一、心情不爽想发火说说

1、每到心生烦闷时，翻看这些小确幸，你会发现，生活如此精彩、有趣。

2、不喜欢，关注过，删了，主要是陈旧，每个人品味各有所好，所以分了。

3、不断情绪波动会干扰内分泌，甚至降低身体的新陈代谢能力，黑色素无法及时清除，内分泌又出现改变，皮肤想要维持健康很难，就会出现皮肤老化明显的现象。

4、我翅膀上的羽毛已经为你掉光，你还奢望我再一次为你飞起来吗？

5、心情不好或者哭的时候喜欢拿一面镜子看我的面部表情，一边哭一边看镜子里的自己，越看越委屈就哭的越大声。

6、既然年华不在，那就尽管老去好了。

7、我是个胆小鬼，从来没真心爱过谁。

8、小学时候有一次心情超不好，就往窗外扔了一封绝笔书，然后砸了个杯子！然后，然后心情就好了，然后特别怕麻麻知道杯子碎了就赶紧处理现场，事后装作什么也不知道

9、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

10、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁

11、很多人长时间情绪处于波动的状态中，交感神经变得兴奋，夜间睡眠质量就很容易下降，多有失眠这种情况产生。

12、心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。

13、海誓山盟到头都是空，水流烟淡，随你飘散。

14、人生最大的悲观莫过于：看到自己的长相，看到自己的学历，看到自己的薪水，都有一种想回炉再造的强烈欲望。

15、瓶子一旦心情不爽,可能会做出很多让人意料之外的事情,比如说变得异常安静,或是变得异常浮躁,还有可能变得不讲道理,所以瓶子生气的情况比较难对付,得需要给他们时间。让他们自己变高兴,也许他们只要一个人呆着,玩玩自己的手指心情就变好了。

16、不上班，在家里看着孩子，心情特别的不好，我只想发火，我感觉我现在已经抑郁了！

17、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？

18、遇到你心跳加快，不见你心情变坏，梦见你时间溜得太快，拥有你是不是漫长的等待？

19、如果你的爱人是白羊座，他们也许会因为一些在你看来的琐事，就大动肝火，遇到这样的情况，对你来说最为明智的做法就是耐心的让他们把不爽的情绪都发泄出去，因为白羊座的人情绪来得快去得也快，冲动易躁，如果能陪着他们一起发一顿火，白羊座爱人的情绪就会更快好起来的。

20、花心被人骂，专心被人耍，真心被人骗，好心被践踏，这就是现实。

二、心情不好想发脾气说说

1、我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃

2、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

3、只有挥别错的，才能跟对的相遇。也只有放下错的，才能更好地重新开始。

4、双鱼座爱人温柔的时候确实是很甜腻的，但是发起脾气来了也是会挺倔强的，遇到他们情绪糟糕的时候，你不要以为回避就可以，以为等一会就好了，双鱼是很需要被安慰的，你应该帮着理性，但要委婉一点的分析事情说道理，语调上轻柔一点，就能在你主动又耐心的安慰下晴朗起来的。

5、会生气，会难过，狮子座爱人的糟糕情绪都是有理由的。主动的关心很重要，如果抱着给他们时间冷静的心态，那只会令狮子觉得你不是一个合格的爱人，可能还会很直接的找你的不痛快。要温和的问发生了什么，也要能一起帮着一起发泄，如果能提议去购物吃大餐，狮子不会客气，也会感到自己是被真心在意的。

6、菜市场可以窥见一座城市的灵魂，看尽生活的拙重与心酸。

7、我要怎么讲，你才会明白，那些无家可归的忧伤。

8、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

9、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

10、还是小屁孩的时候，和姐姐吵架，在家喝了一瓶白酒，胃出血……

11、抬起头，已看不见你的脸，只剩冷冷的背影。

12、大一时有段时间心情莫名的烦躁，在校运会期间偷溜出去一下打了4个耳洞(手动再见)据陪我一起去的朋友证词，说我当时痛得脸都白了(再次手动拜拜)再也不相信同学说的打耳洞一点都不痛的鬼话了(拜拜)(拜拜)(拜拜)

