一、最近长胖烦恼说说

1、减肥适合喝什么样的水？

2、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。表达自己长胖的心情非常的不好因为表达自己长胖的心情非常的不好，因为每个人都希望有。个苗条的身材，而窈窕淑女君子好求更是千百年来不变的事实，因此长胖的心情非常的不好，而且靠非常的幸福。我去减肥才可以成功。本来准备今年瘦成一道闪电亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙挡住了你们的视线

3、掉头发掉的很厉害，照这个掉法不出半年，就能成秃子。

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5、脱发不是男生过的专利，女生掉发起来也吓死人。

6、人们身体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多的热能，在加上天冷促使胃酸分泌，人们容易胃口大开。

7、前几年，加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及5万人的调查。结果显示，睡眠不足的人长胖的风险会增加，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。主要是因为睡眠不足会破坏你的自然激素水平，包括饥饿激素——这种激素会刺激你的食欲，特别是富含碳水化合物和糖分的食物。

8、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

9、每次洗头发都因为掉头发懊恼不已，可是每次熬夜都嗨的风生水起忘乎所以。

10、综合上述几点，最终导致我们长胖的原因就是基础代谢慢。科学喝水、放松心情、减轻压力、充足的睡眠等等良好生活习惯才是减肥的关键。

11、可是喝水真的会长胖吗？当然不是，那是你没找到正确的喝水打开方式！水完全不含热量，喝水不仅不会让你长胖，还能带来饱腹感，增加新陈代谢，加速减肥。吃的少或是不吃也长胖的原因主要有以下几个方面：

12、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。

13、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

14、鱼和熊掌不可兼得，穷与丑却能同时拥有，胖和矮还能如影随形。

15、会促进食欲，让你吃进更多的食物。另外，喝酒还会阻碍脂肪的分解消耗。美洲临床医学杂志刊登的最新研究表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。

16、长得好看的才叫绿茶婊，我这种只能叫绿巨人。

17、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。

18、大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。

19、如果你很喜欢一个人，就放他走，如果他回来了，就说明，这玩意儿没人要！

20、有时候，在乎的太多，对自己而言就是一种折磨。

二、求长胖的说说

1、同时，如果你也在为肥胖烦恼

2、你让公公婆婆和你老公带下孩子你去看下关心下。尽到那份孝心就好了。你爸妈会理解的毕竟孩子还小。不然就把小的孩子带上。把孩子奶粉尿裤带上还有几件衣服就到娘家住几天。

3、以你的理解能力，我解释了你也不见得懂，所以，你继续渺茫吧。

4、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人

5、把晚餐主食换成这三种，祛湿减肥速度超级快~

6、我哭了，全寝室都说我以前瘦现在胖了，我减肥可以了吧！

7、——“所以你真的觉得我胖咯？”(有点不开心)

8、体重高达372斤，腰围高达172cm

9、整夜整夜的睡不着，大把大把的掉头发。快要崩溃了。

10、晚上十点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系，什么关系，说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗户上支起耳朵认真的听着下文。直到听到女人继续气愤地喊道：“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

11、总是因为太帅而被普通人疏远，你看，发个说说都没人看。

12、这小哥减肥两个半月不见瘦，原因是...

13、胖很简单啊，只要天天多锻炼多活动活动注意饮食每天户外晒晒太阳身体会很快强壮起来的。恩你要是只要求胖的话那就多吃多睡，尤其是吃一些高热量高蛋白高脂肪的事物，恩多吃西餐不错，它多数食品都是三高的‘垃圾食品’。这样不久就会胖但以后身体就不敢说了。乱七八糟的病多了。

14、腹围也从最初的172cm缩小至120cm,

15、半年没有睡过安稳觉了，一晚上都没有过，以前睡眠质量超级好，多乱都能睡着，现在的我一点动静就会醒，睡觉能减肥，怪不得我以前瘦现在胖。

16、扎了一天的马尾，随手梳几下就掉这么多头发，我怕是要秃了吧。

17、躲在被窝吃零食看影片是很多宅男宅女们的周末

18、他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

19、有的人就是不知足，都已经有了双下巴了，还想要双眼皮。

20、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

三、胖了的烦恼说说

1、你为什么会近视？为了淡看世间事，所以才模糊了双眼。

2、冬眠是动物的福利，夏眠是胖子的权利

3、我认为广场舞大妈应手持电蚊拍，在锻炼的同时还为民除害。

4、悲伤的故事就是写论文一天掉的头发抵得上之前的一周…………

5、建议你不要吃减肥一类的产品，如果有效果也不会有这么多人为体重而烦恼了，就都减肥成功了，好多减肥产品不仅没有效果还会损害身体健康，所以，不要吃减肥产品。说说我个人的心得吧，那就是一定不要吃太多，不要吃饭吃到撑，不饿了就行，还有就是不要在晚上吃东西，晚上吃饭特别容易胖小腹，还有就是锻炼，这个每天多走走路吧。

6、老娘变天鹅的时候，你还是颗蛋呢。

7、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

8、整夜整夜的失眠，大把大把的掉头发我深陷在一些无谓的阴霾中无法走出来就像在白夜里走路。

9、这所有的一切，真的无法忍受，我自己真的胖了，让我感觉我现在身材真的是不忍直视！

10、虽然你长得不咋地，但世界没有你是不行滴，因为没有你就没人能衬托世界的美丽了。

11、想增加体重,多吃点营养品,还要经常的锻炼身体!早上是锻炼的好时机.不过有的是因遗传因素,有的人想肥也肥不起来的.没关系的,健康快乐就是福!!!!

