一、心情淡然释怀的说说

1、不要常常感叹自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还很多;把压力转变成动力，把负面转变成正面，你会发觉自己原来获得了许多许多。

2、与时光相安，与万事言和，让往事清零，让一切随风。

3、释然背负能相互犯不过错误。

4、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。因为，这就是人生。

5、没有选择其实是一种莫大的幸福。

6、过去的是时间，老去的是心境。佛说，放下一切就是修行，我想，我是看淡了那结局，可是，却看不破这经过。

7、过不去的事要过去了，放不下的情要放下了。翻过一页才能书写下一页，这样才能让人慢慢成为一本书，事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初，向前不难，要学会转弯。

8、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。

9、你自己觉得你自己幸福你自己就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己自己的心中。

10、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上

11、人的一生活伪装的太累了，我好想释怀，好想让自己真实的活一把！人的一生过于艰难，扮演着各种各样的角色，每天都在伪装着自己，真的是好累，好想让自己成全一下自己，好想释怀呀！伪装的太累了，让自己好想释怀，好想离开这个世界，有的时候这人世间真的是太痛苦了！

12、适合发朋友圈的经典短句子，句句精致有魅力，每一句都说到心坎里！

13、与其说是在怀念曾经，不如说是在怀念那个为爱不顾一切的自己。感恩在人生的路上，温暖过我的人，是你改变了我人生的轨迹，让我成为如今的模样。此去山高路远，是否还有一个人在为我牵挂，牵挂着我过得好不好，牵挂着我是否还总是会胡思乱想？

14、你的名字与你的人一样纤尘不染。我怀念你，春暖花开，秋凉叶落。

15、心很累的心情短语，青春唯美，看完好想哭！

16、除了生死轮回，人生真正重要的事情实际上没有几件。不必为小事烦恼，也不必和小人争吵太久。记得对自己好。

17、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

18、人生，哪能事事如意；生活，哪能样样顺心。不和小人较真，因为不值得；不和社会较真，因为较不起；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容；因为责任，所以承担；因为某种理由；所以愿意妥协。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

19、友情比爱情长久，像两条平行线，永不相交却也永远不会分离！

20、找一个值得去爱的人去爱，让那些爱慕虚荣的，见异思迁的，虚有其表的，够不上了解你的思想感情和人格的人，去找他志同道合的伴侣吧。到时候你是会暗自庆幸，你幸亏没有得到他。

二、表达坦然释怀的说说

1、人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。

2、最近很火的唯美心情句子，戳心入骨，适合发说说！

3、人生就是一直往前，时间带给我们最好的事情，就是把那些不值得的人都删除，将那些珍爱你的人都保留下来。

4、让身体活舒适，让灵魂活自在。

5、友情犹如一副长长的画卷展开，身临其境。里面有我们各色的青春，有我们数不尽的快乐，有我们看不完的传奇。

6、昨天是自己的生日，除了自己居然没有一个人记得，而我居然没有了任何情绪，真该佩服自己了，能淡然，坦然的面对生活。

7、坐看花开四季，静观云淡风轻。

8、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。无须看他人眼神，不必一味讨好别人，那样只会使自己活得很累。

9、为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。

10、走过生死，就能更好的学会用坦然去面对生活。

11、凡是过往皆是序章，所有将来皆为可盼。

12、人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。

13、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题，我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。

14、一个连自己都不了解的人，又怎么可能真的会去了解别人呢?同样的，一个连自己都不爱惜的人，又怎么可能真的会去爱惜别人呢

15、当你的恋人背叛你时，一定要如释重负的说：“我终于离开那个混蛋了！”

16、1平平淡淡才是真。2爱在左,同情在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途,点缀得花香弥漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,却不是悲凉。3凡所有相，皆是虚妄若见诸相非相，则见如来。取于相，如如不动。4意时要看淡，失意时要看开。得意时，不忘形，宜淡然；失意时，不变形，宜泰然。成功时，不轻狂，宜超越；失败时，不灰心，宜立志。不论得意失意，切莫大意；不论成功失败，切莫止步。