13、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

14、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

15、懒是一个很好的托辞，说得好像你勤奋了就能干成大事一样。

16、哥今天哪个惹你生气了，给姐说说我去打他个满地找牙，不给分没关系，只要哥心情好了就行，我给你说个笑话听听好不？以后对象犯事了就这么来：回家跪方便面，不许碎。用薯片割腕，薯片不碎，我得见血。用脚写篇10000字的检查(毛笔)用面条自尽。(别用凳子)亲我一小时(不许停)一边托地一边唱《三只熊》加动作版。如果把我弄哭了，就得给我买我最爱吃的吃的。如果有任何欺骗行为，给我负“扫把”请罪。每月工资上缴，如果有私房钱，罚一个月家务。罚站豆腐上，豆腐不许碎。跪电脑键盘，还必须打出“我爱你”。谁还敢犯事？好了心情好些了没？不要不开心了，这样会伤身体的哟！笑一个吧

17、因为男朋友和自己最讨厌的女的相谈甚欢，他还觉得我无理取闹，最后饭也吃不下，还一吃就干呕，觉得看见这样的事情觉得好恶心。现在想想好无谓

18、作家毕淑敏曾说过一句话：我们的生命，不是因为讨好别人喜欢而存在的。

19、天秤座爱人总的来说是比较粘人的，开心的不开心的都喜欢和你说，所以当他们的情绪因为工作受了委屈，或是与朋友发生误会时变得很糟糕，一反常态不温柔时，你耐心的倾听之后，还要懂得分析他们的烦恼，多一点肯定的话语，给予正能量，才能提升天秤座爱人的信心，也就雨过天晴了。

20、每天就这样呆在家里，不上班的时候心情真的很不好，让我觉得都找不到快乐！

三、心情有火发不出的说说

1、俩人光脚从一个街区走到另一个街区还有一个给拎鞋的！三个小时！现在想想好咯脚

2、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

3、我需要增肥，这样才有力气承担你给的伤痛。

4、课间近四十分，半数学生至食堂购零食。回教室：“一至汝班，则有香气矣。”然老宇曰：“吾班之空气臭不可闻，令人窒息。”何以如此？因数学教师讲实事求是，语文教师讲内心感受也。

5、你教会了我如何去爱，在你离开时，却没教会我如何放下。

6、想想都可笑手上的烟疤是我最想抹掉的

7、你们的爱走走留留，我的心经不起折腾。

8、如果你的巨蟹座爱人出现糟糕情绪了，也许只是多愁伤感的他们莫名的悲伤了，你不用问太多，你要做的就是温柔的陪伴。可以抱着他们躺一会，也可以放一段比较轻快舒缓的音乐，在他们情绪有所好转的时候说一点有趣的事，会令巨蟹座爱人更快走出情绪的阴霾地带的。

9、酷酷的霸气句子，句句扎心，朋友圈句子说说

10、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

11、有一次，我心情特别不好。就在家里摔东西，被大人们发现了，然后就被骂了。我想报复，就在他们的椅子上涂了胶水，结果把自己的手给黏住了，费了好大劲才拿下来，呜呜?

12、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

13、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

14、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

15、早晨匆忙赶到车站，公交车刚好来了；

16、当你要发火时你对自己说，这个是身体是自然对你产生的作用，你要学会忍一下本来就没什么事，只是自然要你生气你就偏不气这样你就学会了忍耐了，因为真的没什么气可生只是心里就是有邪火就是想发脾气。

17、心情不好时妈妈跟我说话我会对她大吼大叫，她一开始不出声默默走开等到我气消了她才会问一句为什么我跟你说话你总那么不耐烦，那一瞬间我心都是酸的，真心告诉每一个人无论你怎么生气也别把气撒到家人身上

18、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

19、心情不好时用冷水洗头发(本人女，长发，寒冬腊月里)

20、原谅你不是因为我真的认了，而是我真的没有力气再和你生气了。

四、心情不爽发的说说

1、一草一木、一花一鸟、一虫一鱼，都可以让你心生愉快，烦恼也会一扫而空。

2、全身心融入身边的环境，与树对话，听风私语，关心粮食和蔬菜，着眼于生活中的一草一木。

3、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

4、何时才能面面俱到，人前人后不透露半点想你的情绪。

5、与万物对话，在自然界中寻找一种心灵平衡。

6、置身大自然中，你会忘记烦恼，使自己的身心得到平静。

7、这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。

8、天蝎的糟糕情绪一旦爆发了，是比想象中要难以冷静下来的。你在面对天蝎座爱人不爽时，一定不要不耐烦，采取强硬的哄会是最奏效的方式。最好能紧紧抱着他们，让他们放声大哭一把，有必要的话，甜言蜜语也是能派上用场的，天蝎会因为你的浓浓爱意而心情平复下来的。

