就爱时不时跟我“搞分裂”：升职当晚，难道不应该跟我好好庆祝一番吗？他跟哥们儿喝个烂醉；周末就应该一家人出去玩玩，他非抽半天找个破池塘钓虾，一身汗臭加烟臭地回家。他眼里还有我这个老婆吗？

4、我是一名乡下妇女，老公常年在外地打工，我们有一个正在上小学二年级的儿子，我一个人守在家，没有农忙的时候，我就在村办服装厂里面当女工，一个月勤快点能够三千多的收入，这在农村乡下算得上不错了，毕竟离家近。

5、首先自己得确认自己正在遭受活寡的冷暴力，对于这种冷暴力，自己也做出了尝试解决的姿态，但是却无果而终，婚姻是两个人共同经营的游戏，有时候作为女人，自己也可以尝试主动去与对方沟通，说出自己的想法，让对方了解自己的心里想法，同时也要通过交流明白对方的心里想法，只有经过努力了，却还是没办法解决目前的困境，那么再谈下一步，否则真心不建议盲目放弃。

6、什么的人能永远不老？有自己热爱的事情，能坚持并从中得到快乐。有热爱的人不容易被掏空，越热爱分享的人心态越年轻。

7、长久以来的社会环境以及对男女的不同期待，造就了“男性理性，女性感性”的主流状态。对于很多男性而言，面对一件事，最重要的是明确诉求，然后着手处理，只要解决了就没事了。但对于很多女性而言，最重要的是处理事情的态度，因为这能反映出当下的情感状态：伴侣是否理解我、在乎我。

8、它威力很强大，会激活我们的神经警报系统。我们开始拿着放大镜，不停的检查对方所做的一切，这时候，哪怕一件很小的事也会触发警报。

9、如果你拥有一个一直能和你频率一致的朋友，恭喜你，那是你的幸运！

10、所有这些解释中，无论从学识还是从职业，好多都和你不搭界。我觉得这其中能和你对上号的、恰如其分的应该是释义⑥——因为你是我的丈夫。

11、你可以拼尽全力，变得象他们一样，

12、所以，如果你擅长拍视频，而家里正好有个宝宝，你可以一边拍宝宝记录她的成长，一边让自己成长，我现在也有意识的会去给宝宝拍照记录。

13、今天有个孩子艺考成绩不佳，家长来投诉，处理完这件事我已经精疲力竭。多买了点菜，想着周末就不用出门了，能好好歇歇，结果……“你要把菜市场搬回家吗？”“莴笋就挑老的买！”“这苹果是买来当静物的吧，光好看，能好吃吗？”大段的抱怨像暴风骤雨一样劈头盖脸而来，那一刻我除了叹气不知道该干什么。

14、我知道她为家付出了很多，但我已经努力迈出舒适区——挣钱拼搏。创业,我自认没那个能耐……只要她一心烦，全家人都笼罩在她的冷言冷语中，我还能说啥，我啥也不想说。

15、对爱人如是，对孩子如是，对父母如是，对朋友亦如是。

16、我大早起来烧好早饭，让儿子起来吃过早饭，然后他自己走到学校，我就赶紧赶到厂子里面上班，中午回来提前做好午饭等儿子，晚上也是如此，忙起来就让儿子就着中午的剩饭剩菜将就将就，这便是我的个人生活。

17、在那里等拖车的一个小时里，不停有车子和行人经过我身边，抱怨：“怎么这么停车，没公德。”我不停的解释：“车子故障，没办法，不好意思。”解释了几十遍之后，终于我也开始不耐烦，对一个抱怨的人甩了一句：“骂什么人，凡事都是有原因的！”

18、亲爱的钱先生，几十年的婚姻一路走来，我深深感受到，你就是那个让我随时随地都可以坦然做我自己的那个人！

19、有一个妻子叫马琳，有次她和丈夫发生了争吵。她想看新闻，而丈夫想看橄榄球。马琳说：“我受够了橄榄球！”然后到卧室拿出一把手枪，对正在看比赛的丈夫开了两枪，幸好这两枪没有打中要害。

