一、一个人运动的说说心情

1、我不知道还要走多少弯路，遇见多少个错的人，才能遇见你。好想跑到未来对你说，请快些找到我呀，我一个人，真的好辛苦。

2、用脚步丈量岁月，用激情追逐时光!

3、突然想散步一个人慢慢的静静的风很轻云很淡就这样突然很想你……

4、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

5、看个电影，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。

6、只有愿意为你改变的人，才是最爱你的人。

7、好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。生命中靠天，靠地，不如靠自己。早安！

8、一个人的日子总是那么的孤单，一点动力都没有，我一个人锻炼，我感觉没有一丝的力气！

9、跑步不再是单一的跑步了，而是迈开双脚后，将心事一点点丢失在路上，许多关于爱与恨、生活压力等等的片段在路上一点点消散、再消散……

10、我终于消失在追逐你的长途里，从今天开始祝你幸福，你所有相关的一切不再是我每日所关心的，愿你安好。

11、打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！

12、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

13、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

14、学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。

15、我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦。

16、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

17、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

18、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

19、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

20、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

二、喜欢一个人运动的说说

1、告诉你什么叫真正的强人。

2、心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候限制人们的，不是环境，也不是他人的言行，而是自己。看不开忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想不自信不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使拥有整个天空，也找不到自由的感觉。

3、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

4、沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，早起锻炼，给生命另一抹亮丽的色彩……

5、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。

6、假期是三天五天还是七天呢？可以推荐去杭州西湖，桐乡乌镇。建议买早上到西湖的火车，这样可以省了一天的住宿费，然后白天游西湖，到了下午买去桐乡的动车，再花80元夜游乌镇西栅，如果有条件的话可以在里面的民宿住上一晚，体验下江南水乡的感觉。

7、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

8、有些东西，错过了，或许也就永远错过了，不要等到失去，才明白珍惜，它们将不再属于你了，而有些东西或许是在你不经意间放手，但当你真正意识到你失去它时，可不要轻易放弃，有时，或许只要微微一转身，你就会发现其实它一直在你身旁，只是你将它遗忘了而已，你没有注意到它。转身发现，那份情依旧。

9、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

10、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

11、跑步是一个可以让人变自信的事儿，当你培养了不可撼动的自信，你的整个世界都会变得更好。

12、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

13、运动课上只有人看着我是否坚持下去，没有人在意我额头上的大汗淋漓。

14、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

15、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

16、想想当年自己一个人去看电影，现在都没有那份勇气了此时多么希望摆渡人出现糟糕的日子里其实那个人只能是自己……

17、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

18、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

19、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网

20、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。

三、在运动的说说

1、希望以后你可以活得很开心，做你喜欢做的事，累的时候喝喝酒吹吹风，买你想要拥有的，过你想要的生活。

2、能看书时就看书，能运动时就运动，不对自个妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自个。早安！

3、运动这条道路上，要么孤独，要么庸俗，那些轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。

4、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……

5、一个人带宝宝确实比较辛苦。自己又要当爹,又要当妈的。平时在生活中对孩子多关心一下。虽然在生活中缺少了爸爸的关爱。但是必须让他感觉到妈妈还是爱他的。

6、不是我不联系你，只是你每次给我的感觉都好像是我打扰到你了。

7、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

8、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

9、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。

10、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。

11、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

12、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

13、好想去看电影，不过找不到人一起去，不可能一个人去看电影吧

14、吾志所向,一往无前,愈挫愈奋,再接再厉。

15、天气变冷，记得多喝水多穿衣，多运动多健身，多放松多欢笑，多吃水果别感冒，这是我对你的关爱，希望你愉快。

16、昨天生平第一次一个人去看电影，纪念下。摆渡人，不错不错真心不错!

17、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

18、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

19、让自己活的健康一点，一个人锻炼身体，我觉得一个人跑步也是那么的自由自在！

20、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

四、运动心情说说短句

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

4、拉环一直喜欢易拉罐，可是易拉罐的心里装着可乐，所以每当喝完可乐，请把拉环放入易拉罐，成全拉环的爱情。

5、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

6、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

7、在一本杂志上看过的，调增心情的三个绝对有效的招法：理发，闭上眼睛，让理发肆意摆弄，一种被关爱的感觉油然而生，睁开眼睛发现一个全新的自己呈现在眼前，焕然一新的感觉会让阴霾一扫而光。购物，花钱！解恨！让那些势利的导购员对自己点头哈腰！旅行，徒步旅行，换一个世界，就换一份心情，在悠闲自在的步伐中，静静地思考，洗礼身心，一步一步地，丢掉所有的不如意。仅供参考，祝你快乐。

8、当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点。早安！

9、总有一些人原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客！

10、因为爱你，所以借着你的光，我看见了从未有过的世界。

11、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

12、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

13、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!

14、开始的时候，我想只有你知道我喜欢你就够了，可后来只有你不知道。

15、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

16、晚上骑了单车去海边，散散步聊聊天，珍惜这样的时光

17、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

18、一个人走叉了路，可以当成散步。何况条条大路通罗马。一个国家走错了路，那就是无数人妻离子散，家破人亡，一生蹉跎，百业凋零。

19、敢爱敢恨都给了你，轰轰烈烈不顾一切的爱情里因为你。后来生活很平淡，后来爱情很可靠，后来就算爱也会小心翼翼，后来我们就再也没有故事。你的青春，我的故事。

20、等一个无心于你的爱人，就如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。

五、运动一下的说说心情

1、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

2、跑步对我而言，完全不是为了赢谁，而是应对孤独的最好方式。

3、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

4、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

5、一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

6、科学家在研究中发现，运动可以促进大脑分泌安多啡，从而提高血液中的安多啡水平含量，以达到心情舒畅的运动效果。最可能达到运动愉悦效果的不只是跑步，还有骑车、打网球以及其他热烈的有氧运动。而且，运动激发的内分泌物质除安多啡之外还有别的。比如，人觉得兴奋时就与他的肾上腺素分泌有关，杜克大学生物精神病学主任莫来利就表示，肾上腺素作为我们对抗紧张压力的部分激素，可以使我们觉得高兴。

7、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

8、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

9、读书是为了遇见更好的自己，读书多了，容颜自然会改变。其实也是为了遇见更好的自己，跑步多了，自然容光焕发，精神气十足！

10、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

11、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

12、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

13、你们男生可以因为兄弟而打女生，我们女生也可以因为姐妹而打男生。

14、总会在大风大浪后懂得和珍惜现在的安宁与平静

15、我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。

16、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

17、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。

18、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！

19、一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。一个人愿意出现，另一个人才愿意奋不顾身。一个人愿意奋不顾身，另一个人才愿意托付终身。

20、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！