9、喝酒，喝完酒穿着裙子去路边的栅栏玩跨栏。(高难度请勿模仿)

10、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。

11、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。顾盼一神眸，弹指一瞬间，只为曾经那一个承诺，安葬了誓言的苍白和等待的翠绿。红尘旧事，呢喃起涟漪无数;明月黄昏，遍遍不再少年路。

12、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

13、初一刚入学时，地理课总为自习。直至一日，地老方至，高呼：“吾乃王－－建－－凯。”众人一惊。细观之，其人相貌虽略胜老宇一筹，但英语先生竟称此人“英俊潇洒”，生曰：“此言差矣！”“地老”讲课，声小如蚊，书乱如草，常下台乱逛，且时而忘词。因此地理课上常酣声大作，人数相当可观，近10人，居催眠功课之首！

14、@我每次都改一个昵称这次我叫小脸猫

15、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。

16、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

17、也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面。

18、●相约一场老电影，回到我们的四十年······

19、我现在的心情就像愤怒的小鸟一样，能砸死一头猪。

20、所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。

五、感觉受气想发火的说说

1、愤怒使全身绷硬得像块石头。

2、心烦意乱是不能让问题得到解决，倒不如静下心情来，也许一切便迎刃而解。

3、“一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。”

4、躲在角落任凭寂寞不停的拉扯。

5、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

6、重压之下，自己也大病一场，三个月后病愈，他带着一把斧头去瓦尔登湖隐居，在那里建了一个小屋，遵循大自然的规律，日出而作，日落而息。

7、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！

8、我只是一个普通人。心会痛、泪会流、会感动、会追求、会放弃。我是人，不是神。不是所有的一切我都能承受。

9、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

10、心情不好期末啊拉我两个特好的舍友一起喝酒然后去天台睡觉一个说睡不着一个说迷迷糊糊睡了吧我睡得死死地第二天一起等日出记得那个晚上的星星特别亮早上的云很厚却漂得很快就像现在我们一转眼都各天涯了。说一个觉得是奇迹的事情吧。我先来我妈怀我时我妈不知道去结扎然后跟医生聊嗨了就不结扎了我现在很健康我前几天才知道的

11、摩羯的烦恼来源于工作,可能也可以终止于工作,他们在烦心的时候,尤其是与恋人闹别扭吵架的时候,往往都会露宿办公室十天八天的来冷战,工作是他们最好的伙伴,可以给他们减压,看到了完成了的工作,摩羯的心情也就好多了。

12、射手座离家出走,或者自己一个人去外面远游一段时间,说明他们目前的心情状况很糟糕,需要缓解压力了,因为生气和愤怒对射手座来说本来就是一种和他们不相符合的压力,只有自己一个人回归自由,才能找回自己。

13、心理，乃一中之“特色课”。然人人皆对“心理老头”恨之入骨。一日，老杨欲占心理讲题，顿时“举国同庆”，学生个个欣喜若狂。老杨谓学生爱数学，甚喜。吾思：且不说真相，让其乐哉！据余所忆，本学期心理寥寥无几。此课或上数学，或上自习，总之，四班学生不必紧张也。

14、世界上最远的距离就是，他是你的万里挑你是他的万分之一。

15、金牛座生气的时候,有火一般也不会明发,他们喜欢找家很贵的餐馆,自己去大吃一顿,平时舍不得花钱?今天放开了吃!虽然发泄完,也就是吃饱后,他们往往都会后悔。

16、有一段时间有点轻微抑郁症，真的每天最多的就是在阳台上坐着把腿伸出去晃荡着，我们家七楼…现在想想真后怕…

17、金牛座爱人不会因为一件小事就怒火冲天，他们是善于隐忍的，如果不是负面的情绪累积到了一定程度，也不会像火山一样爆发。你一定不要主观推断他们发火的原因，那只会火上浇油，最好能温和的问一问“怎么心情不好？”暂时包容一下他们汹涌的情绪，等着他们自己平静下来，就不会引起不必要的误会了。

18、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。

19、爬山时，山上有冰掉下来，帮我挡，各种叫我小心点，拉着我走快点。

20、我怕疼，可又发了疯的自残。