一、一个人睡觉说说

1、白天工作，“已经了然”，夜晚到来，顺其自然，放下负担，轻松安然，进入梦乡，自由坦然，祝你晚安，快乐怡然，做个好梦，悠哉悠然。

2、世界睡眠日来了，生活健康小帖士真心得提醒您：晚餐别喝酒，饭后百步走，浓茶不进口，吵闹可别有，安心好睡眠，健康是朋友！

3、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。晚安！

4、没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长，既然如此，不如拈花一笑保持乐观的心态。内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。

5、满天的繁星，陪伴你度过寂寞的夜晚；徐徐的夜风，为你带来阵阵清爽；关爱的短信，让你享受温馨浪漫。愿你安然入眠，美梦香香。

6、有烦恼了？有压力了？不睡觉解决的了吗？答案：不能。唯一解决的办法就是：好好睡一觉，神清气爽工作效率就会高。赶快去睡觉，争取明天发挥到最好。晚安，朋友。

7、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。

8、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

9、快乐超市已向您赠送好梦大礼包，赶快闭眼去接受吧。里面有无数个好梦任你挑选，包你惊喜不断，好运连连。好人有好梦，好梦甜甜到永远。

10、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。晚安！

11、哈喽，当你收到这条信息的时候，我真的是深感抱歉把你给吵醒了，唉，都怪你，谁叫你比我早睡呀？唉，还是说声晚安吧，祝你不要在梦里遇见我，我怕你不愿醒来，哈哈哈！

12、小男孩儿正睡得香甜，圆圆的苹果脸上，半开半合的小嘴儿像一颗含苞欲放的花蕾，在睡梦中常常笑出声来。

13、(习惯了一个人吃饭，习惯了一个人买东西，习惯了一个人逛街，习惯了一个人睡觉，害怕有什么喜欢不了的)

14、好梦还未收场，清晨天已大亮，睡眼朦胧难张，嘴里呵欠不放，如此美好时光，还是睡觉舒畅。别睡懒觉哦，祝一天好心情！

15、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

16、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

17、我以为努力过就可以，可为何抓住的只有回忆。

18、送你一种新型“梦乡”防盗门，本产品可将“烦恼、“压力”、焦躁等盗取好梦的盗贼拒之门外，保证你过一个宁静温馨的夜晚。祝您做个好梦。

19、呵呵、如果他确实是单纯的想抱着你睡觉，你狠幸福哈！我也总是想抱着我女朋友睡觉、而且也是单纯抱着。(如果发生了关系，则我会对她负责)不知道他是怎么想的。抱着你是因为太想你、太爱你、可以给你安全感，单纯的抱着我感觉狠幸福、想一辈子这样

20、亲爱的朋友，今天是世界睡眠日，请放下你手头的工作，停止你忙碌的身影，放空你疲劳的大脑，不要再工作至深夜，还自己那片纯粹的空间，尽情的休息，一夜好梦，一夜安眠！

二、想一个人睡觉的说说

1、今晚天象吉兆，“安眠”给你投怀送抱，周公邀你“熟睡”通宵，星月之光“轻松”普照，“压力”愁云通通跑掉，月夜良霄，愿你轻松入睡，安眠一夜。

2、一个人吃饭，一个人逛街，一个人哭泣，不是习惯一个人，而是害怕两个人，害怕失去。

3、总有那么一个地方，一个人，让你心动，留恋不已。总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

4、现在我最不想做的事就是睡觉，因为我实在捂不暖我的被窝，晚上有多凉到早上依然是这个温度，好奇怪啊。

5、思念一个人就像在喝一瓶撕了标签的饮料，你只看得到它的颜色，真正喝的人才知道它或酸或甜的滋味。

6、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

7、睡前温馨笑一笑，舒舒服服好梦抱，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，甜甜美美睡好觉。

8、"睡前四步曲：一要将整天的烦恼榨汁，二要将意外带来的不快粉碎，三要将脑海里的乱绪剪掉，四要将我的祝福带进梦乡，晚安，亲爱的。"

