一、冬天泡泡脚的说说

1、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；老公，想你的时候，盼你能收到我的真情留言，想老公给洗脚。

2、(走进科室)生命的路上，你们有我

3、在我们身边，经常会发现老年人走了一段路，就感觉自己脚有点儿疼，但不论是老年人自己还是周围的亲属，首先想到的就是“会不会是腰间盘突出啊”？实际上，在进入古稀之年后，越来越多的老人会患下肢动脉硬化闭塞症，或急性动脉栓塞。

4、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。

5、当一些糖尿病患者出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，就要留意了。许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，或者以为是腰椎疾病所致，其实出现这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却可能是糖尿病足的信号。

6、中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

7、(科室动态)为病人提升优质服务，5S管理，我们在行动

8、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

9、最近太累了，大大的黑眼圈，肿肿的眼袋，喝碗苡米红豆和泡泡脚，什么都不想，睡觉。一切都会过去的，好的，坏的，和不可预期的，都会随着时间的推移变成了回忆，深深的藏在心底。

10、问：怎么才能每天都收到这种文章呢？？

11、另外，浸泡时，要注意下列几点：

12、白附子10克，川芎20克，白芷20克，细辛10克，葱白5根。清水中浸泡5－10分钟后，煮30分钟取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用1次。主治头痛、怕风。

13、浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。

14、手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。

15、秦敏教授说，脚不暖，身上穿得再多也感到寒冷，会使抵抗力下降，易患感冒等多种呼吸道疾病。此外，脚受凉直接影响下肢血液循环，久而久之关节炎、静脉曲张等疾病会随之而来。有些女孩宁要风度不要温度，凉了腿脚，还会引来盆腔炎、痛经、月经不调等问题。而冬天泡脚既可以提高人体抵抗力，还能减少各种慢性病的复发。

16、温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

17、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。。

18、心脏病人不宜泡脚，泡脚后让血液大量流入下半身，这容易导致心肌缺血，让心脏出现缺氧的情况，诱发病情发作。

19、既然住的起宾馆，也能买的起盆，泡脚热水用卫生间的就可以。如果周围没有卖盆的，三星以上的宾馆都有浴缸，放一小半热水洗脚是没问题的。要是真的洁癖，那宾馆也就没法住了。

20、泡脚禁忌人群不要随便泡脚

二、天气冷泡脚的说说

1、下肢动脉硬化闭塞症患者这类人群下肢缺血，肢体发冷，患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管，而周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死。

2、泡脚水温不宜过高，脚部皮肤比大家想象中的更娇贵，并不只有100摄氏度的开水才会烫伤，皮肤接触70摄氏度的水持续1分钟，就可能被烫伤，接触近60摄氏度的水持续5分钟以上时，都有可能造成烫伤。因此泡脚水温不宜过高，水温应控制在40左右，尤其糖尿病患者要特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也可能感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

3、全是精雕细琢的中药材，放到水中，一瞬间有股浓浓中草药味，夜里泡了一包，觉得舒服些的，如今早已变成一种习惯性，每日上完班回家超累的，一泡脚，一瞬间觉得轻轻松松了很多，不用说别的有哪些效果，总之很缓解疲劳，边泡脚边看会综艺节目，别说多舒服了。

4、此外，中医认为肝主筋，脾主肌肉，肾主骨，与肝脾肾密切相关的足三阴经起点就在足，通过泡脚刺激足部穴位，还可疏肝健脾强肾，对由其引起的筋、骨、肌肉等疾病也有预防、保健的作用。

5、睡眠不好的人建议每天睡之前泡脚，我一泡脚就困，昨天九点半睡觉了睡到早上七点，好舒服。

6、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？

7、每天19点《健康来了》节目，给您讲讲你不知道的健康知识、养生秘诀，还有三甲医院名医坐堂，帮您解决难题。

8、美美的西安！的士司机，大巴司机人都超级好！很实在！白天四个多小时基本上是跪着看完兵马俑了，太震撼了！下午跟着导游游览了一番华清宫，然后太累了和朋友一起泡泡脚很是舒服～明天大明宫大唐芙蓉园～