17、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。

18、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

19、人生没有草稿，雪化了就是春天。

20、宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。在纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。

三、淡然释怀的文字

1、风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回。

2、有美味的米粥爽快的啤酒，身边没有爱的人也要开心啊。

3、生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。

4、夜未央，打开关于你的对话框，输入了四个字“你还好吧！”，删除，关机。你说过，我会遇到比你更好的人。我知道，其实是你想遇到更好的人，我最后能给你的就是不再打扰。说好要忘记，可是偏偏又想起，原来人有一样东西是谁也控制不了的，它叫做情感。

5、爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他(她)困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他(她)开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他(她)永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。

6、人生，顺其自然就好，心安自然快乐。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。即使失意，也无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。心安，便是活着的最美好状态。

7、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。

8、午后的阳光慵懒的撒在我的身上，我眯着眼睛轻轻的抚摸着身旁熟睡的狗宝宝。均匀的呼吸，甜甜的阳光，让我的心像花儿一样静静地绽放着。

9、有时候人与人的缘分，一辈子也知只是一站地铁或是一顿饭，上一秒是巧合，下一秒就是错过，错过了这辈子就再也不会相见。人无法决定为谁动心，所以很难相与巧合。

10、饮下尘世的暖，忘记岁月的凉。

11、夜深沉，月惨淡。一曲“为你等待”的恋歌，吟唱着落泪的情感。为你等待;一生一世的等待!哪怕等待中青丝变白发，哪怕等待中换来的是来世的牵手。

12、既然有些事，我们无法选择，就让它顺其自然。有些人，我们无法遗忘，就让它淡然于怀。有些情，我们无法释怀，就让它静静地温藏于岁月深处。人生，因岁月而明媚。岁月，因淡然而静美。

13、人生偶有失意，在所难免，一向得意容易让人忘形；为失败哀怨，对现实不满也是无用之举，一切当以心宽化解之。

14、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。学会释怀，学会放下，这样你才会快乐起来。

15、烦恼天天有，不拣自然无。沉浮人生，心路历程，让来的来，让去的去，心平气和的迎来送往，来来往往，一场过往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。世上本无事，庸人自扰之。心头无闲事，便是自在人。

16、最真的情，总在风雨之后；最美的爱，总在磨难之后；最甜的话，总在感动之后；最纯的笑，总在懂得之后。有真情陪伴，有真心相左，心中才会绽放最美的花朵。

17、过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。

18、人生，就是这样，没有永远，也难有永远，何时何地，情，抵不过岁月，跑不过世俗。所有的情，受制于现实；所有的爱，服从于眼前。不是谁，情薄情深，现实就是如此，这，就是生活。

19、晨有清逸，暮有余闲。

20、我想让你宠着，爱着。在你开心的时候，和你一起笑。

四、心情淡然释怀的句子

1、愿有一日我已释然并能拭去覆在往事上的尘埃轻弹箜篌等一个人来。

2、每个人都忙于播种自己的心地，种满阳光鲜花，才会收获春光明媚；人生无悔便是道，生活无怨便是德，默默辛勤地日出而作，日落而息。

3、让人释怀的经典语录，唯美精致，说到心坎上

4、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

5、有些东西，心里明明知道不可能，却还有所期待！调整好心态面对，就算有一天一无所有，也可以坦然面对！学会习惯一个人，习惯一颗的孤独！按照自己的生活方式过日子，这样才不会被一些突如其来的消息而打乱了自己的生活。

6、在简单的时光里，安顿好一颗温柔素心。心若安，人世静好。

7、每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚平心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。流年似水，岁月如歌，只剩下一些凋零的记忆，随风飘落成一地的斑驳，往昔繁华，已转变成一生落寞。

8、忘掉一个人，有两种方式，一个是新欢，一个是时间。断绝一切联系，时间会洗涮一切的。。。。跪求好评

9、写到心坎上的情感句子，句句言简意深，谁看谁受益！

10、不爱满世界乱走，只愿在你身边安静环游。长路携手，岁月悠悠，你说从头就从头。

11、有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！

12、人生，就是这样，没有永远，也难有永远，何时何地，情，抵不过岁月，跑不过世俗。所有的情，受制于现实；所有的爱，服从于眼前。不是谁，情薄情深，现实就是如此，这，就是生活。