9、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

10、因为我太在乎你了，所以我和你聊天总是适可而止，一切只因怕自己伤心而难以入睡。

11、淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。世界睡眠日，愿你睡得香，精力旺！

12、好羡慕双胞胎妈妈喔,亲可以考虑自己睡中间,一边睡一个,这样应该就不会那么容易吵到对方了咯

13、工作的事，留给老板操心；烦恼的事，顺其自然更好；睡觉的事，只有靠你自己！祝亲爱的你睡得香甜，心情美美！

14、所以不用想着和谁比，你有你疲惫的追求，我有我平凡的快乐。没必要盯着别人的生活，自怨自艾，更不要看着别人的幸福，迷失自己。

15、世事往往如此，越是刻意经营越是失望。

16、如果此刻有一张大床，那该有多好啊，我会毫无犹豫的扑上去痛快的睡去，可以现在要正常的工作，只有硬着头皮鼓起双眼努力正常的工作。

17、鸟儿叫，鸡儿叫，叫的我的好梦弯了腰，闹钟闹，时间到，我的心情开始微微焦，赖在床上的娃，莫在纠结了，开心工作少烦恼，积极上班幸福到，愿你一天工作顺利，万事如意。

18、不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。晚安！

19、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。

20、好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息，世界睡眠日，祝你每天都有好睡眠。

三、一个人入睡的说说

1、总在失眠时，才承认是相思；总在梦醒后，才相信是永恒；总在分手时，才看见是眷恋；总在离别后，才明白是失落。

2、冬天真的很容易幸福也很容易难过啊，幸福的时候迎面吹过来的风都是温柔的，难过的时候像怎么也捂不暖的被窝。

3、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。

4、喜欢一个人和不喜欢一个人一样是不需要理由的，也是没有理由的~！虽然有可能你是因为他(她)的某一个表情或某一个行为而对他(她)有好感或不喜欢他(她)，但那并不能称之为理由，那只是一种feeling~!或者说是荷尔蒙做怪~！

5、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

6、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。

7、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。我可以用一天的时间爱上你，却要用一辈子的时间来忘记你。

8、是不是每个人的心底都住着一个人，哪怕思念多重，也没有勇气去倾尽所有地找回他

9、对你好的，你要珍惜；冷落你的，你要放弃。别想太多，别总生气，折磨的只是自己。无论你接不接受，承不承认，有些事，你做不了主；有些人，你留不住心。与其纠缠，不如顺其自然；与其强求，不如微笑放手，属于你的，永远都在！

10、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

11、他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。

12、在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。晚安！

13、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。

14、捂不暖被窝的人真的是太惨了，只要一醒被窝就是冰冰冷的状态。

15、夜很深难以沉睡，月很圆引人心醉，风很凉刺入骨髓，心很沉无法言对。

16、你内心必须具有某种使你难以入睡的东西，某种类似于细菌的东西。倘若真有所谓志向的话，那便是细菌的志向。

17、睡眠好，精神好，做工作，效率高，睡眠好，事业好，家庭好，幸福才好，世界睡眠日到，祝你睡好，多开心，快乐。

18、不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！

19、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

20、花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆！

四、自己一个人睡觉的说说

1、我倒是不在乎万箭穿心，就是别让我知道，里面有一只，是你放的。

2、我跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干了后，要抬头笑得更漂亮。晚安！

3、公鸡叫，黎明到，快起床，勤工作，真辛苦，念亲人，帮朋友，事事想，心疲惫，月亮升，星星耀，为你祈，美梦到，睡觉香，困乏跑，生活乐，事业高。

4、修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。世界睡眠日，愿您抛开烦扰，甜甜睡好。

5、怀孕后未婚夫总是对我大吼大叫动不动骂我！从没关心过我也没陪过我！我感觉我看不到希望了！很想打掉孩子离开他可以他花了我好几万块钱！我现在一点钱都没有！

6、无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才会与众不同。晚安！

7、只要身上无疾病，心中无块垒，我们就会发现，生活原本如此美好。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。