9、立冬、姜茶、泡脚……不要焦虑不要焦虑。

10、很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

11、还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。

12、宫云昭，九三学社社员，副主任中医师，辽宁中医药大学附属第二医院，骨三科副主任。龙氏治脊疗法传承人，第六批全国老中医药专家学术经验继承人。辽宁省卫生计生委适宜技术推广项目针刀疗法负责人。擅长运用中药调理亚健康体质；超微针刀、龙氏治脊、全息针灸“三联法”治疗颈椎病、颈源性眩晕、腰椎间盘脱出等骨伤科疾病。

13、坚持用温热水泡脚，对人体是有一定好处的。

14、下肢动脉硬化闭塞症，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得疼；一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。

15、控时间。有的人那不是泡脚，放水里一会就拿出来擦了，充其量只能叫洗脚，时间太短是不会有养生效果的，一般要在二三十分钟左右，必须感到全身热乎乎，额头有毛毛汗的时候才是最佳火候。

16、泡脚为何能解决头发的问题？——泡脚具有调理“肝、脾、肾”的功效！

17、促进全身血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，脚最容易导致血液循环不畅，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的养生方法。刺激足部穴位经络人体脚上有六条主要的经络，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

18、第一是心源性疾病引起的脚肿，比如慢性心脏功能不全、心衰等，这些都会引起脚步的浮肿。因此，无端的出现了脚步浮肿千万不要大意，最好去医院好好查一下心脏。

19、感觉自己老了，不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?

20、定位：三阴交穴位于足内踝尖上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨后缘凹陷中。

三、冬天适合泡脚的说说

1、泡脚养生已有数千年历史，老祖宗留下来的东西，往往都是经典，有的比吃药管用，你不妨试试！别忘了告诉身边人，传递一份健康和快乐！

2、呼吸的秘密是氧气，坚强的秘密是勇气，爱情的秘密是默契，问候的秘密是力气，为了让祝福不过期，我将全身思维开启，希望在这个冬天你不会将梦想放弃，坚持到最后成霸气，朋友，早上好，冬天快乐。

3、泡脚要想达到一个好的效果，首选就要选择一个好的泡脚桶。加入足够的水，热量也要足够，这样才可以达到泡脚养生的作用。如果随便找个盆子倒入一些热水就开始了，这充其量只能算作洗脚，离泡脚养生还有很大的一截距离。可以选购藏奥堂木桶，能把整个小腿都放进去为宜。

4、酒和姜少许加到热水里泡泡脚，今天实在是太累了。

5、人生有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，所以我们能做的就是去珍惜。

6、你好，从医学角度来说是末梢血液循环不好导致的，一种方法是加强锻炼，加速血液循环速度，另一种方法是用偏阳性的药物进行调理，比如人参提取物，参百益等等

7、既然泡脚的好处多多，大家都喜欢也不为过了，但是有些人喜欢用滚烫的热水泡上好几十分钟，一直泡到浑身出汗，脚红扑扑的才罢休，然而热水泡脚并非对任何人都合适。

8、这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，同时水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

9、下班了泡泡脚，太累了，不是享受生活，而是保健，有个好的。

10、这个天气泡脚真的是一件特别舒服特别享受的事，泡完就来了困意，每天坚持泡脚。

11、(案例)还有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚，认为把脚泡得热热的，上床睡觉很舒服。

12、有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。

13、走的太累了，来沐足泡泡脚，舒服一下，学会享受生活！

14、脚被誉为人的“第二心脏”，脚上有诸多脏腑反射区，与人的全身健康都息息相关。

15、三阴交穴为足太阴脾经、厥阴肝经、少阴肾经之交会穴。专家表示，三阴交区域酸痛是经络不通的表现，三阴交联系脾经、肝经、肾经。按摩三阴交穴，能健脾胃、益肝肾、调经带，对于中老年人常见的烦躁不安、心悸不宁、失眠多梦、善忘等有防治作用，对于女性有保养子宫和卵巢，改善性冷淡，并起到美容、调经的作用，还可防治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等疾病。

16、足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。

17、到了冬天，人们总是会感觉手脚冰凉，这是因为天气寒冷，受热胀冷缩原理影响，身体的血管会发生收缩，从而使得血液回流减慢，身体的末端手脚等处就的血液循环不畅，从而会变得冰凉。

18、●胡奶奶睡前泡脚近一个月，结果发现双脚开始不对劲了，从小脚趾开始，渐渐发黑发枯，还蔓延到其他脚趾，甚至是脚背，一开始并不在意的胡奶奶后来变得疼痛不止。来到医院检查之后才知道是因为血管发生病变，大腿血管已经完全堵塞，导致脚趾溃烂。幸好血管介入治疗相对较早，胡奶奶的情况有所好转。