13、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞；学最好的别人，做最好的自己。

14、你所恐慌的事情，都会发生，你患得患失的东西，都会失去，所以你还有什么好担心的呢。

15、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。

16、我不爱你的时候，你爱我，我爱你的时候，你离开我，我离不开你的时候，你有了新的女人，爱情，就这样循环的么。

17、命运的安排与你邂逅，终又离开，多年以后，我仍未释怀。无心之失，却伤了朋友的心，此事一直让我难以释怀。更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，是支持我写下去的动力，谢谢大家。

18、人心都是慢慢打开的，建立在足够多的陪伴和信任上，但人心也是一瞬间关闭的，有过任何一次失望，就再也不会如开始那样无条件信任了。

19、做一个坦荡、简单而且开心的自己，与时光同行无须太多理由，只要，一路向暖，足矣。

20、简单的心，简约的人，简静的日子，一份素美的清喜，寂了喧嚣，淡了繁华，如此便好！

五、释怀的句子说说心情

1、做困难的工作和看不下去的书一样，恰恰是人最需要的东西。生活不会无缘无故的折磨你，调戏你，这些才是最该硬着头皮去啃的机遇。

2、没有过不去的事情，只有过不去的心情，很多事情之所以过不去是因为心里放不下。门槛是什么？过去了是门，没过去就成了槛，可许多人就是过不去心里的槛，其实只要把心情变一下，世界就完全不一样了。修行就是修心，怎么修都是修的这颗心！

3、静品世味，只喜一份淡然。

4、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

5、非常理解你的心情，我之前和女朋友分手，是她把我分了，我也痛苦了好久好久，想死的心都有，也像你一样，久久不能释怀，但是后来我想想，既然能分，那说明彼此之间的爱还不够，换个角度，如果分手可以让她过的好，那何不这么做呢，爱，不一定要拥有，慢慢放开吧，生命中，很多人注定都是你的过客，珍惜眼前人，过好每一天，想想，你还有家人，还有朋友，做回你自己！希望我说的这些可以帮到你。

6、淡静若水，静默如花，浅浅绽放，独自妖娆。

7、去找一些你不压抑的事情，这个世界上总是会有几件令人十分不开心的事情，过去了你就会发现，我他妈以前就因为这屁事困惑?你爱音乐，就试着唱歌，爱表演就拍视频表现出来

8、安然盛放，一世清宁。

9、人生最美是淡然，轻描淡写无重彩，若有若无，遐想无限。

10、世间最好的爱，或许不能朝朝暮暮，却能默默守候，只为那一份珍藏，只为那一个限量版的你！

11、有人问我思念一个人是什么样的感觉？午夜梦醒，满脑子都是他的名字，他的身影在心底像野草一样疯长，发了一条信息给他：睡了吗？结果每隔半个小时翻看一下信息，是不是回复了，看到一片空白时，失落，伤感，还在不断地安慰自己，他一定是睡着了！

12、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以小如微尘。

13、世上你我皆是客，何必计较那么多。

14、如果放弃能让你如释重负的话，那就放弃吧。

15、爱情不能天长地久，只能朝生暮死，青春不会天长地久，只会转瞬即逝。

16、爱就爱了，接受拒绝？简单的几个字却变了味，你无言的回应，我逃避的闪躲，为何？正面回答不会比现在更伤害我。不要坚信，他没回应总好过答应了无法承诺，那样心更炙热，他给不起，你还要吗？

17、脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我们以后的记忆。以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。

18、平淡的走着，简单的活着，风来听风，雨来听雨，人生百味，随缘就好。

19、世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

20、日出生情，日落成伤，对你的痴恋如火如冰，为了你一切都是那么不堪一击，我可以为了你变得坚强，也会因为你变得无比的脆弱。