8、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高效啊！

9、人生，从来不完美。有些人头脑简单，虽然吃过亏，上过当，但活得特自在；有些人功于心计，虽然占便宜，得好处，但过的很焦虑。

10、人和人相处，最舒服的状态，就是自然。你不用讨好我，我不用巴结你，相处随意，交往安心。不是每个人，都能成为朋友；不是每个友，都能相伴长久。合不合，就看一个“缘”字，所以，不要留恋失去的人，不要纠缠要走的人，过去就是客，一别成路人。

11、南方的被子，感觉是用身体捂不暖的，哪怕出被窝了0.1秒，被窝都会叫你重新做人。

12、天气真的好冷，晚上被窝都捂不暖了，又到了南方人羡慕北方有暖气的时候。

13、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！一片心意使你天天平平安安！

14、思念就像是隔岸观火，你能想象到心里的火热，但却只能感受没人拥抱的孤独。

15、忙碌一整天，到晚才得闲，赶忙发短信，愿你笑开颜，抛却烦和恼，睡个好觉觉。祝入睡安然，好梦连连，呼呼大睡。

16、哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。

17、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。

18、世界睡眠日，温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好；睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕；睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。

19、充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。

20、一个人旅行、或许正是由于心中有太多的放不下，才会选择一个旅行罢或许是为了逃避心中的那份浑浊想要拥有平静惬意的生活难与否。关键在于自身的理解而不是一个答案

五、喜欢一个人睡觉的说说

1、我的老公，今天晚上出差了，我非常不适应一个人睡觉，一个人睡觉的时候太孤独了，让自己感觉不到安全！唉，习惯了男朋友的陪伴，不适应一个人睡觉，自己睡觉没有其他人抱着，感觉内心特别的不舒服！这就是孤单的感觉，我不适应一个人睡觉，我已经习惯了两个人睡在一起的感觉了！

2、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。

3、我去翻他的过往，并不是嫉妒。我只是难过，有种深情，他从未给过我。

4、爱是一万次破碎和一万零一次治愈。

5、人这一辈子，一晃就老了，别再委屈自己，等腿脚走不动了，再好的地方也去不成了；等眼睛一闭上了，存多少钱也花不掉了。越走，越懂得：世界没那么美；越活，越明白：人心也没那么纯粹。亲情经不起冷漠，爱情经不起谎言，友情经不起虚伪。再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。

6、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

7、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景好，听着熟悉的歌，然后在某个不经意的瞬间想起我们的日子。一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。独角戏，没有华丽的舞台，少了煽情的观众；找不到合适的对手，凑不成完美的对白，妄想用爱弥补一切残缺。最孤独的不是一个人逛街一个人吃饭一个人睡觉，而是做什么都能想到的人，现在已经不在身边了，连说句话都是奢侈。

8、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你，比如我的不开心，比如我好想念你。

9、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

10、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。

11、成熟男人一个人吃饭的说说：一个人吃饭、一个人逛街、一个人上班、一个人下班、一个人睡觉、一个成熟的男人有太多的无奈，只能自已能面对。我一个人吃饭旅行,到处走走停停,也一个人看书写信,自己对话谈心。一个人吃饭,一个人打扫,一个人上班,孤孤单单的一个人,有时候,想过有个他{她}来陪.你明明想说的比谁都多,却也只是沉默,默默地一个人吃饭发呆上班回家。

12、你先进入你的微博，看到那个人的任何一条微博之后，将鼠标移动到那条微博的右上角，然后会出现了一个往下的小箭头，鼠标放上去，就可以看到(展开屏蔽选项)这几个字。。。麻烦好评收起

13、抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻；卸下压力的重负，享受轻松的生活；亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。

14、你们都睡了吗？我穷的睡不着。

15、什么都在退步，只有熬夜在进步。

16、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

17、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

18、两个人相爱着，最美好的莫过于此。那就是一起努力，一起改变，一起梦想。晚安！

19、答案：只需点击上方蓝色字体《爱情心语》关注即可！

20、孤单是辗转反侧难以入睡，孤独是担心辗转反侧的声音吵到别人。孤独不孤单，别给别人添麻烦。