12、如果睡觉是给人体充电，那么，我想说我从来没满格过。

13、胖子没资格吃！等瘦了再说。

14、我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！

15、永远别跟父母吵架，吵赢了挨打，吵输了挨骂。横竖都是你输！

16、随着腹围的缩小，翟世雯肚子上的肥胖纹也变淡很多，而且皮肤没有松弛，依旧很紧致。杨丽院长表示，这就是焦东海中医减肥疗法的最大特色，从源头上进行减肥，减掉身体的多余脂肪，缩小脂肪细胞体积，减少脂肪组织。这样的减肥才是健康的。

17、萄糖速度快，更有利于消化吸收。食物越快被消化，饱腹感越微弱。为了达到同样的饱腹感，人们会吃进更多的食物，摄入的热量也就增多。而淀粉食物放凉后，会产生抗性淀粉。抗性淀粉属于膳食纤维，是一种不易被消化吸收的碳水化合物，能够增强人们的饱腹感。

18、这个问题，实在能让很多人气死。多吃淀粉类食物，馒头，土豆，白薯等。睡觉之前要喝全脂牛奶。吃完饭，半小时后睡觉。太早睡，对胃不好。虽然油炸和肉类能快速增肥，不过对身体伤害也大，就悠着点吧，中午或早上吃。还有锻炼身体，能让人多吃点，也能健壮点。

19、我欲乘风归去，又恐体重不许。

20、小时候许的愿望实现的大概只有掉头发了…

四、胖子的烦恼的说说

1、只有单身狗才会觉得，第二杯半价是孤独，单身猪就不会，单身猪一个人就能喝两杯。

2、基础代谢率，是指人体维持生命的最低能量需要。如果你每天摄入热量多于基础代谢量，就会导致肥胖。随着年龄的增长，人的各项功能退化，基础代谢会下降。如果摄入的热量高于消耗的热量，那么就会变成脂肪囤积在体内。

3、有时候胖瘦真的根身体状况没有直接关系，你知道有多少人为了减肥在绝食吗？如果体型一直偏瘦，且没有什么不适，只要平时多食些营养价值高的食物，注意休息，适量运动就好了

4、——“你怎么这么敷衍？”(不满)

5、就因为在人群中多看了你一眼，你就以为我要坐你的摩的。

6、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

7、你们不要羡慕我们放假没作业，你们知道玩一天多累吗？

8、我老婆是个非常讲理的人，每次打我之前，都会征求我的同意，如果我说不同意，她就打到我同意为止。

9、天寒喝杯小酒暖身好不惬意，但喝酒过量，不但伤胃伤肝，还容易导致肥胖。酒本身的热量并不低，还

10、饭前喝杯水，增加饱腹感

11、我的情绪大致可以分为四类；吃太多，睡太多，想太多，花太多。

12、一女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？

13、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。

14、节目。高热量的零食尤其是甜食对人们有强大的诱惑力。一旦无法抵御，拜倒在其美味之下，那你就只有“胖”路一条。

15、运动期间注意补水，燃脂效果更佳

16、酸、甜、辣、咸的食物，会诱使人胃口大开，在强大的食欲下，不知

17、白质产能分别为4千卡，而1克的脂肪产能9千卡。减肥要少吃高油脂食物，一方面要减少油的使用，在烹饪时候要少下油，少用高胆固醇的动物油；另一方面要少吃含有丰富油脂的食物，如肥肉、内脏、一些坚果等。

18、你可以偷我的句子，也可以偷我的表情，但你要是偷我的心我就要叫老公了。

19、大把大把的掉头发，大把大把的好时光，用来熬夜了。

20、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

五、长胖的心情说说长胖了心情说说

1、这次的问题是这样的——

2、低血糖！一天不吃饭都不行。

3、不要在我面前装超人，因为你的内裤不好看。

4、每次洗头的时候掉头发心情就特别烦躁，狗一年还换一茬毛呢，我的头发掉了怎么就不长？

5、胖子只有两条路，要么胖死，要么饿死。胖子只有两条出路，要么让身材变好，要么让心态变好。认同哪句？

6、我妹妹说看着我以前的照片再看现在的样子。结论是：以前白现在黑。以前瘦现在胖。以前黑眼圈没那么严重，现在是黑的。呜呜呜。我不想活了。

7、长得矮只能挑显个子高的衣服穿，以前瘦现在胖了更矮挨…太丑了。

8、等我们的暑假作业老师全部收完了，那个收废品的车也就很多部停在学校里等了。

9、我觉得我就是反着长的，人家以前胖现在瘦我是以前瘦现在胖。

10、数学其实十分简单，只是剩下那90分很难。

11、想着你啊真是美，塞过新疆的烤羊腿。思念的你啊虽然胖，但是在我心中有份量。

12、喜欢你的人从不觉得你胖，讨厌你的人，就怕你差点没胖死。

13、“我陪你减肥吧！我也胖！”

14、亲爱的，我的婚礼你会来吗？我不来你还结个屁啊！

15、我不知道我有什么命，但我知道绝对不是让你欺负的命。

16、一个冷知识：长时间不洗头洗头的时候就会掉很多很多很多头发。

17、奋战一个夏天甩掉的那些赘肉，转眼就被冷风吹回来，怎么办才好？

18、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。

19、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

20、易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的；