19、FM104生活广播

20、第也就是最关键，泡脚是用哪种来泡，我是不经意看电视剧，见到张嘉倪强烈推荐那样来泡脚，我便决定试一试，和张嘉倪差不多，我是属于寒性体质的身体，一到冬季，手和脚全是冰凉的，之前只知道用开水来泡，如今了解也有泡脚粉，效果还是非常好的。

四、夏天泡脚的说说

1、容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。治表的办法是，常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶，这样可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。药物治疗可以内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品。

2、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安。

3、常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。温水泡脚是自古传下来最好的方法。而泡脚是促进内循环，改进脏器供血。尤其现代社会，生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒、湿之毒的排除，为我们拥有健康的身体保驾护航。

4、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意!

5、患有严重心脑血管疾病和低血压的患者，泡脚时要当心晕厥。因为患有这类基础性疾病的人，本身心脏和心血管功能较差，高水温可使神经受到刺激，加速血液流量，短时间内会加重心脏负荷。泡脚时人体血管扩张，全身血液由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，容易发生意外。这类患者应注意防寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激，少用过热的水洗澡、泡脚。

6、已经踏入中老年养生队伍我已经在足浴盆里不能自拔了。

7、暖身驱寒，脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，冬季由于寒冷的刺激，人的脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病，热水泡脚则可以改善局部血液循环，祛除寒冷，从而预防阳虚、怕冷等症状，可以达到养生保健的作用。

8、对于今天所说的内容，大家有不同的意见和想法，都可以留言一起讨论，期待你的回复哦！如果你喜欢这篇文章的话，别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏。

9、用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

10、改善睡眠预防冬病，有助于提升阳气。

11、经常用热水泡脚，可能会使孩子足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。

12、去除脚臭，每天用盐水泡泡脚，可杀菌除臭、防止脚气；防治高血压，泡脚能有效促进血液循环，减少高血压、心脏病及中风等危险疾病发生几率。

13、很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

14、脚小乾坤大，一足察天下。

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16、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。

17、第二是肾脏疾病引起的脚肿，如肾功能不全、肾病综合症等，这一类人也是最常见的。同时判断是不是肾脏引起的脚步浮肿，还可以看看眼睛，一般肾脏有问题，眼睛同样也睡浮肿。

18、选用藏奥堂精华浴足液泡脚，泡脚通过刺激脚的一些反射区，对身体进行一些调理，从而达到增强体魄的目的。通过温水泡脚可以让浴足液快速的被身体吸收，直接进入人体血液循环，效果更好。

19、参考资料来源：新华网——泡脚泡错了没好处冬天泡脚注意三大技巧

20、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。

五、秋天泡脚的说说

1、足浴：拒绝干裂双脚白白嫩嫩在冬天经常泡泡足浴，不仅能让你的双脚变白嫩润滑，而且能让全身血液循环更加顺畅

2、(视频)2018年12月19日莆田电视台秀屿新闻

3、昨晚泡脚第一天，缓解了我一直以来的失眠。

4、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮

5、尝试泡脚的人都会关心泡脚时间的问题。最好的效果就是泡脚泡到你的后背感觉有些稍微潮湿，或是额头出汗。当然这个汗只是微微的出汗，不要泡到大汗淋漓。出汗了，说明你全身上下的经络已经通畅了，这时你泡脚的目的也就达到了。泡脚时间应该是30分钟左右，坚持每天都泡，可让全身舒畅。

6、糖尿病足患者糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们感觉不到，容易烫伤。一旦烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的会造成截肢！

7、在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。

8、有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。

9、藏奥堂精华浴足液泡脚效果更好

10、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉

11、热水加盐热敷可以帮助消肿。盐水的高渗透性可以帮助皮下组织细胞内的水分排出。但如果是在面部的话，还是建议只用热水热敷，盐毕竟对面部皮肤有一定的刺激。盐氯化钠盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐。

12、艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

13、小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。

14、糖尿病人群皮肤比较脆弱，脚部皮肤对水温不敏感，容易被烫伤。一旦被烫伤，都可能引起足部感染。

15、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！

16、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！！泡泡脚，睡会！！

17、人老脚先衰，树老根先竭。

18、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水。

19、天天吃补药，不如来洗脚。

20、泡脚真的能睡得更好，我昨个泡了个中药脚，舒服得不行。