20、宋伟琴：壶口平遥两日游

五、老公我想对你说说心里话

1、这让我不仅不会因为一些比如"老公不回我信息。老公这会怎么还不给我打视频，他没有给我说晚安"这样的话而患得患失。

2、乍一听来“亲爱的”三个字，你肯定会羞得满脸通红，我理解，你就是这样一个人！不善言辞，更不会表白。结婚三十三年，当初没有，现在没有，将来你可能还不会有。不过，也请你理解，我不是“作”，这是“官称”，嘻嘻，哈哈！

3、我们这一代父母的育儿任务更加艰巨，开车必须有驾照，为了上岗各种职位，要有各种职业资格证，如今成为一个合格的父母，我们也同样需要学习。

4、他抱怨我大事小事都跟闺蜜聊，嘻嘻哈哈发照片什么的。真委屈，我们分享的都是日常琐事，这是我们闺蜜从大学期间就有的习惯，这么多年我们俩没什么不能说的，你们男人有哥们儿的友情，我们也有仗义的闺蜜情啊！他惹我生气的时候，也是有闺蜜在我才不那么伤心，男人真是小心眼儿！

5、但生命就是体验，如果不用成功和失败来定义它，任何事都有它的价值——每一体验都让你生命的体验更加丰盛。

6、当我们认识到孩子是独一无二的存在，我们会更容易放下比较

7、戈尔曼说，怎么去破开“有害的想法”呢？

8、当然是初中的友谊，我和他共听一台收音机。。。。天津人民广播电台“点播音乐”节目，主持人王修志、王晓彤。。。一起怀念黄家驹、陈百强。。。。。

9、从这位玉姐的亲身经历来看，所谓的守活寡就是生理和心理上都处于单身状态，可又受到已婚身份的约束，这种矛盾的婚姻生活已经让她陷入了崩溃和绝望之中，我们可以强烈地感受到她内心对结束这种婚姻的渴望。

10、我不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。想要对自己的老公说，心里话，我觉得就不要害羞，应该用很朴素很真挚的话去表达比如说。老公，我爱。你辛苦了，你为这个家付出了很多。你一定要保护好自己的身体。你身体棒棒的，我们全家人才会安心开心。自己心里话是应该给

11、宋伟琴：感动，缘于你们的行动

12、这种义愤填膺的基本假设，会不断的自我确证。

13、“设身处地，感同身受”是解决这类问题的不二法门。在这个压力与日俱增的社会中，无论是丈夫还是妻子，都很不容易，如果妻子能易地而处，尝试感受丈夫担负经济重担时内心的压力、焦虑与恐慌的话，相信她内心自然会产生温柔体恤。而丈夫也要意识到，相夫教子、柴米油盐也并不是一件轻松的事，妻子负面情绪多也是很正常的，需要多关心与体谅。

14、如今我在努力，也希望能够把这些年的自媒体经验给所有需要的朋友，希望能够帮助到她们。

15、妞爸：“因为我计算过了，哄你用的时间比不哄还长，越哄你越生气，不哄才是结束争吵的最短路径。”

16、哈哈，我苦笑着，就这样我一天天悟到了：指天靠地，耽误自己，嫁为农家妇，馍饭要会做，家务得会理！

17、这就是为什么我们吵完架回过头去想，往往会觉得是件小事，双方小题大做、反应过度了，但当时就是忍不住。

18、目前长期收各类干货文，欢迎大家踊跃投稿，具体要求看征稿函。

19、婚姻不是爱情的坟墓，不用心经营的婚姻才是爱情的坟墓；

20、我们尽量不吵架。虽然我还没有见到过哪对恋人可以不吵架，但是我尽量，不会蛮不讲理。就算我们吵架了，答应我，不要轻易说分手。因为有些话说出了是收不回的，有些裂痕就算愈合了，还是会有伤疤的。